Vitamine D en de vruchtbaarheid

Vitamine D speelt een rol bij de hormoonregulatie, met name bij oestrogeen en progesteron. Een tekort kan een negatief effect hebben op de eisprong, de kwaliteit van de eicellen en de innesteling.

Een ernstig tekort kan de vruchtbaarheid beïnvloeden, zowel bij vrouwen als bij mannen. Studies tonen aan dat een laag vitamine D-gehalte in verband kan worden gebracht met een lager zwangerschapspercentage.

Bij mannen wordt vitamine D in verband gebracht met een betere kwaliteit van het sperma, beweeglijkheid en testosteronproductie.

Ja, sommige studies wijzen erop dat vrouwen met voldoende vitamine D-spiegels hogere slagingspercentages hebben bij IVF-behandelingen.

Een bloedwaarde van ongeveer 30-50 ng/ml wordt als optimaal beschouwd. De dagelijkse inname moet individueel met een arts worden afgestemd.