Un faible taux de sérotonine peut provoquer de l'anxiété ou même une dépression. L'acide aminé L-tryptophane favorise la production de sérotonine dans le cerveau. L'herbe ayurvédique Ashwagandha réduit l'anxiété et aide en même temps à faire face au stress. La L-Théanine calme sans vous fatiguer, les vitamines B fournissent des nerfs solides et augmentent l'énergie mentale. Le GABA réduit la réaction du corps à une situation de stress.
L'anti-âge est un terme général qui désigne toutes les mesures visant à retarder le vieillissement. L'objectif est de vieillir le plus sainement possible afin de maintenir une qualité de vie aussi longue que possible. La base de tout programme anti-âge est une alimentation saine. Cela inclut également un apport optimal de vitamines et d'autres substances vitales qui ralentissent le vieillissement.
Les personnes atteintes du syndrome du burnout se sentent mentalement et physiquement épuisées, apathiques, frustrées et irritées. Les adaptogènes naturels comme la Rhodiola Rosea et l'Ashwagandha augmentent la résistance au stress et apportent une nouvelle vitalité. Le L-tryptophane et le 5-HTP favorisent la production de neurotransmetteurs pour la paix intérieure et le bonheur.
La mélancolie augmente, car aucun remède ultime contre la dépression ne semble encore avoir été trouvé. Les études de l'Institut Robert Koch montrent que le nombre de maladies est en augmentation constante.
Une bonne mémoire présente de nombreux avantages, tant au travail que dans les contacts sociaux. Les acides gras oméga 3, la lécithine et le NADH jouent un rôle important dans le métabolisme du cerveau. L'acide aminé L-tyrosine, la Rhodiola Rosea, le Bacopa Monnieri, l'Ashwagandha et les vitamines B augmentent l'énergie mentale, l'attention et les performances mentales.
Votre cœur doit pomper plus de 5 litres de sang dans votre corps chaque minute pour le reste de votre vie. Pour cette incroyable performance, le cœur a besoin de quantités suffisantes de vitamines et d'autres substances vitales. Des études montrent que le magnésium, la vitamine K2, les omégas 3, la coenzyme Q10, les vitamines B et le ribose, par exemple, peuvent protéger le système cardiovasculaire et le maintenir en bon état.
Ceux qui ont un système immunitaire fort peuvent non seulement mieux lutter contre les rhumes, mais sont également plus résistants aux autres influences extérieures qui pourraient endommager l'organisme. Un apport suffisant en vitamines ainsi que des substances végétales actives telles que la curcumine, les OPC, le resvératrol, l'astaxanthine et la grenade renforcent également les défenses immunitaires de l'organisme.
Le foie travaille inlassablement pour filtrer les toxines du sang. Il produit également des enzymes et des hormones et est le principal organe de digestion des graisses. Si le foie ne peut plus excréter les toxines en raison d'une mauvaise alimentation et d'un mode de vie malsain, des symptômes inexpliqués apparaissent souvent. Les plantes médicinales ayurvédiques, dont la curcumine, protègent le foie.
À partir de 35 ans environ, nous perdons 1 à 1,5 % de substance osseuse par an, les femmes étant plus fréquemment touchées. Des études récentes montrent que l'apport en calcium seul n'est pas suffisant pour prévenir l'ostéoporose. La vitamine D et la vitamine K2 doivent être prises en même temps pour maintenir la densité osseuse. Le magnésium, ainsi que le cuivre, le manganèse, le zinc, le sélénium et les vitamines C et B contribuent également à la stabilité des os.
Un sommeil sain est une condition préalable à la récupération du corps, de l'esprit et de l'âme pendant la nuit. Les troubles fréquents du sommeil peuvent avoir des effets négatifs sur la santé, les performances physiques et mentales et l'humeur. Le principe actif naturel 5-HTP de la plante médicinale Griffonia Simplificolia, peut favoriser un sommeil réparateur.
De beaux cheveux brillants, des ongles forts et une peau lisse et ferme sont les caractéristiques de la beauté naturelle. La condition préalable est un apport optimal de vitamines et de substances vitales qui nourrissent la peau, les cheveux et les ongles de l'intérieur. La peau reste ainsi souple et élastique, les ongles fermes et résistants et les cheveux forts et beaux.