Gratis verzending vanaf 49 euro
Levertijd 1-3 werkdagen
100% Tevredenheidsgarantie
Rhodiola Rosea wordt al meer dan 3000 jaar gebruikt als natuurlijk tonic om de energie te verhogen en de levenskracht te versterken. Rhodiola maakt ook veerkrachtiger tegen stress, vermindert angstgevoelens, versterkt de mannelijkheid en verkort de hersteltijd na het sporten.
Experts zeggen dat tot 80% van alle gezondheidsproblemen direct of indirect veroorzaakt worden door te hoge of langdurige stress en, indien niet behandeld, kunnen leiden tot ernstige ziekten.
De moderne, door stress gekenmerkte dagelijkse leven is waarschijnlijk de belangrijkste factor die bijdraagt aan chronische ziekten en vroegtijdige veroudering.
Rhodiola Rosea (bij ons ook wel Rosenwurz genoemd) zou uw natuurlijke schild tegen stress kunnen zijn. Rhodiola Rosea is namelijk een adaptogeen dat het lichaam helpt om beter om te gaan met emotionele en fysieke stress.
Adaptogenen zijn natuurlijke stoffen die de weerstand van ons lichaam versterken, terwijl ze zijn functies, vooral onder stressvolle mentale en fysieke omstandigheden, binnen het normale gezonde bereik houden. Adaptogenen helpen om de stabiele omgeving in het organisme te behouden, die bekend staat als zelfregulatie.
Vereenvoudigd betekent dit dat u - zelfs als u onder hoge lichamelijke of mentale stress staat - gezond en prestatiegericht kunt blijven. Want Rhodiola Rosea voorkomt dat de stresshormonen de harmonie van het lichaam verstoren en negatieve, ziekmakende effecten op lichaam en geest hebben.
De belangrijkste voordelen van adaptogenen zijn de verhoogde beschikbaarheid van energie gedurende de dag, een vermindering van het stressgevoel, verhoogde uithoudingsvermogen, verbeterde mentale alertheid en een diepe, ontspannende slaap. Adaptogenen versnellen bovendien de hersteltijd na ziekten aanzienlijk.
Rhodiola Rosea is een zeer robuuste plant die voorkomt in de harde polaire omgeving op meer dan 3.000 meter hoogte in het Hooggebergte Altai in Siberië. De plant wordt tussen de 30 en 76 cm hoog, heeft gele bloemen en wordt vaak Gouden Wortel, Siberische Wortel, Rozenwortel of Arctische Wortel genoemd.
In Rusland wordt Rhodiola Rosea al eeuwenlang gebruikt om om te gaan met het koude Siberische klimaat en de stressvolle dagelijkse routine.
Rhodiola Rosea behoort tot de plantenfamilie van de vetplanten. Het is belangrijk om te weten dat er meer dan 200 soorten van de Rhodiola plant zijn - maar alleen de Rhodiola ROSEA plant heeft significante gezondheidsvoordelen aangetoond. Deze plant heeft zijn naam gekregen omdat de aangesneden wortel naar een roos ruikt.
Rhodiola Rosea remt de subtypes A en B van het enzym monoaminooxidase. Deze worden ook wel MAO-A en MAO-B genoemd en zijn verantwoordelijk voor de stofwisseling van serotonine (5-hydroxytryptamine of 5-HT) en dopamine (DA).
Door de remming (niet stopzetting, maar remming) van het vermogen van deze enzymen om neurotransmitters te metabolisereren, blijven serotonine en dopamine langer en in hogere concentratie actief in de hersenen. De serotonine-activiteit in uw hersenen verbetert en stabiliseert uw stemming. De dopamine-activiteit in uw hersenen maakt u zelfverzekerder, positiever en gemotiveerder.
Rhodiola Rosea lijkt ook de opioïde peptiden te beïnvloeden, zoals aminozuren, zoals Beta-Endorfine, die als neurotransmitters binnen hun perifere en centrale zenuwstelsel actief zijn. Enkele aanwijzingen suggereren dat Rhodiola deze voordelen biedt, omdat het de productie van cortisol (het 'stresshormoon') door de bijnieren reguleert in tijden van psychische of fysieke stress.
De cortisolregulatie voorkomt theoretisch dat deze stresshormonen u moe maken, aangezien overtollig cortisol het immuunsysteem kan beïnvloeden en insuline kan tegenwerken.
De voordelen van Rhodiola omvatten goed gevestigde toepassingsgebieden die in meer dan 190 klinische studies zijn aangetoond, evenals theoretische voordelen van Rhodiola, waarvan verschillende onderzoekers overtuigd zijn, maar die nog niet zijn getest in specifieke, gecontroleerde studies.
De lijst met voordelen van Rhodiola Rosea is lang:
De toepassing van Rhodiola Rosea omvat asthenische stoornissen, die ontstaan door intense lichamelijke of intellectuele belasting, griep of andere ziekten. Asthenische stoornissen omvatten slaapproblemen, een verslechtering van de werkprestaties, een verminderde eetlust, prikkelbaarheid, hoge bloeddruk, uitputting en hoofdpijn.
Studies with Rhodiola Rosea show that it reduces recovery time after strenuous workouts and improves attention span and memory. Clinical studies examining proofreading indicated that Rhodiola Rosea enhances memory and concentration abilities over an extended period.
In een studie kregen bijvoorbeeld 50 studenten willekeurig gedurende twintig dagen twee keer per dag ofwel 50 mg gestandaardiseerd Rhodiola Rosea-extract of een placebo. De proefpersonen die het gestandaardiseerde Rhodiola-extract consumeerden, vertoonden statistisch significante verbeteringen in fysieke fitheid, psychomotorische functies en mentale prestaties.
Stress kan veelzijdig zijn. We hebben allemaal van tijd tot tijd te maken met emotionele stress en we weten allemaal hoe moe je je daardoor kunt voelen. Iedereen die aan sport doet, kent de effecten van fysieke stress op het lichaam. De belasting van de spieren kan leiden tot enkele positieve resultaten, maar de fysieke stress op het lichaam kan zijn tol eisen.
Ook milieustress moeten we niet vergeten, waaraan we dagelijks blootstaan, zoals rook in de lucht, verontreinigingen in ons voedsel en water, en giftige stoffen van onze plastic flessen. Het lichaam wordt dus aangevallen door een verscheidenheid aan stressfactoren.
Elke vorm van stress heeft veel negatieve gevolgen voor het menselijke lichaam. Ons lichaam geeft cortisol af wanneer we gestrest zijn. Als we aan grote stress zijn blootgesteld, is er te veel cortisol in het lichaam, wat kan leiden tot verschillende problemen.
Wanneer we aan stress worden blootgesteld, wordt een complexe reeks van chemische en neurologische systemen geactiveerd. Ons lichaam heeft praktisch een stressrespons-systeem dat het in staat stelt om om te gaan met de onmiddellijke bedreiging die een stressfactor vormt.
Vergelijk dit met het rode gebied op de toerenmeter van uw auto. We rijden meestal in een normaal toerenbereik, maar als we snel aan een auto moeten ontsnappen die op ons afkomt, drukken we op het gaspedaal, de toerenmeter bereikt het rode gebied en we voorkomen een catastrofe.
Even slecht als het is om je auto altijd in het rode gebied te rijden, is het ook als ons lichaam constant tegen stress moet vechten. Rhodiola Rosea kalmeert het stressrespons-systeem en ondersteunt het parasympathische zenuwstelsel.
Zoals u zich kunt voorstellen, kan deze stress onze mitochondriën beschadigen en daardoor de celenergie verminderen. Rhodiola Rosea kan helpen om onze celenergie te verhogen.
We weten allemaal dat stress ook een grote mentale invloed op ons lichaam heeft. Stress put ons uit, maakt ons depressief en we voelen ons ongelukkig. Rhodiola Rosea stimuleert de productie van neurotransmitters, zoals serotonine en dopamine, die bepalend zijn voor ons geluk en onze energie.
Rhodiola Rosea werd in de Verenigde Staten bekend nadat het Swedish Herbal Institute een uitgebreide studie uitvoerde om het gebruik van Rhodiola tegen depressies te beoordelen. De resultaten van deze studie zorgden voor opschudding, omdat ze het gebruik van Rhodiola Rosea voor de behandeling van milde depressies en angsten sterk aanbevalen.
In een klinische studie namen 150 mensen die aan depressies leden, een maand lang Rhodiola Rosea-extract in. Aan het einde van deze periode toonde twee derde van hen een volledige afname van de klinische symptomen van depressie, bovendien werden ze actiever en socialer. De vermoeidheid gedurende de dag en de algemene zwakte verdwenen.
Enkele studies tonen ook aan dat Rhodiola effectief kan zijn bij de behandeling van hartaandoeningen die door stress worden veroorzaakt. Zijn mechanismen omvatten onder deze omstandigheden de mogelijkheid om corticosteroïden en catecholamines te verminderen, die door de bijnieren worden afgegeven zodra een persoon onder stress lijdt.
Een serie van dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studies, uitgevoerd door Zweedse en Russische onderzoekers, toonde een positieve werking van Rhodiola op het hart aan.
Indem Rhodiola de weerstandskracht van het lichaam tegen toxines verhoogt, lijkt het een tumorbestrijdende activiteit te hebben. Er is vastgesteld dat Rhodiola Rosea een selectie van antioxidatieve verbindingen bevat.
Rhodiola-extracten hebben aanzienlijke successen geboekt in de strijd tegen vrije radicalen. Op dit moment worden er studies uitgevoerd om te onderzoeken of Rhodiola Rosea kan worden gedefinieerd als een legitieme kankerbehandeling, of op zijn minst als een veilig voedingssupplement ter ondersteuning van patiënten tijdens de chemotherapie.
Rhodiola Rosea normaliseert het immuunsysteem door de immuniteit van T-cellen te verbeteren. Rhodiola heeft aangetoond dat het de weerstand van het lichaam tegen gifstoffen verhoogt die zich tijdens de ontwikkeling van een infectie kunnen ophopen.
Wetenschappers hebben ontdekt dat stress het immuunsysteem onderdrukt en onze weerstand tegen verschillende vormen van bacteriële en virale aanvallen verzwakt. Vanwege de natuurlijke effecten van killer-cellen op tumoren, kan Rhodiola Rosea de immuniteit van B-cellen verhogen door de onderdrukking van de immuniteit van B-cellen te voorkomen, die tijdens stress kan optreden.
Wanneer we onder stress staan, wordt een groot deel van de energie van het lichaam zinloos verspild. Wanneer we chronische stress ervaren die voortdurend andere systemen energie onttrekt, is het resultaat een verminderde immuniteit en een verslechterde gezondheid.
Rhodiola Rosea-extract beschermt en stimuleert het immuunsysteem door de zelfregulatie - of metabolische balans - in ons lichaam te herstellen.
Wanneer nieuwe stressfactoren het lichaam bereiken, leidt dit tot een plotselinge afgifte van interne stresshormonen - corticosteroïden en catecholamines. Als de stress zeer intens is, kan dit het regulerende systeem van het lichaam permanent en onmiddellijk beschadigen. Als iemand geluk heeft, of adaptogenen inneemt, is het echter mogelijk om zonder problemen in de 'gewenningsfase' te komen.
Als de stressfactor aanhoudt (bijvoorbeeld in het geval van intensieve atletische training in de sport), leert ons lichaam de stressvolle prikkel te tolereren - het raakt eraan gewend - en de weerstand tegen de stressfactor te verhogen. De gewenningfase is normaal gesproken een veilige fase. Hoe langer we in de gewenningfase kunnen blijven, hoe beter.
Dit treedt op wanneer het lichaam de stress niet meer kan bestrijden en gewoon opgeeft. In deze uitputtingsfase verschijnen of verslechteren ziekteverschijnselen zeer snel.
Ziekten die met stress in verband worden gebracht, kunnen al in de eerste alarmfase optreden, maar ze komen vooral naar voren in de uitputtingsfase, wanneer het lichaam de stress niet meer kan bestrijden. De derde fase bereiken we normaal gesproken na enkele maanden of jaren. Alles hangt af van de duur van de gewenningsfase.
Soms heeft het lichaam geluk en kan het deze derde fase volledig vermijden - op voorwaarde dat het de stress onder controle kan houden. Het is mogelijk om dit te bereiken door het innemen van adaptogenen. Deze kunnen helpen om zo lang mogelijk in de gewenningfase te blijven.
Het innemen van Rhodiola Rosea-extract kan het veel gemakkelijker maken om met stress om te gaan. Als u regelmatig Rhodiola inneemt, zal de aanvankelijke alarmfase probleemloos overgaan in de gewenningfase. Rhodiola Rosea kan u helpen veel langer of zelfs permanent in deze gewenningfase te blijven en voorkomt daardoor dat uw lichaam in de extreem gevaarlijke uitputtingsfase afglijdt.
Rhodiola Royal heeft enkele geringe bijwerkingen, zoals versterkte dromen en onrust bij het innemen van hoge doses. Veel professionals benadrukken echter eerder de positieve effecten dan de bijwerkingen. Rhodiola Royal kan, in tegenstelling tot MAO-remmers, ook met de meeste medicijnen worden gecombineerd.