Dr. Truls Marius Aarra

Expert in plantaardige biochemie met een focus op het verband tussen darmgezondheid, immuunfunctie en plantaardige stoffen.

Dr. Truls Marius Aarra is specialist in plantaardige biochemie, met een focus op hoe plantaardige voedingsmoleculen interageren met de menselijke darm. Hij behaalde zijn masterdiploma in biochemie en moleculaire biologie aan de Universiteit van Bergen in 2003, waar hij zich specialiseerde in de mechanismen waarmee plantmoleculen zich binden in het spijsverteringskanaal, immuunreacties veroorzaken en gezondheidsvoordelen bevorderen.

Met meer dan 24 jaar beroepservaring brengt Dr. Aarra diepgaande wetenschappelijke expertise mee naar het onderzoeks- en kwaliteitscomité, met name op het gebied van nauwkeurig onderzoek naar biochemische interacties tussen plantaardige werkzame stoffen, de darm en het immuunsysteem. Zijn werk benadrukt de centrale rol van bioactieve plantaardige stoffen bij het moduleren van de menselijke gezondheid door hun werking in het darmmilieu, wat op zijn beurt de immuunfunctie en het algemeen welzijn beïnvloedt.

Momenteel is Dr. Aarra werkzaam als R&D-manager bij Vitality Nutritionals, waar hij zijn expertise op het gebied van plantaardig onderzoek en productontwikkeling inbrengt.

Professionele kwalificaties

Master in biochemie en moleculaire biologie, Universiteit van Bergen (2003)
Onderzoeksfocus: plantaardige moleculen en hun bindingsmechanismen in het spijsverteringskanaal
Specialisatie in biochemische interacties tussen plantaardige voedingsstoffen, darmen en immuunsysteem
24 jaar beroepservaring in onderzoek, kwaliteitscontrole en wetenschappelijk advies
R&D-manager bij Vitality Nutritionals
Lid van wetenschappelijke commissies voor de beoordeling van plantaardige ingrediënten en hun gezondheidseffecten

Publicaties / referenties

Vakartikelen en bijdragen over plantaardige biochemie, immuunmodulatie en darmgezondheid
Studies naar bioactieve plantaardige stoffen en hun rol bij de ondersteuning van de immuunfunctie
Wetenschappelijke adviezen over de kwaliteit en werkzaamheid van plantaardige ingrediënten

Belangrijkste onderwerpen

Plantaardige biochemie & interactie tussen voedingsstoffen
Darmgezondheid & microbioom
Immuunmodulatie door bioactieve plantaardige stoffen
Moleculaire mechanismen van plantaardige werkzame stoffen in het spijsverteringsstelsel
Kwaliteitsbeoordeling van plantaardige ingrediënten

Artikelen van Dr. Truls Marius Aarra

86 resultaten

Autofagie-vasten: nieuwe trend – bekende methode?

11 jul 2025

Dr. Truls Marius Aarra

Wat betekent autofagie? - Wat doet autofagie? - Autofagie: Vasten als trigger? - Autofagie-vasten: Een speciale vorm van intermittent vasten? - Intermittent vasten volgens de 16:8-methode - Conclusie: Gevolgen en successen zijn nog onderwerp van onderzoek

Lees meer

Autofagie – Definitie, Geschiedenis, Betekenis

11 jul 2025

Dr. Truls Marius Aarra

Wat is autofagie? - Geschiedenis van autofagie - Betekenis voor de gezondheid - Gerichte inzet van autofagie? - Autofagie activeren - Autofagie-vasten - Autofagie stimuleren door gerichte voeding - Conclusie

Lees meer

Optimale GABA-inname: Dosering en timing voor maximaal succes

11 jul 2025

Dr. Truls Marius Aarra

Als u uw behoefte aan lichaamseigen stoffen zoals micronutriënten of neurotransmitters zoals GABA Als u Gamma-Aminoboterzuur wilt aanvullen, is de juiste dosering en het optimale innamemoment van belang.

Lees meer

GABA in Voedsel: Natuurlijke Bronnen voor Meer Innerlijke Balans

11 jul 2025

Dr. Truls Marius Aarra

GABA (Gamma-Aminoboterzuur) is een belangrijke neurotransmitter die bijdraagt aan de kalmering van het zenuwstelsel. Naast de natuurlijke productie in het lichaam kan GABA ook doelgericht via bepaalde voedingsmiddelen worden opgenomen. In dit artikel ontdekt u welke plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen bijzonder rijk zijn aan GABA zijn, hoe u uw voeding op een zinvolle manier kunt aanvullen – en wanneer een supplement nuttig kan zijn.

Lees meer

Eisenmangel herkennen: Waarom is de juiste inname van ijzer belangrijk?

11 jul 2025

Dr. Truls Marius Aarra

Eisen behoort tot de essentiële sporenelementen die dagelijks in voldoende hoeveelheid via voedsel moeten worden opgenomen. Hierdoor wordt een ijzertekort voorkomen, dat gepaard gaat metverschillende symptomen zoals vermoeidheid en een verzwakt immuunsysteem einhergaat. In het bijzonder bij vrouwen is het risico op een onvoldoende ijzerinname verhoogd.

Lees meer

Longevity – langer gezond leven

11 jul 2025

Dr. Truls Marius Aarra

De term "Longevity" kan verschillende betekenissen hebben. Het kan de capaciteit van individuen aanduiden om de gemiddelde levensduur van hun respectieve soorten te overtreffen. Striktere definities spreken van Longevity wanneer mensen 100 jaar of ouder worden. Ruimere definities gebruiken de term eenvoudig als synoniem voor "Langlebigheid".

Lees meer

GABA Toedieningsvormen Gids

11 jul 2025

Dr. Truls Marius Aarra

Duik in de wereld van de GABA voedingssupplement met onze uitgebreide gids over verschillende toedieningsvormen. Of u nu de voorkeur geeft aan het gemak van capsules, de flexibiliteit van poeder waardeert of de innovatie van sticks voor onderweg zoekt.

Lees meer

Een gezonde voeding met vitamine B6-rijke voedingsmiddelen

11 jul 2025

Dr. Truls Marius Aarra

Omdat het wateroplosbare vitamine B6 tot de essentiële micronutriënten behoort, moet het dagelijks in voldoende hoeveelheden via de voeding worden ingenomen. Als Wateroplosbaar Vitamine kan het namelijk niet door ons lichaam opgeslagen worden. Om ervoor te zorgen dat alle lichaamsfuncties en stofwisselingsprocessen optimaal verlopen, moet een vitamine B6-tekort absoluut worden uitgesloten.

Lees meer