Gratis verzending vanaf 49 euro
Levertijd 1-3 werkdagen
100% Tevredenheidsgarantie
Informatie, Effect, Dosering, Bijwerkingen
Astaxanthine houdt je jong en fit, verhoogt de prestaties, beschermt het hart, helpt bij gewrichtspijn, vermindert ontstekingsprocessen, versterkt het immuunsysteem, versterkt het gezichtsvermogen, helpt bij onvruchtbaarheid, werkt als een natuurlijke zonnebrand van binnenuit en nog veel meer.
De toenemende populariteit van Astaxanthine als
Anti-Aging Voedingssupplementen is bevestigd door gerenommeerde onderzoekers, gezondheidsspecialisten en professionele atleten over de hele wereld.
Denn Astaxanthine is het krachtigste antioxidant en daarmee de sterkste radicalenvanger van singulett-zuurstofmoleculen:
Vrije radicalen zijn hoogreactieve verbindingen die voortdurend in ons lichaam worden gevormd, wat een natuurlijk proces is in levende organismen. Ze zijn te vinden in vervuilde lucht, sigarettenrook, ultraviolette (UV) zonnestraling en ranzig vet. Problemen ontstaan alleen wanneer er geen antioxidanten beschikbaar zijn om deze agressieve moleculen en daarmee de schade aan de lichaamscellen onder controle te houden.
Antioxidanten neutraliseren dus gevaarlijke vrije radicalen, voordat deze de kans krijgen,
Eiwit, vetten en de DNA van cellen door oxidatie te beschadigen. Deze schade leidt ertoe dat men sneller veroudert en bevordert de ontwikkeling van ziekten, zoals bijvoorbeeld kanker, hartziekten, cognitieve achteruitgang, diabetes en vele anderen.
Een voldoende inname van Antioxidanten is daarom noodzakelijk om de lichaamscellen te beschermen tegen vrije radicalen. Astaxanthine, een carotenoïde, wordt beschouwd als de sterkste radicalenvanger. Enerzijds neemt het de afgegeven energie van de vrije radicalen op, wat ertoe leidt dat de carotenoïde afgebroken wordt, maar tegelijkertijd voorkomt het dat de omliggende cellen beschadigd raken.
Vrije radicalen beschadigen de lichaamscellen door een elektron van de eigen moleculen te onttrekken. Hierdoor wordt dit molecuul ook een Vrij Radicaal, wat een kettingreactie op gang brengt die leidt tot de ineenstorting van een levende cel. Astaxanthine kan Vrije Radicalen neutraliseren en zo deze kettingreactie en daarmee de schadelijke effecten onderbreken.
Belangrijk om te weten is dat schade door vrije radicalen toeneemt met de leeftijd, waardoor de inname van antioxidanten zoals astaxanthine met het ouder worden steeds belangrijker wordt.
Astaxanthine biedt een unieke celbescherming, omdat zijn lange ketenstructuur en polaire eindgroepen de dubbele celmembraan kunnen bedekken, waardoor Astaxanthine veel beter kan beschermen tegen oxidatieve stress.
Astaxanthine kan vrije radicalen zowel in de water- als in de vetminnende zone van het celmembraan neutraliseren. Dit is een groot verschil met andere antioxidanten, die ofwel alleen aan de binnenkant (zoals vitamine E en bètacaroteen) of aan de buitenkant (zoals vitamine C) van het celmembraan werken.
Astaxanthine heeft ook de hoogste ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) waarde van alle antioxidatieve super-vitalstoffen. ORAC is een methode om de antioxidatieve kracht tegen peroxyl-radicalen, hydroxyl-radicalen, peroxynitriet-radicalen, superoxide-radicalen en singulett-zuurstof te meten.
Astaxanthine is andere antioxidanten superieur, omdat zijn langketenstructuur en zijn polaire eindgroepen de dubbele celmembraan kunnen bedekken, waardoor astaxanthine aanzienlijk beter beschermt tegen oxidatieve
Stress beschermen kan.
Astaxanthine kan vrije radicalen zowel in water- als vetoplosbare gebieden van het celmembraan neutraliseren. Dit is een groot verschil met andere antioxidanten, die ofwel alleen aan de binnenkant (zoals vitamine E en bètacaroteen) of aan de buitenkant (zoals vitamine C) van het celmembraan werken.
De onderzoek toont het volgende:
In het algemeen raden experts een inname van 4 tot 8 mg astaxanthine per dag aan. Dit geldt ook als de ideale dosis voor atleten die onder sterke oxidatieve stress staan, voor mensen die overmatig aan zonlicht worden blootgesteld, of voor mensen, zoals piloten, die grote hoeveelheden ioniserende straling worden blootgesteld.
Omdat Astaxanthine zich in het lichaam ophoopt, nemen de voordelen toe wanneer het regelmatig wordt ingenomen. Wie specifieke gezondheidsproblemen heeft, kan enkele weken met een hogere dosis beginnen en deze daarna verlagen.
Bisher heeft niemand een maximumwaarde vastgesteld en daarmee de maximale dosis astaxanthine bepaald die het lichaam kan opnemen. Vergeet niet: astaxanthine is geen medicijn, maar een
Vitalstof, dat van nature voorkomt in voedingsmiddelen die al duizenden jaren worden gegeten.
In verschillende klinische studies bij mensen, waarin Astaxanthine werd ingenomen om de effecten op verschillende gezondheidsproblemen te onderzoeken, varieerde de dosering van 1,8 mg tot 100 mg per dag, die ofwel in een enkele dosis of verspreid over de dag werd toegediend.
Personen die lijden aan artritis, tendinitis of het carpaal tunnel syndroom, kunnen daarom beginnen met een dosis van 12 mg astaxanthine per dag, terwijl iemand die astaxanthine alleen om de antioxidatieve werking in te nemen of zijn immuunsysteem wil versterken, kan beginnen met een dosis van 4 mg per dag.
Zoals op een andere plek vermeld, is Astaxanthine ook een bestanddeel van krillolie. Afhankelijk van het merk krillolie varieert de hoeveelheid Astaxanthine per aanbevolen dosis krillolie tussen 40 microgram en 1,2 milligram per dosis.
Talrijke studies zijn uitgevoerd om de veiligheid van Astaxanthine te beoordelen. In geen van deze studies konden bijwerkingen worden waargenomen.
Enkele informatie op het internet wijst erop dat een overmatige inname van astaxanthine kan leiden tot huidroodheid (vergelijkbaar met de overmatige consumptie van wortelsap, wat kan leiden tot een oranje verkleuring door beta-caroteen). We hebben echter geen wetenschappelijke studies hierover gevonden.
Bij de inname van natuurlijk astaxanthine uit Haematococcus pluvialis zijn geen van de volgende bijwerkingen vastgesteld:
Er zijn minstens acht klinische studies uitgevoerd met meer dan 180 mensen, waarin de veiligheid, de bio-beschikbaarheid en de klinische aspecten die relevant zijn voor oxidatieve stress, ontstekingen of het hart- en vaatstelsel van astaxanthine zijn beoordeeld. Er zijn geen bijwerkingen waargenomen.
Een studie bevestigde de veiligheid van Astaxanthin door 35 gezonde volwassenen in de leeftijd van 35-69 jaar te onderzoeken in het kader van een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie. 19 deelnemers namen drie capsules per dag in, die elk 2 mg Astaxanthin in distelolie bevatten.
de rest een placebo ontving dat alleen distelolie bevatte. De onderzoekers stelden na acht weken geen significante verschillen vast tussen de behandelde groep en de placebogroep en concludeerden daaruit dat 6 mg Astaxanthine H. pluvialis Algenextract kan veilig door gezonde volwassenen per dag worden geconsumeerd.
Volgens talrijke studies bij mensen die natuurlijk astaxanthine uit verschillende bronnen en in veel verschillende doseringen innamen, zijn er geen zorgen over bijwerkingen.
Astaxanthine, dat afkomstig is van gemuteerde stammen van de gist Phaffia rhodozyma (in tegenstelling tot natuurlijke astaxanthine), is goedgekeurd voor bepaalde soorten diervoeding, maar is voor mensen slechts sterk beperkt toegestaan en is in veel landen volledig verboden. Over deze stam is niet genoeg bekend om definitief te kunnen spreken over de gevaren of bijwerkingen.
Hart- en vaatstelsel- Ziekten zijn sinds 1900 elk jaar de meest voorkomende doodsoorzaak in de Verenigde Staten (met uitzondering van 1918, tijdens de griepepidemie).
In dit land sterft elke 35 seconden een persoon aan een hart- en vaatziekte. Hart- en vaatziekten hebben meer mensen op hun geweten dan de volgende vier doodsoorzaken samen (kanker, chronische aandoeningen van de onderste luchtwegen, ongevallen en diabetes).
Als hartnekkige Herz-Kreislauf-Erkrankungen overwonnen zouden kunnen worden, zou de levensverwachting plotseling met bijna zeven jaar toenemen.
Blutfetten (lipiden) zijn de belangrijkste component van plantaardige en dierlijke cellen en zijn van levensbelang voor ons gehele systeem, aangezien ze fungeren als brandstofbron. Astaxanthine heeft een sterkere antioxidatieve activiteit dan andere carotenoïden, wat betreft de bescherming van blutfetten.
Wanneer er meer astaxanthine aanwezig is, stijgt de productie van HDL-cholesterol (het 'goede' Cholesterol) en het LDL-cholesterol (het 'slechte' cholesterol) wordt beschermd tegen schade door vrije radicalen.
De schade door LDL-cholesterol door vrije radicalen is een belangrijke stap in de ontwikkeling van atherosclerose, aangezien geoxideerd LDL de bekleding van de bloedvaten beschadigt.
Volwassenen die een Astaxanthine voedingssupplement innamen, werden vergeleken met een groep die geen voedingssupplement nam. Degenen die Astaxanthine innamen, vertoonden een aanzienlijk lagere LDL-oxidatie in het bloed, wat het risico op atherosclerose verlaagt.
Onderzoekers van de Universiteit van Kuopio in Finland hebben het beschermende effect van astaxanthine op de hartgezondheid onderzocht bij een groep gezonde niet-rokers.
In deze dubbelblinde studie ontving de helft van de mannen 8 mg astaxanthine als voedingssupplement, terwijl de andere helft een placebo ontving. Gedurende de drie maanden durende studieperiode maten de onderzoekers de astaxanthine-waarden en volgden ze de lipidperoxidatie.
Het Astaxanthine werd goed verdragen en de opname was goed. De Astaxanthine-bloedwaarden van de groep die het voedingssupplement innam, waren duidelijk gestegen. Nog belangrijker was het feit dat de oxidatie van vetzuren tijdens de inname van Astaxanthine significant werd verminderd.
In een andere klinische studie werd aan gemiddelde, gezonde volwassenen Astaxanthine toegediend in doses van 0, 6, 12 of 18 mg per dag gedurende een periode van drie maanden.
Alle die Astaxanthin in willekeurige doseringen innamen, profiteerden van dalende triglyceridenwaarden en stijgende HDL-waarden, die beide bijdragen aan de hartgezondheid. De doseringen van 12 en 18 mg Astaxanthin waren bijzonder effectief in het verlagen van de triglyceridenwaarden.
Een andere opmerkelijke bevinding van deze studie was dat de inname van astaxanthine in een dosering van 12 en 18 mg de geproduceerde hoeveelheid adiponectine verhoogde.
Adiponektin is een hormoon dat door vetcellen wordt geproduceerd. Het heeft verschillende positieve effecten op het lichaam en helpt bijvoorbeeld insuline om de Bloedglucose effektiever te controleren.
Astaxanthine lijkt veel positieve effecten op het circulatiesysteem te hebben.
Als een groep van 20 mannen ofwel Astaxanthine of een placebo innam, ontdekten onderzoekers een significante toename van de bloedstroom in de perifere capillairen.
Een ander gebied waar astaxanthine veelbelovende resultaten oplevert, is het bereiken van een gezonde bloeddruk.
In een studie onder 20 gezonde vrouwen na de menopauze werd vastgesteld dat een acht weken durende toediening van astaxanthine als voedingssupplement zowel de systolische als de diastolische bloeddruk significant verlaagde.
Een andere studie onder een groep van 127 volwassenen toonde een significante daling van de systolische bloeddruk na inname van 4 mg Astaxanthine per dag over een periode van slechts een maand.
Een op de tien mannen in de vruchtbare leeftijd is getroffen door onvruchtbaarheid, de onmogelijkheid om na minstens een jaar onbeschermde geslachtsgemeenschap een zwangerschap te bereiken. Spermatozoïden kunnen worden blootgesteld aan reactieve zuurstofsoorten en door hen worden beschadigd.
Een verhoogde vorming van deze vrije radicalen kan bij veel minder vruchtbare mannen worden waargenomen. Sperma zelf heeft geen afweersysteem tegen vrije radicalen en is, vanwege de vetzuren in de sperma-membraan, zeer kwetsbaar voor aanvallen door vrije radicalen.
Dit is het punt waarop Astaxanthine in beeld komt. Studies bij mensen documenteren dat de kwaliteit en functie van het sperma verbeteren wanneer Astaxanthine als voedingssupplement wordt ingenomen.
Hoewel dit goed nieuws is, is het voor stellen nog belangrijker om een zwangerschap te bereiken. Deze studie toont aan dat astaxanthine supplementen zowel het aantal spontane zwangerschappen als het aantal zwangerschappen na intra-uteriene inseminatie verhoogden.
Toen een groep van 30 onvruchtbare mannen (met hun partners) een onvruchtbaarheidsbehandeling onderging (meestal intra-uteriene inseminatie), gaven de onderzoekers de mannen gedurende een periode van drie maanden ofwel een placebo ofwel een dagelijkse dosis van 16 mg astaxanthine in de vorm van een voedingssupplement.
In de Astaxanthine groep nam het aantal reactieve zuurstofsoorten significant af en steeg de spermasnelheid. Ongeveer 10 procent van de partners van de placebogroep raakte tijdens de studie zwanger, terwijl 55 procent van de partners van de Astaxanthine groep zwanger werd.
Hormonale veranderingen zijn een natuurlijk onderdeel van het ouder worden bij mannen, maar in tegenstelling tot de vrouwelijke Menopauze (de welke in een relatief korte periode plaatsvindt) is de mannelijke menopauze - of andropauze - een langer, langzamer proces, waarbij het testosteronniveau vanaf de leeftijd van 40 jaar gelijkmatig met elk decennium afneemt.
Geringe testosteronwaarden verminderen de spiermassa, libido en energie, terwijl ze het risico op depressies verhogen. Astaxanthine kan helpen om de natuurlijke testosteronwaarden bij verouderende mannen te behouden. Een groep van 42 gezonde mannen nam twee weken lang dagelijks één tot twee doses van een combinatie van astaxanthine en zaagpalm-extract in.
Zowel in de groep die de hoge dosis innam, als in de groep die de lage dosis innam, kon na slechts drie dagen een stijging van de testosteronniveaus worden waargenomen, wat aantoont dat zelfs een lagere dosering effectief is.
De cellen van het immuunsysteem zijn extreem gevoelig voor schade door vrije radicalen, wat deels te wijten is aan het feit dat hun celmembranen een hoog percentage meervoudig onverzadigde vetzuren bevatten (een belangrijk doelwit van vrije radicalen).
Antioxidanten in het algemeen, en astaxanthine in het bijzonder, bieden een belangrijke bescherming tegen aanvallen door vrije radicalen, om de afweer van het immuunsysteem te behouden.
Hoewel er talrijke studies bij dieren en in laboratoria zijn die zich bezighouden met astaxanthine en immuniteit, ontbrak het tot voor kort aan klinisch onderzoek bij mensen.
In de eerste studie bij mensen die de effecten van astaxanthine op de immuunrespons onderzochten, verdeelden onderzoekers van de Washington State University 42 vrouwen in drie groepen in:
Na acht weken van inname van deze Astaxanthin-dosering per dag, was de Astaxanthin-hoeveelheid in het bloed van de twee Astaxanthin-groepen aanzienlijk hoger.
Beide Astaxanthin-groepen verbeterden de activiteit van natuurlijke killer cellen, die zich richten op cellen die met virussen zijn geïnfecteerd, en deze vernietigen.
De inname van Astaxanthine verhoogde ook de niveaus van T- en B-cellen, die sleutelcellen van het immuunsysteem zijn. Deze studie toonde ook aan dat een marker voor DNA-schade in de Astaxanthine-groepen aanzienlijk lager was dan in de placebogroep.
Bij de vrouwen die een astaxanthine voedingssupplement innamen, was er aanzienlijk minder C-reactief proteïne (een marker voor ontstekingen) aanwezig.
Bij ontstekingen wordt een vrij radicaal, het reactieve zuurstofmolecuul, afgegeven op de ontstekingshaard, wat het omliggende weefsel kwetsbaar maakt voor schade door vrije radicalen.
Deze reactieve zuurstofmoleculen kunnen gezondheidsproblemen verergeren die verband houden met ontstekingen.
In een baanbrekende studie over astaxanthine uit 2008 bleek dat astaxanthine de sportieve uithoudingsvermogen en de kracht van bodybuilders en topsporters significant verbeterde. De sportieve prestaties verbeterden met 55% bij degenen die zes maanden lang slechts 4 mg astaxanthine per dag innamen.
De Astaxanthine-studie uit 2008 van Curt Malmsten en Ake Lignell richtte zich op de effecten van Astaxanthine op de fysieke prestaties:
Veertig studenten namen deel aan deze dubbelblinde, placebogecontroleerde astaxanthine-studie. Twintig studenten kregen capsules met 4 mg astaxanthine. De andere twintig kregen zes maanden lang een placebo.
De onderzochte fysieke krachtindicatoren waren kracht/uithoudingsvermogen, fitheid en kracht/explosiviteit, waarbij standaardoefeningen werden gebruikt om deze te meten.
De basissterkte van elke student werd getest voordat ze het Astaxanthin-supplement innamen. Bij studenten die zes maanden lang het echte Astaxanthin innamen, nam het gemiddelde aantal squats toe met 54,9% of 27,05 squats (van 49,32 naar 76,37).
De prestaties van de studenten die het placebo hadden ingenomen, verbeterden met 19,5% of 9,0 squats (van 46,06 naar 55,06). De stijging van de groep die het astaxanthine supplement innam, was daarom drie keer hoger dan de verbetering van de placebogroep (P=0,047).
Geen van de andere krachtentests verschilde aan het einde van de studieperiode significant tussen de groepen. Op basis van hun onderzoek concludeerden de wetenschappers dat astaxanthine de kracht en uithoudingsvermogen bij sportprestaties verbetert.
De twee onderzoekers vonden de verbetering van de kracht en uithoudingsvermogen extreem interessant, omdat er geen voor de hand liggend mechanisme is dat de betere spierprestaties en de verbeterde tolerantie voor melkzuur kan verklaren.
De lichamelijke voordelen van astaxanthine kunnen ook niet worden verklaard door een toename van de spiermassa, aangezien de studenten geen significante gewichtstoename konden waarnemen.
U speculeert dat astaxanthine de celmembraan, inclusief de mitochondriale membraan, beschermt tegen oxidatieve stress die gepaard gaat met intensieve training. Het is mogelijk dat astaxanthine daardoor de functionaliteit van de spiercellen waarborgt.
De onderzoekers geven aan dat de waargenomen voordelen van astaxanthine voor de fysieke prestaties zijn bevestigd door eerdere wetenschappelijke studies met astaxanthine bij muizen, waarbij de uitputtende zwemtijd werd verlengd [15], en door een andere astaxanthine-studie die lagere biomarkers voor spiervermoeidheid bij mensen toonde.
Astaxanthine verhoogt de spierprestaties met 55% wanneer gedurende 6 maanden 4 mg wordt ingenomen. Dit was de belangrijkste conclusie uit deel 1. De onderzoekers Lignell en Malmsten bekeken ook eerdere Astaxanthine-studies om aanwijzingen te krijgen over hoe Astaxanthine de atletische prestaties verbetert.
Voordat Malmsten en Lignell hun uithoudingsstudie met astaxanthine uitvoerden, onderzocht de wetenschapper Sawaki al de effecten van astaxanthine op de sportprestaties [12].
In zijn Astaxanthine-studie bevestigde hij een betere gezichtsscherpte en minder spieruitputting bij mensen. Vooral werd de verminderde spieruitputting door astaxanthine waargenomen in de vorm van een aanzienlijk lagere creatinekinase-waarde (CK) in het bloed van sportende mensen.
Bovendien werd de melkzuur in het bloed van sporters sterk verminderd door de inname van astaxanthine. Aangezien creatinekinase en melkzuur geaccepteerde biomerkers voor uitputting zijn, concludeerde Sawaki dat astaxanthine de spiervermoeidheid bij mensen significant vermindert.
In dierproeven toonde de wetenschapper Aoi aan dat astaxanthine de spierschade bij muizen vermindert die tot hun prestatielimieten worden gebracht. Hij concludeerde ook dat astaxanthine de vetstofwisseling van de spieren tijdens het trainen verbetert door mitochondriaal carnitine te beschermen tegen oxidatie.
De effecten van astaxanthine op de fitness zijn gemeten bij minder dan maximale belasting, totdat een constante hartslag werd bereikt. De training vond plaats in de vorm van een step-oefening met een stap van 32 centimeter hoog, waarbij 25 stappen per minuut werden gezet.
Elke persoon was uitgerust met een 17 kilogram zware ademluchtfles, die door ademhalingsbeschermers wordt gebruikt.
Een constante hartslag wordt als bereikt beschouwd wanneer de verandering van de hartslag van minuut tot minuut minder dan drie bedraagt. Alle personen bereikten een constante hartslag binnen zes tot negen minuten.
De effecten van astaxanthine op kracht/uithoudingsvermogen werden gemeten door het aantal squats te bepalen dat elke student op een standaard multipress kon uitvoeren. De studenten warmden drie minuten op op een fiets.
De squats omvatten het buigen van de knieën tot een hoek van negentig graden, die werd vastgezet door een verstelbare stoel. De studenten hielden tijdens de training een halter van 42,5 kilogram vast.
De effecten van astaxanthine op kracht/explosiviteit werden gedurende dertig seconden gemeten met een Wingate-machine. De studenten warmden zich opnieuw 3 minuten op op een fiets. De Wingate-oefening bestond uit fietsen met een individueel berekende belasting, gebaseerd op het lichaamsgewicht.
De test keek naar de maximale prestatie over vijf seconden - een periode van rust of langzaam fietsen van zestig seconden, gevolgd door een maximale inspanning van dertig seconden. De effecten werden voor deze laatste dertig seconden vastgesteld.
De Astaxanthine- en placebogroepen vertoonden geen verschil in fitness. De placebogroep nam gemiddeld 2,1 kilogram toe, terwijl de Astaxanthine-groep gemiddeld 1 kilogram toenam.
Het verschil in gewichtstoename was niet statistisch significant. Op een vergelijkbare manier kon er geen verschil in rusthartslag worden waargenomen tussen studenten die astaxanthine en het placebo innamen. De hartslag daalde gemiddeld met 1,31 per minuut in de placebogroep en gemiddeld met 1,75 per minuut in de astaxanthinegroep.
Ook de effecten op kracht/explosiviteit waren niet significant. De afname in de placebogroep bedroeg gemiddeld 5,81, terwijl de afname in de astaxanthinegroep gemiddeld 4,13 bedroeg.
De belangrijkste conclusie van de klinische studie was dat er een significante en positieve verandering in kracht/uithoudingsvermogen was in de studenten groep die astaxanthine innam. De placebogroep verhoogde het aantal squats na zes maanden met 9 (plus of min 6,28).
De Astaxanthine-groep verhoogde het aantal squats met significante 27,05 (plus of min 6,12) in vergelijking met de resultaten vóór de start van de inname van het Astaxanthine-supplement. De wetenschappers zijn overtuigd van dit resultaat vanwege een P-waarde van 0,047.
De oorspronkelijke onderzoeksresultaten werden gepubliceerd in Carotenoid Science, Vol.13, 2008 ISSN 1880-5671 21.
De leeftijdsgebonden maculadegeneratie is een progressieve aandoening die het centrale deel van het netvlies, de macula genoemd, aantast. Het is eigenlijk een van de belangrijkste oorzaken van blindheid.
Er zijn talrijke aanwijzingen dat twee carotenoïden - luteïne en zeaxanthine - een directe invloed hebben op het verloop van deze ziekte.
Het gaat om de belangrijkste carotenoïden in het maculapigment, waarbij het maculapigment beschermt tegen beschadigingen van het netvlies die door licht worden veroorzaakt, en tegen maculadegeneratie. Deze carotenoïden beschermen de ogen ook tegen UV-gerelateerde schade door vrije radicalen.
Interessant genoeg lijkt de structuur van Astaxanthine sterk op die van Luteïne en Zeaxanthine, wat betekent dat het zelfs een nog sterkere antioxidatieve werking zou kunnen hebben dan deze carotenoïden, wat betreft de bescherming tegen UV-licht.
Astaxanthine kan de bloed-hersenbarrière oversteken en zet zich bewezen in het netvlies van zoogdieren af. Dierproeven tonen aan dat de fotoreceptoren van het netvlies van dieren die astaxanthine als voedingssupplement krijgen, minder sterk door UV-licht worden beschadigd en sneller herstellen dan die van dieren die deze carotenoïde niet krijgen.
Deze bescherming van het netvlies wordt gedeeltelijk bereikt door te voorkomen dat de degeneratie van fotoreceptoren in het oog plaatsvindt.
Italiaanse onderzoekers hebben een zeer positieve klinische studie bij mensen uitgevoerd om astaxanthine te testen voor de behandeling van leeftijdsgebonden maculadegeneratie.
In deze studie kregen 27 patiënten met deze oogziekte ofwel geen voedingssupplement ofwel een combinatie van 4 mg astaxanthine met andere voedingssupplementen die het gezichtsvermogen ondersteunen (
)Vitamine C, Vitamine E, Zink, Koper, Luteïne en Zeaxanthine).
Deze voedingssupplementen-cocktail is 12 maanden lang dagelijks ingenomen. Een dergelijke kuur met voedingssupplementen heeft aangetoond dat het de functie van het centrale netvlies kan verbeteren.
Katarakten zijn een andere veelvoorkomende oorzaak van blindheid en beperkte zicht bij oudere volwassenen. Factoren die cataracten vertragen of voorkomen, kunnen de levenskwaliteit van veel senioren aanzienlijk verbeteren.
Ernährungswetenschappers houden al geruime tijd een oogje in het zeil voor voedingssupplementen ter behandeling van cataract, aangezien vrije radicalen een belangrijke oorzaak zijn van de vorming van cataract.
Een studie onder atleten (handballers) toonde aan dat de inname van astaxanthine het gezichtsvermogen verbetert - vooral wat betreft de dieptewaarneming.
Een andere studie onder mensen, dit keer onder kantoormedewerkers die de hele dag achter de computer werken, toonde aan dat het innemen van een astaxanthine voedingssupplement leidt tot een verbeterde gezichtsscherpte.
Een groot deel van de bevolking lijdt aan brandend maagzuur en over het algemeen aan een slechte spijsverteringsgezondheid. De symptomen van dyspepsie (maagklachten, brandend maagzuur en algemeen onwelzijn in de onderbuik) komen zeer vaak voor en treffen een kwart van alle volwassenen. De meeste van deze symptomen worden in verband gebracht met een infectie met Helicobacter pylori.
De vijandige omgeving van de maag voorkomt normaal gesproken een infectie met de meest voorkomende bacteriën die worden opgenomen door het consumeren van niet-sterk voedsel en dranken.
H. pylori onderscheidt zich van andere bacteriën omdat het gedijt in maagsap. Er wordt geschat dat 20 procent van alle mensen onder de 40 jaar en 50 procent van alle mensen boven de 60 jaar besmet is met H. pylori.
Een infectie met H. pylori versterkt de productie van reactieve zuurstofsoorten, wat leidt tot aanzienlijk sterkere oxidatieve stress in de maagwand en tot ontstekingen.
In een pilotstudie namen tien deelnemers met een H. pylori-infectie Astaxanthine in en observeerden ze een sterke verlichting van de symptomen van maagproblemen, zoals brandend maagzuur. Op basis van deze positieve bevindingen voerden wetenschappers een grotere, dubbelblinde studie uit.
In deze studie werden verschillende doses astaxanthine (16 mg of 40 mg) vergeleken met een placebo in een groep van 132 volwassenen die aan dyspepsie leden, gedurende een periode van vier weken.
De hogere dosis astaxanthine verminderde de symptomen van brandend maagzuur significant, waarbij dit effect vooral te zien was bij patiënten die geïnfecteerd waren met H. pylori.
Een aanvullende studie met patiënten die aan dyspepsie leden, bevestigde de mogelijkheden van astaxanthine (40 mg per dag) om maagontstekingen te verminderen bij mensen die positief getest waren op een infectie met H. pylori.
Natuurlijk Astaxanthine geeft wilde zalm zijn kleur. Het wordt biosynthetisch geproduceerd door levende groene microalgen (Haematococcus Pluvialis).
Fast alle studies die effectieve voordelen van astaxanthine op de
Gezondheid van mensen zijn uitgevoerd met natuurlijke astaxanthine.
Synthetisch Astaxanthine wordt gebruikt als voederadditief voor zalm, krabben, garnalen, kippen en in de eierproductie.
Synthetisch Astaxanthin is niet bedoeld voor menselijke consumptie. Het wordt gemaakt van aardoliechemicaliën en op de markt voor diervoeding verkocht. Kweekzalm wordt bijvoorbeeld meestal met veel goedkopere synthetische astaxanthine gevoerd om zijn vlees een aantrekkelijkere rode kleur te geven - anders zou het bleekgrijs en onaantrekkelijk voor consumenten zijn.
Als u kweekzalm eet, neemt u ook synthetisch astaxanthine in, hoewel het momenteel in geen enkel land is goedgekeurd als voedingssupplement voor mensen of als voedingsadditief.
Astaxanthine kan ook worden gewonnen uit gemuteerde stammen van de gist Phaffia rhodozyma, hoewel de chemische structuur compleet anders is dan die van natuurlijke astaxanthine. Fabrikanten gebruiken UV-licht, gammastraling of mutagene chemicaliën om de mutaties te produceren.
Astaxanthine, dat door zeedieren zoals krill, garnalen, wilde zalm en kreeften wordt opgenomen, is bijna altijd veresterd, wat betekent dat het is gecombineerd met een of meer vetzuurmoleculen, zoals het geval is bij natuurlijk astaxanthine uit Haematococcus microalgen.
Astaxanthine uit Phaffia rhodozyma is niet veresterd, wat ook geldt voor synthetische astaxanthine. Natuurlijke astaxanthine is altijd gecombineerd met vetzuren die aan het einde van het vetzuurmolecuul hangen, wat leidt tot een veresterd molecuul.
Veresterd Astaxanthin toonde een verhoogde stabiliteit en een betere biologische functie dan de niet-veresterde vormen, die in synthetisch en uit Phaffia gewonnen Astaxanthin voorkomen en 'vrij' Astaxanthin worden genoemd.
Astaxanthine is in bepaalde voedingsmiddelen in sporen aanwezig. Astaxanthine komt voor in de volgende voedingsmiddelen, inclusief:
Rotlachs heeft de hoogste hoeveelheid astaxanthine van alle zalmsoorten, namelijk 30-58 mg per kilogram. Zilverzalm bevat de op een na grootste hoeveelheid met 9-29 mg per kilogram.
Ook de vaak gegeten wilde zalm heeft een zeer hoog astaxanthinegehalte tot 20 mg per kilogram. Houd er echter rekening mee dat u ongeveer 165 gram zalm per dag moet eten om 3,3 mg astaxanthine op te nemen.
Natuurlijk Astaxanthine wordt ook aangeboden als voedingssupplement, dat uit algen wordt gewonnen. Sommige fabrikanten voegen astaxanthine toe aan hun visolieproducten om de antioxidatieve eigenschap te verhogen.
Aanbevolen producten