OPC - Het gezonde druivenpitextract

OPC is de afkorting van ‘oligomere proanthocyanidinen’, die behoren tot de categorie van secundaire plantstoffen (polyfenolen) en in hoge concentraties voorkomen in druivenpitextract.

Vanuit wetenschappelijk oogpunt wordt vooral de samenstelling van druivenpitextract met de daarin aanwezige polyfenolen onderzocht. Op dit moment zijn er echter geen door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims over OPC.

Bij overgevoeligheid voor druivenpitextract is het gebruik gecontra-indiceerd. Bij gebruik van medicijnen mag OPC alleen na overleg met een arts worden ingenomen.

Om het risico op ongewenste effecten te minimaliseren, mag OPC niet samen met bloedverdunnende middelen worden ingenomen. IJzerpreparaten moeten met een tussenpoos van OPC worden ingenomen om de opname van het sporenelement niet te beïnvloeden. Bovendien kunnen dierlijke eiwitten, bijvoorbeeld uit melk, de opname van de polyfenolen verminderen.

Bioactieve, gemakkelijk in te nemen capsules zoals OPC Vital van Vitality Nutritionals worden eenmaal daags met een glas water bij een maaltijd ingenomen, ongeacht het tijdstip van de dag. De aanbevolen dosering van de fabrikant is: 1 capsule per dag met een glas water bij een maaltijd.

De inname van OPC wordt als goed verdraagbaar beschouwd, mits de aanbevolen dosering en inname worden aangehouden. Bij overgevoeligheid of overdosering kunnen echter symptomen optreden zoals hoofdpijn, spijsverteringsklachten en slaapstoornissen.

Sommige fabrikanten combineren OPC met vitamine C. Voor vitamine C zijn er goedgekeurde claims over de werking ervan in het lichaam (bijv. bijdrage aan de normale werking van het immuunsysteem). Voor OPC zijn er momenteel echter geen goedgekeurde gezondheidsclaims.