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Le Dr Truls Marius Aarra est spécialiste en biochimie végétale, se concentrant sur la manière dont les molécules alimentaires d’origine végétale interagissent avec l’intestin humain. Lors de ses études de master en biochimie et biologie moléculaire à l’Université de Bergen en 2003, il s’est focalisé sur les mécanismes par lesquels ces molécules végétales se lient dans le tractus digestif, déclenchent des réponses immunitaires et favorisent divers bienfaits pour la santé.
Avec 24 ans d’expérience professionnelle, le Dr Aarra apporte une expertise approfondie au conseil scientifique et de contrôle qualité, notamment dans l’étude rigoureuse des interactions biochimiques entre composés végétaux, intestin et système immunitaire. Son travail souligne l’importance des phytochimiques bioactifs dans la modulation de la santé humaine via leurs interactions dans l’environnement intestinal, influençant la fonction immunitaire et le bien-être global.
En résumé, la spécialité du Dr Aarra se situe à l’intersection de la biochimie végétale, de la santé intestinale et de l’immunologie, faisant de lui un expert de premier plan sur la façon dont les molécules nutritionnelles végétales soutiennent les réponses immunitaires et l’entretien de la santé par des voies biochimiques dans l’organisme.
Le sommeil est souvent considéré comme une activité secondaire, reléguée à la fin de la journée, entre le travail, Netflix et les réseaux sociaux. Mais le corps a besoin de sommeil pour se réparer, se régénérer et fonctionner correctement. Tout fonctionne mieux avec un repos réparateur, de la réponse immunitaire à la concentration en passant par l'humeur.
Le sommeil est essentiel pour une santé et une vitalité optimales. Cependant, selon une nouvelle étude du Centre de contrôle et de prévention des maladies, un adulte sur trois manque régulièrement de sommeil .[[A541]]
Le sélénium est un oligo-élément naturellement présent dans la terre, que l'on trouve dans certains aliments, mais aussi en petites quantités dans l'eau.
Le zinc joue un rôle important dans le renforcement du système immunitaire et la production d'énergie. Il participe également à la production d'hormones thyroïdiennes et sexuelles, favorise la construction des muscles, favorise la cicatrisation des plaies et prévient la chute des cheveux.
La carence en vitamine D est très répandue - en Allemagne aussi, tous les groupes d'âge et toutes les classes sociales sont concernés. Un taux de vitamine D trop faible peut avoir de graves conséquences sur la santé et ne doit jamais être sous-estimé. Vous trouverez ici tout ce que vous devez savoir sur le sujet !
De quelle quantité de vitamine D le corps a-t-il besoin par jour ? Quelle quantité produit-il lui-même et quelle dose de vitamine D doit être prise en complément ? Les opinions divergent à ce sujet. Mais les experts sont d'accord sur un point : un apport suffisant en vitamine D est important pour la santé et la vitalité.
Pour beaucoup d'hommes, la puissance sexuelle en tant qu'expression de leur virilité joue un rôle décisif dans la vie. Mais la puissance sexuelle n'a pas seulement quelque chose à voir avec la virilité, car au sens médical, c'est un terme collectif qui désigne les capacités sexuelles, indépendamment du sexe.
MSM signifie méthylsulfonylméthane, un composé soufré présent dans le corps humain, mais aussi dans celui de nombreux animaux. Il est également absorbé par l'alimentation et passe de l'intestin dans la circulation sanguine.
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