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Circulation

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La circulation sanguine est la condition préalable à la vie

Les facteurs de risque tels que le tabagisme, le diabète sucré, l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle peuvent entraîner une diminution de la circulation sanguine. De nombreuses substances vitales naturelles peuvent empêcher les dépôts dans les vaisseaux sanguins et favoriser la circulation sanguine. Il s'agit surtout de la vitamine K2 et des acides gras oméga 3. L'acide aminé arginine aide à dilater les veines. La grenade, la curcumine et les OPC renforcent les vaisseaux sanguins et inhibent l'inflammation dans les veines.

La circulation sanguine peut être favorisée par de nombreuses substances vitales naturelles : les oméga 3, l'extrait de pépins de raisin, le ginkgo, la curcumine ou l'extrait de grenade.

La circulation sanguine peut être favorisée par de nombreuses substances vitales naturelles : les oméga 3, l'extrait de pépins de raisin, le ginkgo, la curcumine ou l'extrait de grenade.

Les facteurs de risque tels que le tabagisme, le diabète sucré, l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle peuvent entraîner une diminution de la circulation sanguine. De nombreuses substances vitales naturelles peuvent empêcher les dépôts dans les vaisseaux sanguins et favoriser la circulation sanguine. Il s'agit surtout de la vitamine K2 et des acides gras oméga 3. L'acide aminé arginine aide à dilater les veines. La grenade, la curcumine et les OPC renforcent les vaisseaux sanguins et inhibent l'inflammation dans les veines.

Avec le cœur, les vaisseaux sanguins constituent le système circulatoire qui permet au sang de circuler dans tout le corps humain.

Le sang fournit non seulement aux cellules de l'organisme de l'oxygène, des nutriments et d'autres substances importantes, mais il assure également l'élimination des déchets résultant du métabolisme.

Cependant, avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent de leur élasticité et des dépôts s'y accumulent, ce qui entrave la circulation sanguine. Outre ces troubles circulatoires chroniques, l'occlusion vasculaire aigüe peut également entraver la circulation sanguine.

En outre, des facteurs tels que le tabagisme, le diabète sucré, les hormones et l'hypercholestérolémie ou la pression artérielle ont un effet négatif sur la circulation sanguine.

Les troubles circulatoires peuvent se manifester dans de nombreuses parties du corps humain. Les extrémités et le muscle cardiaque sont particulièrement fréquemment touchés.

Les causes : Quelles sont les causes de l'altération de la circulation sanguine ?

Fondamentalement, tout obstacle dans la circulation sanguine influence le flux sanguin. Selon la cause, on distingue les troubles circulatoires aigus et chroniques. Les troubles circulatoires chroniques sont généralement causés par des dépôts de calcium dans les vaisseaux, également connus sous le nom d'artériosclérose.

Les troubles circulatoires aigus, en revanche, sont causés par une occlusion vasculaire soudaine. En outre, le diabète sucré, l'hypertension et des taux élevés de lipides sanguins ont également un effet sur la circulation sanguine.

Cependant, non seulement les maladies mais aussi les conditions de vie peuvent entraîner des troubles circulatoires. Le tabagisme, le manque d'exercice, l'obésité et une alimentation malsaine nuisent également à la circulation sanguine.

Symptômes : Comment une mauvaise circulation se manifeste-t-elle ?

Selon le stade, une circulation sanguine perturbée peut entraîner des symptômes très différents. Les troubles circulatoires aigus causés par une occlusion vasculaire soudaine peuvent entraîner des douleurs, des troubles sensoriels, une paralysie, une faiblesse musculaire ou même un choc en très peu de temps.

En revanche, les troubles circulatoires chroniques des extrémités ne se remarquent qu'avec le temps. En plus des mains et des pieds froids, les stades avancés de la maladie artérielle occlusive chronique peuvent conduire à ce qu'on appelle la 'claudication intermittente', caractérisée par une mauvaise circulation dans les jambes entraînant des douleurs et nécessitant de courtes pauses répétées.

Plus tard, la douleur se manifeste également au repos et dans le pire des cas, lorsque l'apport sanguin aux extrémités touchées n'est plus possible, une destruction des tissus se produit.

Le muscle cardiaque est également souvent affecté par des troubles circulatoires chroniques, qui se manifestent par des douleurs thoraciques constrictives et anxiogènes et, dans le pire des cas, peuvent aboutir à une crise cardiaque.

Diagnostic : Comment diagnostiquer les troubles circulatoires ?

Dans la plupart des cas, un diagnostic préliminaire peut déjà être établi sur la base des symptômes typiques qui se manifestent. Les examens cliniques tels que la mesure de la tension artérielle et les tests de provocation fournissent des indications supplémentaires pour savoir si et dans quelle mesure le flux sanguin est déjà perturbé.

En outre, l'échographie Doppler et les examens radiologiques des vaisseaux avec un produit de contraste offrent la possibilité de déterminer l'étendue ou l'emplacement exact d'une occlusion vasculaire.

Thérapie : Le flux sanguin peut-il être normalisé à nouveau ?

L'objectif de la thérapie est de rétablir ou d'améliorer la circulation sanguine dans la mesure du possible. Ce faisant, les symptômes doivent être soulagés et la maladie vasculaire sous-jacente doit être arrêtée.

Dans le cas d'une occlusion vasculaire aigüe, des fibrinolytiques sont utilisés en plus des analgésiques pour dissoudre l'occlusion. Parfois, cependant, un caillot de sang doit être retiré chirurgicalement ou un vaisseau occlus doit être remplacé par un pontage.

Bien entendu, les facteurs de risque tels que le diabète sucré, l'hypertension artérielle ou les niveaux de pression sanguine nécessitent également un traitement. En outre, la circulation sanguine et les propriétés de flux du sang peuvent être améliorées par des médicaments spéciaux.

Amélioration naturelle de la circulation sanguine

Il existe également de nombreux principes actifs dans la nature qui ont un effet positif sur la circulation sanguine et les propriétés de flux du sang. Les acides gras oméga 3 EPA et DHA favorisent la circulation sanguine.

L'acide aminé arginine dilate les veines. Des ingrédients à base de plantes tels que la grenade, la curcumine, l'extrait de pépins de raisin OPC et le marronnier d'Inde renforcent les vaisseaux sanguins tout en ayant un effet anti-inflammatoire. Le contrôle de l'inflammation est très important pour la circulation sanguine, car elle favorise le développement de l'artériosclérose.

Afin d'augmenter la circulation sanguine, notamment dans le cerveau, les préparations à base de ginkgo ont fait leurs preuves. L'ail, dont les principes actifs sont utilisés pour combattre la calcification vasculaire, peut également avoir un effet positif sur la circulation sanguine.

Les huiles essentielles de romarin, de camphre ou de pin des montagnes stimulent également la circulation sanguine. Il en va de même pour le mélilot, dont l'ingrédient coumarine a également un effet fluidifiant pour le sang.

Prévention : renforcer la circulation sanguine

Pour que la circulation sanguine continue de fonctionner correctement pendant la vieillesse, il convient d'éviter le plus tôt possible les facteurs de risque tels que le tabagisme ou la surcharge pondérale.

Mais un régime alimentaire favorable aux vaisseaux et une activité physique suffisante permettent également de prévenir les troubles circulatoires. En outre, les facteurs de risque tels que l'hypercholestérolémie ou l'hypertension artérielle doivent être traités à un stade précoce.

Conseils pour améliorer la circulation sanguine

  • L'exercice, comme le vélo ou la natation, favorise la circulation.
  • Les douches alternées et les cures Kneipp stimulent la circulation.
  • Un apport suffisant en liquide améliore les propriétés d'écoulement du sang.
  • Les séances de sauna et les massages à la brosse stimulent le métabolisme et augmentent la circulation.
  • Les doigts et les orteils froids peuvent être stimulés par une gymnastique appropriée.

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