Gratis verzending vanaf 49 euro
Levertijd 1-3 werkdagen
100% Tevredenheidsgarantie
Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een belangrijk vitamine uit de B-groep. Deze voedingsstof is betrokken bij talrijke stofwisselingsprocessen in het lichaam. Zo speelt het vitamine onder andere een rol in de koolhydraat-, eiwit- en vetstofwisseling. Een tekort aan niacine kan verstrekkende gevolgen hebben. Om tekortkomingen zoals huidveranderingen en diarree te voorkomen, kan een aanvulling zinvol zijn.
Niacine vervult verschillende taken in het lichaam. Evenzo zijn de toepassingsgebieden van deze vitalstof breed uiteenlopend.
Als u Niacine in hoge dosering wilt kopen, zult u merken dat de keuze aan preparaten groot is. We vertellen u waar u echt op moet letten bij de aankoop.
U kunt Niacine-tabletten of poeder kopen. Ook zijn er capsules beschikbaar. We informeren u over de belangrijkste voor- en nadelen van de verschillende toedieningsvormen.
Niacine is de verzamelnaam voor de twee pyridinderivaten nicotinezuur en nicotinamide. Het lichaam kan beide vormen in elkaar omzetten en is bovendien in staat om uit de aminozuur tryptofaan zelf niacine te produceren. Nicotinamide wordt vaak ook wel niacineamide genoemd.
Als u Niacine 500 mg of andere doseringen wilt kopen, zult u steeds weer de termen 'Flush' of 'Flush-Free' tegenkomen. Na inname van niacine in de vorm van nicotinezuur kan er een zogenaamde flush optreden. Hierbij wordt de gezichtshuid sterk rood. Sommige mensen ervaren ook een warm gevoel of een tinteling van de huid. De flush is geenszins gevaarlijk en ook geen teken van een intolerantie. De symptomen verdwijnen meestal snel weer. Als u een dergelijke flush toch wilt vermijden, kunt u voedingssupplementen met niacine in de vorm van nicotinamide overwegen. Deze variant wordt vaak ook wel 'Flush-Free' genoemd, omdat de flush hier uitblijft.
Afhankelijk van leeftijd en geslacht raadt de Duitse Vereniging voor Voeding (DGE) een inname van 2 tot 17 mg niacine per dag aan. Bij lichamelijke of psychische belasting kan de behoefte verhoogd zijn. Ook bij het gebruik van verschillende medicijnen en bij verhoogde alcoholconsumptie is er een verhoogde behoefte. Het aanbevolen doseringsbereik voor gezonde mensen ligt tussen de 100 en 500 mg niacine per dag.
Niacine heeft een lage toxiciteit. Ongewenste bijwerkingen treden meestal pas op bij zeer hoge dagelijkse doses van 2000 tot 6000 mg per dag. Tot deze bijwerkingen behoren onder andere een verhoogde hartslag, misselijkheid, braken, diarree en buikpijn.
Wie je Niacine in de vorm van Nicotinezuur wilt innemen en toch een flush wilt voorkomen, moet je zeker alcohol vermijden tijdens de inname. Het is ook aan te raden om Niacine direct na de maaltijd of kort voor het slapengaan in te nemen. Daarnaast moet je er rekening mee houden dat hete baden of het genieten van pittig eten vlak voor de inname van Nicotinezuur de kans op een flush kunnen vergroten.
De combinatie met andere vitamines uit de B-groep kan zinvol zijn, omdat de afzonderlijke vitalstoffen elkaar in hun werking kunnen ondersteunen. Bovendien gaat een tekort aan vitamine B3 vaak ook gepaard met een tekort aan vitamine B2 en vitamine B1.
Een hoogwaardig voedingssupplement moet vrij zijn van onnodige toevoegingen zoals kleurstoffen of conserveermiddelen. Ook potentiële allergenen zoals lactose, gluten, gist of soja mogen niet aanwezig zijn.
Een allergie voor niacine is uiterst zeldzaam. Het kan leiden tot huidverschijnselen zoals roodheid, branderigheid of jeuk. Een dergelijke allergische reactie moet zeker niet verward worden met de ongevaarlijke flush die kan optreden bij inname van nicotinezuur. Bij een bekende allergie voor niacine dient u vanzelfsprekend de inname van een bijbehorend voedingssupplement te vermijden.
Bij de aankoop van Niacine moet u niet alleen op de prijs letten. Zeer goedkope voedingssupplementen bevatten vaak onnodige toevoegingen of zijn zeer laag gedoseerd. Om het gewenste effect te bereiken, moet u dus een grotere hoeveelheid van het betreffende voedingssupplement innemen. De op het eerste gezicht zeer lage prijs relativiseert zich dus snel. Een prijsvergelijking kan vooral de moeite waard zijn als u Niacine online koopt. Op het internet vindt u producten van hoge kwaliteit met een goede prijs-kwaliteitverhouding.
Niacine is over het algemeen zeer goed verdraagzaam. Toch kunnen er in zeldzame gevallen ook bij hoogwaardige preparaten onverdraagzaamheidsreacties optreden. Als u Niacine koopt bij een verkoper met een tevredenheidsgarantie, loopt u geen risico. Bij ontevredenheid of slechte verdraagzaamheid kunt u het product retourneren en ontvangt u uw geld terug.
Deze vragen en antwoorden over het kopen van Niacine kunnen ook interessant voor u zijn.
Een grote selectie van voedingssupplementen met Niacine vindt u op het internet. Niacine kunt u ook bij de apotheek of in de drogisterij kopen.
Niacine als voedingssupplement is geschikt voor iedereen die waarde hecht aan een goede voorziening van voedings- en vitalstoffen. Hoewel het lichaam in zekere mate ook niacine kan produceren, kan de dagelijkse vitaminebehoefte hierdoor niet worden gedekt. Een ongezonde voeding kan leiden tot een tekort. Vooral mensen die veel alcohol drinken, lopen een verhoogd risico. Ook zwangere en borstvoeding gevende vrouwen hebben een verhoogde behoefte en moeten daarom in elk geval zorgen voor een voldoende inname.
Niacine, ook bekend als vitamine B3, vervult in het menselijk lichaam tal van taken in de stofwisseling. Het draagt bij aan de huidgezondheid, beïnvloedt de bloedvetwaarden positief en heeft invloed op de stemming. [[C020]] [[C021]] [[C022]]
Een niacinetekort kan ernstige gevolgen hebben. Tot de symptomen van een tekort behoren naast diarree en depressieve stemmingen ook huidklachten en dementie. Ter preventie van een niacinetekort kan suppletie zinvol zijn.