ZMA voor meer prestatie in de sport

ZMA is een gepatenteerde, natuurlijke zink-magnesiumformule. Zink bevordert de spierkracht, uithoudingsvermogen en spiergroei. Tegelijkertijd zorgt het voor een normaal testosteronniveau.

Magnesium is belangrijk voor de zuurstoftoevoer naar het spierweefsel. Daarnaast bevordert het de spierkracht, uithoudingsvermogen en ontspanning. Het activeert ook die enzymen die nodig zijn voor de optimale stofwisseling van koolhydraten en aminozuren.

Wat is ZMA?

• ZMA is een gepatenteerde, hormoonvrije zink-magnesium-vitamine B6-formule die in studies heeft aangetoond dat het testosteron kan verhogen.[1]
• In ZMA is zink aanwezig in twee verschillende biologisch hoogwerkende verbindingen, als zink-monomethionine en als dubbel gebonden zink-magnesium-aspartaat.
• Voor de optimale werking zijn ook een bepaalde verhouding van de drie componenten, de dosering en het tijdstip van inname belangrijk.
• De zinkcomponent in ZMA bevordert de spierkracht, uithoudingsvermogen en spiergroei. Tegelijkertijd zorgt het voor een normaal testosteronniveau.
• De magnesiumcomponent bevordert ook de spierkracht en uithoudingsvermogen, zorgt daarnaast voor de nodige ontspanning en activeert enzymen die nodig zijn voor een optimale koolhydraat- en aminozuurstofwisseling.
• ZMA voorkomt een tekort aan zink en magnesium als gevolg van overbelasting of eenzijdige voeding.
• ZMA verhoogt het mannelijke geslachtshormoon op een natuurlijke manier en daarmee ook de lust en potentie bij de man.
• De bijzondere samenstelling van de ingrediënten van ZMA kan niet worden bereikt door natuurlijke voedingsmiddelen of pure mineraalinname.
• ZMA is geen all-in-one formule, maar een elementmatrix die bepaalde functies in het lichaam regelt.

Wirkung van ZMA

Zink en magnesium zijn betrokken bij talloze stofwisselingsprocessen in het menselijk lichaam, waarbij voor sporters vooral de spieropbouwende functie belangrijk is. Het zink dat in ZMA zit, verhoogt niet alleen het mannelijke geslachtshormoon dat nodig is voor spieropbouw, maar ook de prestaties en uithoudingsvermogen.

Tegelijkertijd versnelt het de wondgenezing. Magnesium ondersteunt de, vooral voor sporters, belangrijke voorziening van de spieren en zorgt tegelijkertijd voor een herstellende slaap. Bovendien verlagen zink en magnesium het cortisolniveau, dat door intensieve training stijgt en de spieropbouw tegenwerkt.

ZMA wordt aanbevolen bij:

• Alle soorten sport
• Krachttraining en Bodybuilding
• Spieropbouw en spierherstel
• Krampe en spierspanning
• Potentieelproblemen
• Wassereinlageringen
• Slaapproblemen
• Uithoudingszwakte
• Gynaecomastie

Hoe uit zich een tekort aan zink en magnesium?

• Spierkrampen
• Concentratieproblemen
• Slaapproblemen
• Wondgenezingstoornissen
• Wassereinlageringen
• Spierafbraak
• Geschwakt immuunsysteem
• Beperkt verlangen tot aan impotentie

ZMA Inname en Toepassing:

Volgens informatie van de Duitse Vereniging voor Voeding is het risico op een tekort aan zink door de gebruikelijke voedingswijze relatief hoog.

Voor sporters en actieve mensen is het daarom nog veel moeilijker om een adequate voeding te waarborgen. Ook bij magnesium, waarvoor een dagelijkse dosis van 300 tot 400 mg tekorten voorkomt, is de enige inname via voeding zelden voldoende.

Hier is ZMA door zijn unieke combinatie van natuurlijke, zeer goed opneembare componenten de ideale aanvulling om de mineralen- en vitalstoffenspeicher aan te vullen. Daarbij heeft de avondinname van 30 mg zink, 450 mg magnesium en 10,5 mg vitamine B6 op een nuchtere maag zich als ideaal bewezen.

Voor wie is ZMA bijzonder belangrijk?

• Sporters van alle sporten, van beginner tot topsporter
• Bodybuilder en krachtsporters
• Fysiek actieve personen
• Mannen die lijden aan potentieproblemen

Wat experts zeggen over ZMA:

1. Een studie onder atleten leidde tot de ontwikkeling van ZMA

Een studie onder meer dan 200.000 personen, waaronder atleten van alle sporten, heeft aangetoond dat ongeveer 70% van alle atleten een tekort aan zink en magnesium had. Tegelijkertijd werd er ook een verlaagd testosteronniveau vastgesteld. Op basis van deze studie werd ZMA ontwikkeld.

2. ZMA bewees zijn vaardigheden in een acht weken durende, placebogecontroleerde studie

In het kader van de studie kon worden aangetoond dat ZMA het testosteronniveau in het totale plasma met 32,4% kon verhogen. Tegelijkertijd steeg ook een groeifactor met 3,6% en het vrije testosteron met 33,5%. Er resulteerde een krachttoename van 11,6%. De zeggingskracht van de studie kon daarbij in een placebogroep worden gecontroleerd. [1]