Les os ne sont pas des tissus morts, mais sont constamment en train de se construire et de se décomposer. Ils sont constitués d'une coquille dure et sont remplis à l'intérieur d'une matrice tissulaire.
Idéalement, notre squelette entier se renouvelle tous les 7 ans. Ce processus est régulé par les ostéoblastes (cellules en construction) et les ostéoclastes (cellules en décomposition). Les ostéoblastes produisent des protéines dépendantes de la vitamine K, appelées ostéocalcine. Cette protéine fixe le calcium dans la matrice osseuse et assure la santé des os.
À partir de 35 ans environ, l'activité des ostéoclastes augmente, ce qui fait que les os perdent environ 1 à 1,5 % de leur substance chaque année. Si cette dégradation se produit plus rapidement que la normale, on parle d'ostéoporose.
Les végétaliens ont un risque particulièrement élevé d'ostéoporose. D'une part, parce qu'ils ne mangent pas de produits laitiers et n'absorbent donc pas assez de calcium. D'autre part, s'ils ne sont pas suffisamment exposés au soleil, comme c'est le cas pour la plupart des Européens, leur peau produit également trop peu de vitamine D. Sur une plus longue période, cela conduit à une carence en vitamine D et, avec la carence en calcium, à l'ostéoporose.
Les substances vitales suivantes sont contenues dans Ostéoxan car des études ont montré qu'elles participent à la construction d'os normaux et solides.
Des millions de personnes prennent des suppléments de calcium et de vitamine D pour renforcer les os et prévenir l'ostéoporose. Cependant, selon les dernières découvertes scientifiques, ces deux substances vitales ne suffisent pas à elles seules pour avoir des os en bonne santé.
Des études ont montré que la vitamine K2 est aussi importante pour la solidité des os que le calcium et la vitamine D3. La vitamine K2 est nécessaire pour activer l'ostéocalcine, une protéine qui stocke le calcium dans les os.
Une carence en vitamine K2 entraîne donc une diminution de la densité osseuse et l'ostéoporose, même avec un apport suffisant de calcium et de vitamine D3. En même temps, le calcium qui devrait en fait être utilisé pour la stabilité des os se dépose dans les parois des artères, où il favorise la calcification des vaisseaux sanguins.
Dès 1984, les scientifiques ont observé que les patients souffrant de fractures liées à l'ostéoporose avaient 70 % de vitamine K en moins dans leur sérum qu'un groupe de comparaison du même âge. Des études montrent que les personnes qui consomment des niveaux élevés de vitamine K2 ont des os plus solides et plus sains. Malheureusement, l'alimentation sous nos latitudes ne contient pas suffisamment de vitamine K2 naturelle, ce qui signifie qu'une grande partie de la population présente une carence en vitamine K2.
Le calcium est recommandé depuis des décennies comme complément alimentaire pour les os. Bien qu'il constitue la base de la formation des os, ces derniers ont également besoin d'autres minéraux et oligo-éléments pour construire et maintenir une structure osseuse saine et solide.
Il est également intéressant de noter qu'il ne s'agit pas seulement de calcium, mais en fait d'un mélange bioactif de minéraux. En effet, outre le calcium, il contient 73 autres minéraux et oligo-éléments, tels que le magnésium, le zinc, le fer, le manganèse, le cuivre, le sélénium, etc. Bien que les quantités soient très faibles, elles agissent en synergie dans la matrice minérale en complétant et en augmentant l'effet du calcium qu'elles contiennent.
Bien qu'ils soient présents en plus petites quantités, ils sont essentiels à la construction d'os sains. Des études montrent que le calcium ne peut favoriser de manière optimale la construction des os que s'il est pris avec d'autres minéraux et oligo-éléments.
La vitamine D3 remplit plusieurs fonctions à la fois lors de la construction des os. Il s'agit notamment de l'absorption du calcium dans l'intestin et de la formation de l'ostéocalcine. Cette protéine spécifique des os aide à incorporer le calcium dans la matrice osseuse.
Comme nous l'avons déjà mentionné, l'ostéocalcine a besoin de vitamine K2 ainsi que de vitamine D3 pour remplir son rôle dans la formation des os. Par conséquent, Ostéoxan contient 2 000 UI de vitamine D3 par dose quotidienne. Cette dose est considérée comme optimale et peut être prise quotidiennement, même à long terme.
Il a été démontré dans plusieurs études humaines que le magnésium améliore la densité osseuse. Environ 50 % des réserves de magnésium du corps se trouvent dans les os. Une carence en magnésium favorise l'ostéoporose, car il est important pour la formation des hormones qui régulent le métabolisme du calcium.
Des études ont montré que le bore joue un rôle essentiel dans le maintien d'os sains en soutenant les fonctions du calcium, du magnésium et de la vitamine D. Le bore réduit l'excrétion de calcium et de magnésium dans l'urine.
Cet effet du bore est particulièrement important après la ménopause, car les femmes excrètent de plus grandes quantités de calcium et de magnésium en raison de la baisse des niveaux hormonaux.
Des études ont également montré que ces oligo-éléments contribuent de manière importante au maintien d'une densité osseuse normale. Ostéoxan contient ces substances sous une forme bioactive qui peut être absorbée de façon optimale par l'organisme.
Ces vitamines sont essentielles à la formation du collagène de type I et d'autres protéines, qui constituent environ 20 % de la matrice osseuse. Ces fibres de collagène assurent l'élasticité et la solidité des os.
L'ostéoporose est également appelée perte osseuse car il s'agit d'une dégradation de la substance osseuse. L'ostéoporose met des décennies à se développer et elle progresse généralement sans symptômes.
En Allemagne, on estime qu'environ 10 millions de personnes sont touchées par l'ostéoporose, en Autriche environ 700 000 personnes. Un tiers des femmes ménopausées sont touchées, et deux tiers des femmes de plus de 80 ans sont concernées. Les hommes peuvent également être atteints d'ostéoporose, mais celle-ci est trois fois plus fréquente chez les femmes.
Le diagnostic précoce de l'ostéoporose n'est pas facile à établir car elle se développe insidieusement. Même la mesure de la densité osseuse n'est souvent pas suffisamment claire.
Dans la plupart des cas, elle ne se manifeste que par des douleurs osseuses et dorsales provoquées par un changement de posture ou une fracture osseuse spontanée, une fracture vertébrale ou une fracture du col du fémur.
Ce n'est qu'alors que des préparations sont généralement prescrites pour rétablir la densité osseuse. Cependant, ces mesures peuvent difficilement arrêter un processus qui s'est développé au cours des décennies, mais seulement le retarder. Toute personne qui veut faire quelque chose contre l'ostéoporose doit donc commencer au plus tard à l'âge 40 ans.
En général, il est recommandé de consommer du calcium, de la vitamine D, de faire suffisamment d'exercice et de passer 30 minutes au soleil par jour. Les dernières recherches montrent que la vitamine K2 et d'autres substances vitales pour les os sont également nécessaires pour maintenir des os en bonne santé.
Les personnes prenant des anticoagulants ou souffrant d'un trouble de la coagulation sanguine doivent consulter leur médecin avant de prendre ce produit.
La raison en est que la prise de plus de 45 mcg de vitamine K2 par jour pourrait réduire l'effet des anticoagulants à base de coumarine tels que le Marcumar. Ceux-ci agissent en inhibant l'effet de la vitamine K2 dans l'organisme.
Cependant, comme notre corps a besoin de vitamine K pour avoir des os sains et des artères propres, nous vous recommandons de ne pas prendre d'anticoagulants dépendant de la vitamine K. Parlez à votre médecin pour qu'il vous prescrive un médicament qui fonctionne indépendamment de la vitamine K. Il s'agit des anticoagulants oraux directs (DOAK).
