Gratis verzending vanaf 49 euro
Levertijd 1-3 werkdagen
100% Tevredenheidsgarantie
Al sinds de Inca's in Peru was Maca ooit een maaltijd voor koningen en stond het bekend als een natuurlijk afrodisiacum. Ook vandaag de dag kun je nog steeds Maca-potenzmiddelen kopen. Maar de Andesplant kan ook op andere manieren worden gebruikt vanwege de vele aanwezige vitamines en mineralen.
De Maca-wortel bevat mineralen zoals ijzer, calcium of zink, vitamines zoals vitamine B1 of vitamine C, evenals eiwitten en koolhydraten. Net zo veelzijdig als de ingrediënten zijn ook de toepassingsgebieden van de wortel.
De gezondheidsgerelateerde claims over de planten en plantaardige stoffen zijn nog niet definitief beoordeeld. Op basis van de goede studies is de hier beschreven effectiviteit echter voldoende te onderbouwen.
Als u zwarte Maca, capsules of mengsels wilt kopen, heeft u een grote keuze. We laten u zien waar u op moet letten als u Maca-wortels wilt kopen.
Maca wordt vooral aangeboden in de vorm van poeder, tabletten of capsules. Ontdek hier meer over de voor- en nadelen van de verschillende toedieningsvormen.
Een hoogwaardige Maca-poeder bevat de gehele gedroogde en gemalen wortel. Vooral poeder uit gecontroleerde biologische teelt is zeer aan te raden. Bij een zorgvuldige verwerking blijven alle belangrijke mineralen, sporenelementen en vitamines behouden. Het poeder mengt goed in smoothies of yoghurt. Het kan ook worden verwerkt in bakwaren of rauwkostrepen. Maca-poeder is vooral geschikt voor mensen die niet graag tabletten of capsules innemen.
Maca-Kapsels bevatten meestal een Maca-extract met een gestandaardiseerd gehalte aan macamiden en macaenen. Zo is gegarandeerd dat de actieve werkstoffen in een voldoende hoeveelheid in de capsules aanwezig zijn. De capsules zijn gemakkelijk in te nemen en zijn ook goed geschikt voor voedingssupplementen onderweg en op reis. Capsules met een plantaardige capsulewand kunnen bovendien goed worden geïntegreerd in een vegetarisch en veganistisch dieet.
Maca-tabletten bestaan uit de gemalen wortelknol. Het Maca-poeder wordt hier bovendien in tabletvorm geperst. Tabletten bieden vergelijkbare voordelen als de capsules, mits ze vrij zijn van toevoegingen zoals bijvoorbeeld pershulpstoffen.
Op zoek naar een Maca-supplement is het u vast opgevallen dat u niet alleen Maca (rood of geel), maar ook in zwart kunt kopen. De Peruaanse wortel is in verschillende variëteiten verkrijgbaar.
Het grootste deel van de wortels is geel, gevolgd door paarse, rode en zwarte wortels. Traditioneel wordt Maca echter niet op kleur gesorteerd, maar gemengd gedroogd en verwerkt. U kunt wel zwart Maca-poeder kopen, maar de grootste veelzijdigheid heeft de gemengde vorm. Ook de veelzijdige werking van geel Maca-poeder is in talrijke studies aangetoond.
De Maca-wortel Lepidium meyenii heeft een aanzienlijke hoeveelheid niacine, vitamine C, kalium, calcium, magnesium, ijzer en zink. Bovendien bevat de knol secundaire plantenstoffen evenals meervoudig onverzadigde vetzuren (Macaenen) en amiden (Macamide). De zoet smakende wortels zijn verder rijk aan vezels en kenmerken zich door een hoog gehalte aan essentiële aminozuren.
Voor de Maca-wortel bestaan er geen algemene doseringsaanbevelingen. U dient de dosering altijd afhankelijk van uw lichaamsgewicht en uw algemene gezondheidstoestand te kiezen. De standaarddosis bedraagt tussen de 5 en 40 g rauw poeder per dag.
Maca is goed verdraagzaam en wordt beschouwd als een vrij veilig voedingssupplement. Af en toe kan het gebruik leiden tot maagpijn of misselijkheid. Om dergelijke klachten te voorkomen, is het aan te raden om eerst met een lagere dosis Maca te beginnen. Bij een goede verdraagzaamheid kunt u de dosering in de loop van de tijd aanpassen.
Voor een goede verdraagzaamheid is het belangrijk dat Maca-poeder, capsules en dergelijke geen onnodige toevoegingen bevatten. Dit omvat bijvoorbeeld kleurstoffen of conserveermiddelen. Let bij de aankoop van Maca ook op dat het product vrij is van potentiële allergenen zoals lactose, gluten, soja of gist. Allergieën voor Maca zijn zeldzaam. Wie een allergie heeft voor kruisbloemigen zoals kool of mosterd, moet het gebruik van Maca vooraf met zijn arts bespreken.
Om het gewenste resultaat te bereiken, moet u bij de aankoop van Maca letten op een hoge productkwaliteit. Zeer goedkope producten bevatten vaak onnodige toevoegingen. Bij goede kwaliteit kan de dosering vaak worden verlaagd, zodat de aankoop van een hoogwaardig product vooral op lange termijn niet alleen gezondheidsvoordelen, maar ook financiële voordelen oplevert.
Maca is over het algemeen goed verdraagbaar. Maar zelfs bij een hoge productkwaliteit kan het in zeldzame gevallen tot intoleranties komen. U kunt Maca zonder risico kopen bij een verkoper met een tevredenheidsgarantie. Hier kunt u het retourneren als het niet bevalt en ontvangt u uw geld eenvoudig terug.
Deze vragen en antwoorden over het kopen van Maca kunnen ook interessant voor u zijn.
De grootste selectie van capsules, poeders en meer heeft u wanneer u Maca online bestelt. Daarnaast is er in sommige apotheken en drogisterijen een kleine selectie beschikbaar.
De Maca-wortel in zijn oorspronkelijke en verse vorm is vanwege de beperkte houdbaarheid in Europa slechts zeer zelden verkrijgbaar. De meeste verkopers bieden de gedroogde knol aan in de vorm van poeder, tabletten of capsules. Ook in de gedroogde wortel is een groot deel van de waardevolle voedingsstoffen aanwezig.
Of u zwarte Maca-poeder koopt of een andere soort verkiest, hangt vooral af van het toepassingsgebied. De zwarte Maca-wortel zou de mannelijke potentie versterken, terwijl de gele wortel ter ondersteuning van concentratie en prestaties dient. De rode Maca-wortel is in studies vooral onderzocht op haar vruchtbaarheidsbevorderende eigenschappen.
Ongeacht de soort moet u bij de aankoop van Maca-poeder letten op een gecontroleerde biologische teelt. Zo kunt u er zeker van zijn dat uw voedingssupplement vrij is van schadelijke pesticiden.
Vanwege het hoge gehalte aan vitamines, mineralen en secundaire plantenstoffen is Maca geschikt als voedingssupplement voor iedereen die actief een bijdrage wil leveren aan hun gezondheid en welzijn. Vooral in tijden van verhoogde mentale of fysieke belasting kunt u profiteren van het innemen van Maca.
Maca is de traditionele geneeskrachtige plant van de Zuid-Amerikaanse inheemse volkeren. Ook vandaag de dag wordt de plant, die alle ruwe weersomstandigheden in de Andes trotseert, onder andere gebruikt voor het verhogen van de vruchtbaarheid en als afrodisiacum. Ook in Europa geniet Maca steeds grotere populariteit en wordt het vanwege het veelzijdige werkingsspectrum en de waardevolle ingrediënten beschouwd als een echt superfood.