Voor veel mannen speelt potentie als uitdrukking van hun mannelijkheid een cruciale rol in het leven. Maar potentie heeft niet alleen met mannelijkheid te maken, want het is in medische zin een verzamelterm voor de seksuele vaardigheden, ongeacht het geslacht.
Bij de man wordt met potentie de capaciteit bedoeld om de penis te laten erecten en de geslachtsdaad uit te voeren. Maar ook de voortplantingscapaciteit maakt deel uit van de mannelijke potentie. Bij vrouwen verwijst potentie naar het vermogen om kinderen te krijgen en de opwindbaarheid van de vagina.
De potentie is echter niet beperkt tot de fysieke mogelijkheden, maar omvat ook psychische componenten die cruciaal zijn voor seksuele stimulatie. Wanneer er verstoringen in de potentie optreden, kan dit bij zowel mannen als vrouwen leiden tot verschillende problemen, die echter ook vandaag de dag nog vaak moeilijk te bespreken zijn vanwege faalangst.
Voor mannen is het behoud van potentie tot op hoge leeftijd zeer belangrijk. Het heeft niet alleen met mannelijkheid te maken. Een vervuld seksleven draagt ook veel bij aan het behoud van de gezondheid. Granaatappel, Ashwagandha en Maca versterken aantoonbaar de liefdeskracht, Arginine verbetert de doorbloeding en Zink bevordert de aanmaak van de mannelijke geslachtshormonen.
Bij zowel mannen als vrouwen kunnen erectiestoornissen zowel organisch als psychisch van aard zijn. Tot de psychische oorzaken behoren bijvoorbeeld slechte seksuele ervaringen, schaamte, angst of relatieproblemen.
Organische oorzaken kunnen daarentegen een andere onderliggende aandoening zijn, zoals diabetes, atherosclerose, schildklierafwijkingen of hart- en vaatziekten, evenals hormonale veranderingen, zenuwschade of doorbloedingstoornissen. Maar ook het innemen van bepaalde medicijnen kan bij de man erectieproblemen, die ook wel erectiele disfunctie wordt genoemd, of een verminderde opwinding bij de vrouw veroorzaken.
Bij mannen zijn het in de eerste plaats erectieproblemen die wijzen op stoornissen in de potentie. Maar ook ejaculatieproblemen of onvruchtbaarheid zijn symptomen van een verstoorde potentie.
Bij vrouwen uiten potentieproblemen zich daarentegen minder duidelijk. Naast een verlies van libido zijn vooral pijn tijdens de geslachtsgemeenschap of een droge vagina aanwijzingen voor een verstoorde potentie. Daarnaast geldt ook bij vrouwen het onvermogen om kinderen te ontvangen of uit te dragen als een potentieprobleem.
Omdat stoornissen in de potentie door heel verschillende oorzaken kunnen worden veroorzaakt, is het voor de behandeling in eerste instantie belangrijk om een algemene gezondheidscheck uit te voeren. Pas als daarbij geen organische aandoeningen buiten de geslachtsorganen worden gevonden, zouden urologische of gynaecologische onderzoeken moeten volgen.
Bij mannen kunnen met behulp van een zogenaamde doppler-echografie vaatgerelateerde stoornissen van de potentie worden vastgesteld. Een spermiogram geeft bovendien informatie over de vruchtbaarheid. Bijbehorende onderzoeken door een gynaecoloog geven inzicht in de oorzaken van eventuele onvruchtbaarheid bij de vrouw.
Daarnaast stelt de hormoonstatus vast wat mogelijke hormonale stoornissen zijn. Bij een lichamelijk onderzoek kunnen fysieke oorzaken zoals slecht genezen geboorte littekens worden vastgesteld. Of er ook psychische redenen achter de potentieproblemen schuilgaan, kan de behandelende arts echter alleen vaststellen tijdens een uitgebreide vragenlijst.
De behandeling van potentieproblemen is in principe afhankelijk van de oorzaken. Als de problemen worden veroorzaakt door andere onderliggende aandoeningen, moeten deze eerst worden behandeld. Als psychische problemen de oorzaak zijn van de potentieproblemen, hebben verschillende psychotherapieën en seksuele therapieën, vaak samen met de partner, zich bewezen.
Maar ook tegen een organisch veroorzaakte erectiele disfunctie bij de man zijn er tegenwoordig verschillende behandelingsmogelijkheden beschikbaar. Deze omvatten naast verschillende voorgeschreven potentie middelen ook mechanische hulpmiddelen zoals een penispomp, een penisring of operatief geïmplanteerde, kunstmatige zwellichamen. Maar ook voor vrouwen zijn er inmiddels potentie middelen beschikbaar die de doorbloeding van de vagina bevorderen en zo de gevoeligheid zouden moeten verhogen.
Naast de reguliere medicijnen biedt de natuur ook tal van werkstoffen die zowel de doorbloeding stimuleren als de potentie verhogen. Een voorbeeld hiervan is yohimbine, een alkaloïde uit de schors van de yohimbe-boom, dat de doorbloeding van de bekkenorganen en de prikkelbaarheid van de zenuwen verhoogt.
Maar ook Maca, Ginseng, Rosenwortel, Granaatappel, Hop en Mönchspfeffer hebben een potentieverhogende werking. Bovendien heeft een optimale inname van L-Arginine, Zink en verschillende andere sporenelementen en vitamines een positieve invloed op de potentie.
Hoewel niet alle potentieproblemen in principe te voorkomen zijn, blijken een gezonde voeding en het vermijden van roken en overmatig alcoholgebruik vaak positief voor de potentie te zijn. Bovendien kunnen intensieve gesprekken met de partner over seksuele voorkeuren en angsten vaak problemen oplossen voordat deze überhaupt tot stoornissen in de potentie leiden.
Aanbevolen producten