Allergieën begrijpen: wat er in het immuunsysteem gebeurt – en wat echt helpt

Een allergie ontstaat wanneer het immuunsysteem onschadelijke stoffen zoals pollen of dierenharen ten onrechte als gevaarlijk bestempelt en overreageert.

Het immuunsysteem vormt speciale antilichamen (IgE) die bij contact met het allergeen ontstekingsstoffen vrijgeven – deze veroorzaken allergische symptomen.

Ja. Een allergie geeft aan dat het immuunsysteem overactief is en reageert op onschadelijke prikkels zoals ziekteverwekkers, hoewel er geen echt gevaar bestaat.

Ja, door middel van immunotherapie (hyposensibilisatie) kan het immuunsysteem leren het allergeen te tolereren. Ook gezonde voeding en darmflora ondersteunen de regulering.

Niet direct, maar de voortdurende activering van het immuunsysteem kan het belasten en ontstekingsreacties bevorderen.

Met voldoende slaap, beweging, probiotische voeding en stressvermindering kan het immuunsysteem worden gestabiliseerd, wat allergische reacties vaak vermindert.

Bij hooikoorts classificeert het immuunsysteem pollen als een bedreiging, waardoor ontstekingsreacties in de neus, ogen en luchtwegen worden veroorzaakt.

Niet noodzakelijk. Een sterk, maar evenwichtig immuunsysteem is belangrijk – overactiviteit leidt eerder tot allergieën dan het ontbreken ervan.

Een onvolgroeid immuunsysteem kan onschadelijke stoffen uit de omgeving als een gevaar interpreteren, wat leidt tot het ontwikkelen van allergieën.

Ongeveer 70% van het immuunsysteem bevindt zich in de darmen. Een gezonde darmflora helpt overreacties van het immuunsysteem en daarmee allergieën te voorkomen.