Gratis verzending vanaf 49 euro
Levertijd 1-3 werkdagen
100% Tevredenheidsgarantie
Haar Vitaminen bevorderen de haargroei, zorgen voor een gezonde, sterke haarstructuur en geven glans aan het haar. Bepaalde vitamines zoals biotine, vitamine B, ijzer, MSM en een voldoende inname van eiwitten zijn belangrijk voor de haarstructuur en kunnen deze van binnenuit opbouwen.
Gezond uitzien en de staat van het haar worden beschouwd als een indicatie voor een gezonde levensstijl door een evenwichtige voeding.
Er zijn stoffen die een gunstige invloed hebben op de groei en de kwaliteit van het haar. In het bijzonder hebben de vitamines B2, B5, B6, B9, biotine, calcium, silicium, en de sporenelementen zink, koper, ijzer en selenium als geheel een positieve invloed op haargroei en haarstructuur.
Ze worden daarom samengevoegd onder de term 'Haar Vitaminen'.
Haar Vitaminen bevorderen de haargroei en zorgen voor een gezonde haarstructuur en voor de soepelheid van het haar.
De onder haar vitamines samengevoegde stoffen vormen een biologische eenheid. Dit betekent dat het lichaam alle onder haar vitamines begrepen stoffen in voldoende hoeveelheid ter beschikking moet hebben, zodat ze hun taak kunnen vervullen.
Treden haarschäden op, moeten alle stoffen die aan de haarvitaminen zijn toegewezen in de juiste verhoudingen aan het lichaam worden toegediend.
De onder Haar Vitaminen samengevoegde stoffen vervullen naast de eerder beschreven werking als enkelvoudige stoffen nog andere belangrijke lichaamsfuncties:
In het kader van het waarborgen van haargroei en haarkwaliteit worden aan de afzonderlijke stoffen die tot de haarvitaminen behoren bepaalde effecten toegeschreven, die ze echter alleen kunnen waarmaken als ook de andere stoffen die tot de groep van haarvitaminen behoren in voldoende hoeveelheid beschikbaar zijn.
B-vitaminen en biotine zijn vooral verantwoordelijk voor een gezonde groei van ons haar. Zink is betrokken bij de opbouw van keratine, een essentieel onderdeel van het haar dat het stevigheid en kracht geeft. Koper is verantwoordelijk voor de pigmentatie van het haar, voor de intensiteit en glans van de haarkleur.
Eisen zorgt voor de regeneratie van het haar, zodat broos haar weer sterk wordt en droog haar soepel wordt. Het als kiezelzuur bekende silicium zorgt voor veerkracht en elasticiteit. Calcium waarborgt de haarstructuur.
Belangrijk voor de voorziening van B-vitaminen zijn vooral vlees, vis en gevogelte, volkorenproducten, tarwezemelen, melk en zuivelproducten, peulvruchten en gist.
Tot de biotinquellen behoren rund- en varkensvlees, vis, havermout, natuurrijst, volkorenproducten, noten en peulvruchten. Rijk aan zink zijn schaaldieren, vis en orgaanvlees, maar ook kaas, paddenstoelen en volkorenproducten.
Tot de belangrijkste koperleveranciers behoren schelpdieren, vis, orgaanvlees, volle granen en noten. Belangrijke ijzerbronnen zijn vlees en peulvruchten. Waardevolle leveranciers van silicium zijn natuurrijst, graanproducten en uien. Calcium is te vinden in melk, zuivelproducten en kaas, maar ook in vis. Volle granen, havermout, hazelnoten en groene groenten leveren calcium.
De behoefte aan haarvitaminen zou met de voeding moeten worden gedekt. Bij vaak onbewust eenzijdige voeding kan het echter gemakkelijk leiden tot tekorten aan bepaalde stoffen.
Aangezien de onder Haar Vitaminen samengevoegde stoffen een werkzame eenheid vormen, is het aan te raden, bij vermoeden van een verstoring van de haarstofwisseling, de tot de Haar Vitaminen gerekende stoffen niet afzonderlijk, maar in hun geheel aan het lichaam beschikbaar te stellen.
Bij een aangepaste dosering van de onder haar vitamines samengevoegde stoffen zijn bijwerkingen en wisselwerkingen niet te verwachten.