Graines de chanvre

Aucun produit ne correspond à la sélection.

Acheter des graines de chanvre - ce que vous devez savoir !

Si vous voulez acheter des graines de chanvre, vous êtes au bon endroit. Vous trouverez ici des graines de chanvre de la plus haute qualité et biodisponibilité, garanties sans additifs indésirables. Avant d'acheter des graines de chanvre décortiquées, vous pouvez vous informer ici sur ce que vous devez prendre en considération.

Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, les graines de chanvre n'ont pas d'effet intoxicant et sont donc disponibles librement à la vente. Cependant, les petites graines sont pleines d'ingrédients favorables à la santé. Par exemple, elles sont riches en acides aminés essentiels et enbons acides gras. C'est pourquoi elles font partie de ce qu'on appelle les "super-aliments". Les graines de chanvre peuvent être utilisées de nombreuses façons différentes, car elles sont non seulement saines, mais elles ont aussi bon goût. Ils enrichissent le muesli et le porridge le matin ainsi que la salade légère et fraîche du midi.

Que peuvent faire les graines de chanvre pour vous ?

Les graines de chanvre contiennent de nombreux macro- et micro-éléments nutritifs dont notre corps a besoin pour divers processus métaboliques. Les petites graines sont donc extrêmement polyvalentes.

  • Des défenses solides. Pour pouvoir résister aux agents pathogènes tels que les virus, les bactéries ou les champignons, l'organisme a besoin d'un système de défense solide. La condition préalable à une défense immunitaire intacte est l'apport de nutriments essentiels. Ainsi, les anticorps du système immunitaire sont constitués d'acides aminés essentiels. Les graines de chanvre contiennent environ 25 % de protéines et sont donc un bon fournisseur de protéines. La consommation régulière de graines de chanvre peut donc soutenir un système immunitaire sain.[1]
  • Puissance et endurance. Les acides aminés des graines du chanvre sont également la substance de base des tissus tels que les tendons, les ligaments et les muscles. Les athlètes de compétition en particulier, mais aussi les sportifs amateurs peuvent tirer profit de la prise de graines de chanvre, car les protéines qu'elles contiennent sont nécessaires à la construction des muscles.[2][3]
  • Une digestion saine. En raison des habitudes modernes d'alimentation et d'exercice physique, de plus en plus de personnes souffrent d'irrégularités intestinales. Pour que nos intestins puissent faire leur travail, ils ont besoin d'une quantité suffisante de fibres. Les graines de chanvre sont extrêmement riches en fibres et peuvent donc contribuer à une digestion active et saine.[3]
  • Concentration et mémoire. Outre les fibres et les protéines, les graines de chanvre contiennent également de précieux acides gras. Environ 30 % des graisses structurelles du cerveau sont constituées d'acides gras oméga-3. Les acides gras sont donc particulièrement importants pour le fonctionnement du cerveau. En consommant régulièrement des graines de chanvre, vous pouvez soutenir activement votre concentration et votre mémoire.[4]
  • Acheter des graines de chanvre - à quoi devez-vous faire attention ?

    Si vous souhaitez acheter des graines de chanvre décortiquées biologiques, vous constaterez qu'il existe un large choix. Nous vous disons ce à quoi vous devez vraiment faire attention lorsque vous achetez.

    1. Produits et formes de dosage
    2. Dosage
    3. Utilisation et compatibilité
    4. Additifs et allergènes
    5. Rapport qualité-prix
    6. Garantie de satisfaction

    Produits et formes de dosage

    Les graines de chanvre sont disponibles sous forme décortiquée et non décortiquée. Découvrez les avantages et les inconvénients de chaque forme de dosage.

  • Graines de chanvre décortiquées

  • L'enveloppe a été retirée des graines de chanvre décortiquées. Vous n'obtenez donc que le noyau intérieur blanc. Cela présente plusieurs avantages. D'une part, la peau des graines de chanvre contient différents anti-nutriments. Ceux-ci peuvent entraver l'absorption des précieux ingrédients dans les intestins. Certaines personnes réagissent également à ces anti-nutriments par des problèmes digestifs. En outre, la proportion relative d'ingrédients précieux tels que les acides gras ou les acides aminés essentiels augmente. Les graines pelées contiennent environ 55 g d'acides gras essentiels pour 100 g. En revanche, les graines avec leur enveloppe ne contiennent que 30 g de graisse pour 100 g. Pour fournir à l'organisme la même quantité d'acides gras, il faudrait donc consommer beaucoup plus de graines de chanvre non décortiquées que de graines décortiquées.

  • Graines de chanvre non décortiquées

  • Les graines de chanvre non décortiquées présentent un avantage par rapport à la variété décortiquées : les graines non décortiquées sont généralement moins chères. Elles ont également une durée de conservation plus longue et sont donc également adaptées au stockage.

Ingrédients et dosage des graines de chanvre

Les graines de chanvre contiennent tous les acides aminés essentiels. Elles constituent donc un bon fournisseur de protéines végétales et sont idéaux pour les végétaliens et les végétariens qui attachent de l'importance à un apport suffisant en protéines. Les acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6 font également partie des graines. Parmi les autres ingrédients favorables à la santé, on peut citer :

  • Le calcium,
  • Le magnésium,
  • Le fer,
  • Le potassium,
  • Les vitamine,
  • La vitamine B2,
  • La vitamine E.

Déjà 1 à 3 cuillères à soupe de graines de chanvre par jour suffisent pour bénéficier des nombreux nutriments et substances vitales qu'elles contiennent.

Utilisation et compatibilité

Les graines de chanvre sont bien tolérées. Les effets secondaires sont très rares. En cas de dosage trop élevé, les graines peuvent entraîner des troubles digestifs tels que la constipation ou les flatulences en raison de leur forte teneur en fibres.

Les graines de chanvre sont non seulement saines, mais aussi très savoureuses. Elles peuvent être utilisés de nombreuses façons dans la cuisine. Vous pouvez utiliser les graines pour donner plus de style à votre muesli ou raffiner des rouleaux fraîchement cuits avec des graines de chanvre. Les graines ont également un goût délicieux dans un smoothie ou un yaourt. Elles conviennent également comme garniture de salade savoureuse. Les graines peuvent également être utilisées pour fabriquer une alternative au lait. Il suffit de réduire en purée 100 g de graines de chanvre avec 500 ml d'eau dans un mixeur, puis de passer le mélange à travers un tissu fin. Vous pouvez boire directement cette boisson végétale nutritive, l'affiner avec du cacao ou l'utiliser comme du lait de vache pour la cuisson ou la préparation de desserts. Les graines de chanvre peuvent également être utilisées pour fabriquer des pâtes à tartiner, en remplacement des saucisses, du fromage et autres.

Additifs et allergènes

Si vous voulez acheter des graines de chanvre, vous devez choisir un produit qui ne contient pas d'additifs inutiles. Vous êtes ici en sécurité lorsque vous achetez des graines de chanvre décortiquées bio. Les produits de qualité biologique sont non seulement exempts d'additifs artificiels, mais aussi de pesticides.

Les graines de chanvre n'ont qu'un faible pouvoir allergique. Cependant, si vous souffrez d'une allergie au chanvre, vous devriez vous abstenir d'en manger. Les personnes allergiques doivent également s'assurer que le produit choisi est exempt d'allergènes potentiels tels que le soja, le gluten ou le lactose.

Rapport qualité-prix

Il est compréhensible que vous vouliez acheter des graines de chanvre à un prix aussi bas que possible. Mais ne faites pas seulement attention au prix, mettez la qualité au premier plan. Les graines de chanvre très bon marché ne proviennent généralement pas de la culture biologique contrôlée et peuvent donc être contaminées par des pesticides. Sur Internet, vous disposez d'une large gamme de produits de haute qualité à un prix raisonnable. Vous économisez en outre si vous commandez de plus grandes quantités de graines de chanvre en une seule fois. Comme ces derniers peuvent être utilisés de multiples façons, le stock est rapidement épuisé.

Garantie de satisfaction

Les graines de chanvre sont généralement bien tolérées et la plupart des gens les aiment. Néanmoins, il est toujours possible que les graines ne répondent pas au goût personnel ou ne soient pas tolérées. Vous ne prenez aucun risque lorsque vous achetez des graines de chanvre en ligne chez un détaillant avec une garantie de satisfaction. Si vous n'êtes vraiment pas satisfait de votre commande, vous pouvez retourner la marchandise et être remboursé.

Questions et réponses sur l'achat de graines de chanvre

Ces questions et réponses sur l'achat de graines de chanvre pourraient vous intéresser.

Où peut-on acheter des graines de chanvre ?

Vous pouvez trouver sur Internet un grand choix de graines de chanvre de haute qualité à un prix raisonnable. Les graines de chanvre sont maintenant très populaires, de sorte qu'elles font même partie de l'assortiment dans certains supermarchés. Vous pouvez également les trouver dans les pharmacies.

À qui les graines de chanvre conviennent-elles ?

Les graines de chanvre conviennent à toutes les personnes qui apprécient le plaisir et une alimentation équilibrée. Les graines de chanvre complètent l'alimentation quotidienne de manière judicieuse et contribuent à un bon apport en nutriments pour l'organisme.

Graines de chanvre Studies and references

  1. Wang, Xian-Sheng & Tang, Chuan-He & Yang, Xiao-Quan & Gao, Wen-Rui Characterization, amino acid composition and in vitro digestibility of hemp ( Cannabis sativa L.) proteins Food Chemistry – FOOD CHEM, 2008, 107(1) 11-18
  2. Volpi E, Kobayashi H, Sheffield-Moore M, Mittendorfer B, Wolfe RR Essential amino acids are primarily responsible for the amino acid stimulation of muscle protein anabolism in healthy elderly adults Am J Clin Nutr. 2003, 78(2), 250-258
  3. Holscher HD Dietary fiber and prebiotics and the gastrointestinal microbiota Gut Microbes, 2017, 8(2):172-184.
  4. Külzow N, Witten AV et al. Impact of Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Memory Functions in Healthy Older Adults J Alzheimers D, 2016, 51(3), 713-725
Please visit the online shop in your region. Simply click on the according flag symbol!