Vitamine B

Acheter un complexe de vitamine B - ce que vous devez savoir !

Si vous voulez acheter un complexe de vitamine B, vous êtes au bon endroit. Vous trouverez ici des gélules de vitamine B de la plus haute qualité, garanties pures et sans additifs inutiles.

Le complexe de vitamines B est un groupe de vitamines naturelles qui sont d'une importance vitale pour l'organisme car elles participent à la production d'énergie. Chaque vitamine B individuelle est impliquée dans un certain nombre de processus métaboliques cruciaux sans lesquels le corps humain ne fonctionnerait pas.

Avant d'acheter un complexe de vitamines B, vous pouvez trouver ici ce que vous devez savoir. Vous remarquerez qu'il existe différents produits disponibles, qui sont proposés par exemple sous forme de comprimés, de gélules, d'ampoules, de poudre, de comprimés effervescents, de gouttes et d'injections.

Que peut faire le complexe de vitamine B pour vous ?

  • Énergie et santé : les recherches montrent que le complexe de vitamines B est particulièrement important pour notre santé. La vitamine B augmente l'énergie, soutient la fonction musculaire, favorise un système immunitaire sain, soutient le système cardiovasculaire et est essentielle pour une belle peau, des cheveux forts.
  • Paix intérieure et sérénité : les personnes constamment stressées ont besoin d'une quantité particulièrement élevée de vitamine B. Elle calme les nerfs, augmente l'énergie mentale et aide ainsi à mieux gérer le stress quotidien.
  • Mémoire et concentration : plusieurs études ont montré qu'une concentration plus faible de vitamines B était associée à une diminution des performances cognitives, comme on peut l'observer, par exemple, dans les cas d'oubli prononcé.

Acheter de la vitamine B - à quoi devez-vous faire attention ?

En raison du grand choix de produits différents, il n'est pas facile de choisir un complexe de vitamines B. Nous vous informons ici des critères décisifs à prendre en compte lors de l'achat d'une préparation à base de vitamine B.

  1. Produits et formes de dosage
  2. Ingrédients et dosage
  3. Biodisponibilité et bioactivité
  4. Consommation et tolérance
  5. Additifs et allergènes
  6. Rapport prix/performance
  7. Garantie de satisfaction

1. Produits et formes de dosage

Les produits du complexe de vitamine B sont proposés sous forme de comprimés, de gélules, de poudres, de comprimés effervescents, de gouttes et d'injections. Il est efficace dans toutes ces formes de dosage. Voici les avantages et les inconvénients des principales préparations.

  • Comprimés de vitamine B

  • Les comprimés de complexe de vitamine B peuvent être produits en grande quantité et à faible coût. Ils sont donc principalement proposés par des discounters ou autres fournisseurs à bas prix.

    Toutefois, ces derniers présentent l'inconvénient d'être souvent difficiles à avaler et de contenir de nombreux adjuvants indésirables pour la fabrication de comprimés, tels que le stéarate de magnésium, le dioxyde de silicium, le saccharose, le lactose, la cellulose micro-cristalline, le talc, les colorants ou les agents d'enrobage, etc.

    Les personnes qui prennent régulièrement de la vitamine B doivent veiller à ce que la préparation contienne le moins possible d'additifs et de substances auxiliaires. En effet, une absorption à long terme entraînera une quantité considérable de ces substances auxiliaires indésirables.

    En outre, les comprimés de vitamine B doivent être pressés sous haute pression pour ne pas se désagréger. Une étude menée aux États-Unis a montré que les comprimés très durs ne se dissolvent souvent pas complètement dans le tube digestif. Vous devez donc éviter les comprimés de vitamine B. Nous recommandons les gélules car elles ne présentent aucun de ces inconvénients.

  • Gélules de complexe de vitamine B

  • Les gélules de vitamine B sont remplies de poudre en vrac et, contrairement aux comprimés, ne sont pas pressées sous haute pression. Celles-ci se dissolvent complètement dans l'estomac en quelques minutes et garantissent ainsi une absorption rapide des vitamines B contenues.

    Lors de la production, on peut également renoncer en grande partie aux additifs. Les gélules sont donc adaptées à un usage professionnel et sont recommandées par les thérapeutes.

    Les personnes sensibles aux additifs devraient en tout cas préférer les gélules. Les gélules de vitamine B peuvent également être ouvertes et onpeut mélanger la poudre à des liquides ou des aliments.

    Les gélules de vitamine B sont également beaucoup plus faciles à avaler que les comprimés. C'est le cas même si la gélule est plus grosse que le comprimé.

  • Ampoules de complexe de vitamine B

  • Les vitamines B individuelles sont également disponibles sous forme d'ampoules à boire ou pour injection par voie intraveineuse. Les injections ne sont généralement nécessaires que pour compenser rapidement une carence massive. Ensuite, il faut passer à une autre forme d'administration afin de maintenir le niveau de vitamine B dans la fourchette optimale.

    Les ampoules de vitamine B à boire ne contiennent généralement que de la vitamine B12. Elles sont idéales pour les personnes qui ne veulent pas avaler de comprimés ou de gélules.

    Comme toutes les autres formes liquides, elles contiennent presque toujours des conservateurs, des édulcorants, des arômes, des stabilisateurs ou d'autres additifs indésirables pour améliorer le goût et préserver la préparation. Contrairement aux gélules ou aux comprimés, les ampoules de vitamine B ont un mauvais rapport qualité/prix.

  • Poudre de complexe de vitamine B

  • La vitamine B en poudre peut être dissoute dans des liquides et est idéale pour les personnes qui ne veulent pas avaler de comprimés ou de gélules. Les poudres de vitamine B peuvent contenir des édulcorants, des arômes ou d'autres additifs indésirables pour améliorer le goût.

    Le dosage en poudre n'est pas aussi précis que celui des gélules, c'est pourquoi les experts le déconseillent. C'est même le cas si une cuillère doseuse est incluse. Les vitamines B ont également un goût assez désagréable, que beaucoup de gens ne peuvent pas tolérer.

  • Comprimés effervescents de vitamine B

  • Les comprimés effervescents du complexe de vitamines B sont dissous dans un verre d'eau, ce qui rend les vitamines B immédiatement disponibles. Ils sont principalement proposés par des discounters car leur production est très bon marché. Ils contiennent presque toujours des édulcorants, des arômes artificiels et d'autres additifs indésirables. Beaucoup de gens trouvent également le goût déplaisant et artificiel.

  • Gouttes de complexe de vitamine B

  • Les gouttes de vitamine B contiennent le complexe vitaminique B sous forme liquide, ce qui signifie qu'elles peuvent être absorbées immédiatement. Elles sont préférées par les personnes qui ne veulent pas avaler de comprimés ou de gélules.

    Comme les vitamines B contenues dans les liquides se décomposent rapidement, il faut ajouter des conservateurs et des stabilisateurs aux gouttes de vitamine B pour qu'elles restent stables et durables. Pour améliorer le goût, elles contiennent souvent des édulcorants, des arômes ou d'autres additifs indésirables.

2. Ingrédients et dosage

Les préparations de complexe de vitamine B sont disponibles à faible dose pour la prévention ou à forte dose pour le traitement d'une carence existante. Dans tous les cas, elles doivent contenir les 8 vitamines B dans un dosage raisonnable.

Il est également important que les vitamines B2 et B6 ne soient pas prises à des doses trop élevées, car cela peut entraîner des effets secondaires si elles sont prises sur une longue période.

3. Biodisponibilité et bioactivité

Comme les vitamines B font partie des vitamines hydrosolubles, elles ont généralement une très bonne biodisponibilité et sont bien absorbées par l'organisme. Toutefois, lorsque vous achetez une préparation de vitamines B, assurez-vous qu'un maximum de vitamines B soient contenues sous leur forme activée.

Ces formes naturelles de coenzyme n'ont plus besoin d'être converties dans l'organisme et ont donc un effet plus rapide et meilleur. Les formes naturelles de coenzyme comprennent le 5-phosphate de riboflavine, le 5-phosphate de pyridoxal, la D-biotine, le 5-méthyltétrahydrofolate, la méthylcobalamine, l'adénosylcobalamine.

4. Consommation et tolérance

Le complexe de vitamines B est généralement bien toléré s'il est pris après un repas. De cette façon, les vitamines B sont également absorbées de manière optimale et fournies au métabolisme.

Le meilleur moment de la journée est après le petit déjeuner ou le déjeuner, car les vitamines B peuvent avoir un effet revigorant et peuvent rendre difficile l'endormissement de certaines personnes le soir.

Lorsque vous prenez des gélules ou des comprimés, vous devez toujours vous assurer de boire suffisamment d'eau. Le liquide contribue également à assurer une absorption optimale des vitamines B par l'organisme.

5. Additifs et allergènes

En principe, les compléments alimentaires devraient toujours contenir le moins d'additifs indésirables possible. L’idéal est un complexe de vitamines B qui ne contient pas d'adjuvants de compression, de colorants, de conservateurs, de stéarate de magnésium ou d'allergènes tels que le soja, le gluten et le lactose.

Pour les végétaliens, il est important que les gélules ne soient pas faites de gélatine ou ne contiennent pas d'autres matières premières animales.

6. Rapport prix/performance

Le dosage, la composition, la qualité des vitamines B contenues, l'utilisation de formes vitaminiques B activées, l'absence d'additifs indésirables et la forme de dosage ont un effet direct sur le prix.

Par conséquent, des prix manifestement bas indiquent que des économies ont été réalisées en termes de qualité. N'oubliez pas que l'emballage et la transformation sont des coûts fixes. C'est pourquoi un fabricant ne peut proposer des produits à très bas prix que s'il fait des compromis sur la qualité des ingrédients.

7. Garantie de satisfaction

Les compléments alimentaires ainsi que les vitamines B sont sûrs jusqu'à un certain dosage et sont généralement très bien tolérés. Même si le produit est de la plus haute qualité, certaines personnes peuvent encore avoir des intolérances. Dans ce cas, un avantage décisif est que vous achetiez auprès d'un fournisseur qui offre une garantie de satisfaction.

Questions et réponses sur la vitamine B

Ces questions pourraient également vous intéresser.

À quelle vitesse un complexe de vitamine B fonctionne-t-il ?

En principe, les vitamines B développent leur effet immédiatement après la première prise. Cependant, vous ne ressentirez cet effet que lorsqu'une carence existante en une vitamine B particulière aura été compensée. S'il n'y a pas de carence, vous ne constaterez aucun changement direct, comme pour les autres vitamines. Toutefois, les vitamines B sont également efficaces dans ce cas et préviennent une carence.

Pour qui le complexe de la vitamine B est-il particulièrement important ?

  • Personnes souffrant d'une carence en vitamine B,
  • Femmes enceintes et qui allaitent,
  • Personnes âgées,
  • Personnes en situation de stress,
  • Sportifs professionnels et amateurs,
  • Végétariens et végétaliens,
  • Personnes souffrant de fatigue permanente,
  • Personnes ayant des problèmes de croissance des cheveux et des ongles,
  • Pour les fumeurs,
  • Pour les alcooliques.

Combien de temps dois-je prendre des vitamines B ?

Cela dépend entièrement de vos conditions de vie et de vos habitudes alimentaires. Si votre alimentation est pauvre en substances vitales et que vous êtes très stressé, vous devriez prendre des vitamines B sans interruption à long terme, car elles sont essentielles au maintien d'une bonne santé. Cependant, vous devez prendre les vitamines B au moins jusqu'à ce qu'une carence ait été compensée.

Nos produits à base de vitamine B en comparaison

Pour un apport optimal de toutes les vitamines B, nos nutritionnistes recommandent une de nos formules complètes du complexe B ou une bonne multivitamine, comme HiLife ou Vitagen, qui contient toutes les vitamines B.

Le complexe Ultra B et le complexe de Vitamines B répondent tous deux à tous les critères d'un produit à base de vitamines B de haute qualité. Tous deux contiennent le complexe complet de vitamine B plus l'inositol. Les gélules sont sans additifs, bien tolérées et végétaliennes. La seule différence est le dosage des différentes vitamines B.

Complexe Ultra B

  • Complexe de vitamines B à forte dose
  • Toutes les 8 vitamines B plus l'inositol de la plus haute qualité
  • Les vitamines B2, B6 et B12 sous leur forme activée
  • Acide folique hautement biodisponible sous forme quadruple
  • Garantie de pureté et d'absence d'additifs
  • Bon rapport prix/performance
  • Très bien toléré et végétalien

Vous trouverez ici de plus amples informations sur les gélules Ultra B Complex.

Complexe de vitamines B

  • Complexe complet de vitamines B à faible dose
  • Toutes les 8 vitamines B plus l'inositol de la plus haute qualité
  • Les vitamines B2, B6 et B12 sous leur forme activée
  • Acide folique hautement biodisponible sous forme quadruple
  • Garantie de pureté et d'absence d'additifs
  • Bon rapport prix/performance
  • Très bien toléré et végétalien

Vous trouverez ici de plus amples informations sur les gélules de complexe de vitamines B.

Expériences de nos clients

  • Monika : je tolère très bien le complexe Ultra B et je me sens plus détendue et plus calme. J'ai l'impression d'être plus solide nerveusement depuis que je le prends.
  • Gunnar : j'ai 66 ans et je fais du sport régulièrement.Tout à coup, j'ai dû faire face à des jambes agitées et qui picotaient.C'était de pire en pire, surtout pendant le repos et le sommeil. Une connaissance m'a recommandé d'essayer un complexe de vitamines B ! Ce fut mon salut.Après environ 3 semaines, les symptômes se sont atténués et maintenant je suis ravi d'avoir à nouveau des jambesnormales !!!!
  • Sylvia : j'ai commandé à nouveau ce produit. Le dosage élevé me donne la sécurité de ne pas manquer d’énergie avec une alimentation de base. Avec les MSM, les vitamines B m'aident à garder des cheveux brillants et des ongles forts. Merci pour ces excellents produits.
  • Eden : au début, j'ai essayé de combler les carences individuelles, mais je n'ai pas réussi avec les vitamines B. Les mesures du Bio-Scan ont montré des carences régulières, surtout en niacine. Ce n'est qu'avec la combinaison de doses élevées que toutes les valeurs de vitamines B se sont normalisées en peu de temps. J'ai également intégré le sarrasin dans mon alimentation. Le produit a une composition optimale et est rempli de fibres ambrées. Ma sœur a eu beaucoup de mal à le prendre avec de la vitamine B12, mais maintenant elle tolère cette combinaison et ça lui fait du bien ! Je ne prends plus le produit quotidiennement, mais je l'ai en réserve ;)
Vitamine B - énergie, nerfs et santé
Vitamine B - énergie, nerfs et santé

Dans ce guide, vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur les bienfaits de la vitamine B pour la santé. Nos nutritionnistes vous fourniront des informations intéressantes et répondront aux questions ... Read More ›

Please visit the online shop in your region. Simply click on the according flag symbol!