Koper - het bindweefsel- en zenuwmineraal
Als je koper wilt kopen, ben je hier aan het juiste adres. Bij ons vind je koperproducten van de hoogste kwaliteit en biologische beschikbaarheid, gegarandeerd vrij van ongewenste toevoegingen en allergenen. Voordat je koper tabletten of capsules koopt, kun je hier informatie vinden over waar je op moet letten.
Koper is als essentieel spoorelement cruciaal voor de opbouw en de elasticiteit van het bindweefsel in het hele lichaam. Gezond bindweefsel is de basis voor mooie huid, sterke botten en elastische bloedvaten. Koper is ook betrokken bij de pigmentatie van huid en haar. Als onderdeel van vele enzymen beschermt koper de cellen tegen vrije radicalen.
Koper heeft een kiemdodende werking en is bijvoorbeeld ook aanwezig in de spiraal die voor anticonceptie wordt gebruikt.
Als spoor element moet koper dagelijks via de voeding aan het lichaam worden toegevoegd.
Wat is koper?
- Het is ook een spoorelement dat via de dagelijkse voeding moet worden aangevoerd.
- Het speelt een belangrijke rol in het menselijk lichaam bij de vorming van rode bloedcellen.
- Het is ook belangrijk voor de vorming van bindweefsel en de botgroei.
- Koper is een bestanddeel van een verscheidenheid aan enzymen die beschermen tegen vrije radicalen.
- Het spoorelement is betrokken bij de ijzerstofwisseling en helpt om ijzer uit de voeding op te nemen.
Koper Effect
In het lichaam van een volwassene bevindt zich gemiddeld 100 tot 150 milligram koper, vooral in de hersenen, in de inwendige organen, in de spieren en in het skelet.
Koper is voornamelijk gebonden aan eiwitten en maakt ook deel uit van verschillende enzymen die beschermen tegen vrije radicalen.
Koper speelt een essentiële rol in de ijzerstofwisseling en daarmee bij de opbouw van rode bloedcellen. Deze op hun beurt maken de opname van zuurstof uit de ademlucht mogelijk, evenals de verdeling ervan naar de lichaamscellen. Want alleen met een voldoende zuurstoftoevoer kunnen deze hun taken in het menselijk lichaam vervullen.
Daarnaast is koper ook betrokken bij de pigmentatie van huid en haar. Het bevordert de wondgenezing en ondersteunt de opbouw van botten en bindweefsel, evenals de vorming van zenuwvezels.
In welke voedingsmiddelen is koper aanwezig?
Het spoorelement koper moet dagelijks via de voeding aan het lichaam worden toegevoegd. Het is te vinden in orgaanvlees, vooral in kalfs- of rundvleeslever, maar ook in schaaldieren zoals kreeft en garnalen, evenals in volle granen en hier vooral in boekweit.
Men vindt het ook in cacao en noten, in peulvruchten en enkele groene groenten. In feite wordt het ook via het water opgenomen, mits huishoudens over koperen leidingen beschikken.
Bij onvoldoende inname via voeding kan koper in de vorm van voedingssupplementen worden ingenomen.