Cœur et circulation

Protégez votre cœur et vos artères

Votre cœur doit pomper plus de 5 litres de sang dans votre corps chaque minute pour le reste de votre vie. Pour cette incroyable performance, le cœur a besoin de quantités suffisantes de vitamines et d'autres substances vitales. Des études montrent que le magnésium, la vitamine K2, les omégas 3, la coenzyme Q10, les vitamines B et le ribose, par exemple, peuvent protéger le système cardiovasculaire et le maintenir en bon état.

Les maladies du système cardiovasculaire sont déjà responsables d'un décès sur deux en Allemagne. Pour savoir comment vous protéger et minimiser les risques, vous devez comprendre le fonctionnement du système cardio-vasculaire.

Qu'est-ce qu'un infarctus ?

Lorsqu'une artère coronaire est bloquée et que l'approvisionnement en sang est interrompu, une certaine région du cœur ne peut plus être alimentée en oxygène en quantité suffisante. C'est ce qu'on appelle un infarctus.

Si plus de 50 % des tissus du cœur sont endommagés par l'interruption de l'apport sanguin, le cœur et la circulation ne peuvent plus remplir leur tâche vitale qui consiste à fournir au corps de l'oxygène et d'autres substances importantes.

Le cœur s'arrête de battre - les médecins appellent cela la mort cardiaque subite. Toutefois, si le patient survit à une crise cardiaque, de graves dommages indirects peuvent encore survenir dans la période qui suit l'attaque.

Il s'agit souvent de troubles du rythme et de ce qu'on appelle l'insuffisance cardiaque, une faiblesse de performance du cœur.

Chez les personnes en bonne santé, le cœur peut augmenter ses performances d'environ cinq fois si les circonstances l'exigent. Un appareil cardiaque et circulatoire affaibli ne peut plus fournir cette performance.

Une infarctus peut être détecté très tôt par une douleur thoracique s'étendant au bras gauche, mais il existe aussi des cas qui ne sont pas précédés par de tels signaux d'alerte.

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral ?

En cas d'accident vasculaire cérébral, certaines régions du cerveau ne sont plus du tout alimentées en sang provenant de la grande circulation sanguine ou seulement en quantité insuffisante en raison de perturbations du cœur et de la circulation.

Un accident vasculaire cérébral peut se produire parce que les vaisseaux qui alimentent le cerveau se rétrécissent ou même se bloquent complètement. Une autre cause peut être les hémorragies cérébrales dues à l'éclatement de vaisseaux dans le cerveau.

Si vous souffrez de troubles visuels de courte durée, d'une paralysie ou d'un engourdissement du côté gauche ou de légers problèmes d'élocution temporaires, vous devez immédiatement contacter un médecin.

Chaque année, un quart de million de personnes sont victimes d'une attaque cérébrale. Le risque de subir un accident vasculaire cérébral augmente surtout après 65 ans. Les effets d'un accident vasculaire cérébral peuvent varier considérablement selon la région du cerveau touchée :

Maux de tête, vertiges, hémiplégie, nausées et vomissements, troubles de la parole, troubles visuels et perte de la vue. Certains de ces symptômes peuvent être atténués par des traitements et des thérapies spécifiques.

D'autres maladies courantes du cœur et de la circulation sont l'insuffisance cardiaque et l'hypertension artérielle.

Évitez les facteurs de risque des maladies cardiaques et circulatoires

Un certain nombre d'influences et de facteurs sont responsables de l'apparition de maladies cardiaques et circulatoires. Nous ne pouvons pas influencer certains d'entre eux, mais nous pouvons en influencer d'autres.

Nous n'avons aucune influence sur les facteurs de risque tels que l'âge, le sexe et les dangers pour le cœur et la circulation qui peuvent être causés par des prédispositions familiales.

Le risque de maladie cardiovasculaire augmente avec l'âge, et les hommes sont statistiquement plus exposés que les femmes. Mais d'autres risques pour le cœur et la circulation peuvent être minimisés.

Le surpoids, le tabagisme, l'augmentation de la consommation d'alcool, le diabète, le stress, le manque d'exercice, les taux de cholestérol élevés ou l'hypertension artérielle peuvent être évités complètement ou du moins dans une certaine mesure. Cela devient particulièrement dangereux lorsque plusieurs facteurs sont présents en même temps.

Un mode de vie caractérisé par une alimentation saine et beaucoup d'exercice et de sport réduit considérablement le risque de maladies cardiaques et circulatoires et augmente ainsi l'espérance de vie.

Consommer suffisamment de substances vitales pour le cœur

Le système cardiovasculaire a également besoin de substances vitales en quantité suffisante pour rester en bonne santé et fort.

La base d'un apport suffisant de substances vitales devrait toujours être un bon produit multivitaminé qui fournit toutes les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments.

En outre, diverses autres substances vitales aident à prévenir l'artériosclérose, l'insuffisance cardiaque ou les thromboses.

Il s'agit surtout de la vitamine K2, des acides gras oméga 3, de l'huile de krill, de l'ubiquinol, de la coenzyme Q10, de la L-arginine, du magnésium, des vitamines B, des principes actifs végétaux tels que l'extrait de grenade ou de pépins de raisin OPC et du ribose.

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