Troubles du sommeil

La mélatonine est une hormone du sommeil qui est sécrétée par l'organisme à la tombée de la nuit par la glande pinéale du cerveau. La mélatonine assure un rythme sommeil-éveil régulé. Pour des millions de personnes, la mélatonine pourrait être la solution aux troubles du sommeil.

Le GABA joue un rôle important dans le système nerveux central. Il peut aider à calmer les nerfs, surtout si vous êtes particulièrement excité, anxieux, nerveux ou stressé. Le GABA réduit également les cercles de pensées négatives et favorise l'endormissement et un sommeil plus reposant.

Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est utilisé par des millions de personnes et est recommandé pour la dépression, l'anxiété, l'agitation et la tension. Il aide également à soulager les migraines et les maux de tête chroniques, les fringales, les douleurs musculaires et l'agressivité. Il aide également à lutter contre la dépression, les troubles du sommeil, la perte de poids et de nombreux autres problèmes de santé.

La L-théanine est un acide aminé présent dans le thé vert qui stimule les ondes alpha dans le cerveau. La L-théanine est donc aussi calmante que la méditation. Elle augmente l'énergie sans effet de débordement, calme sans somnoler et motive sans surexcitation. Le résultat : détente, repos, concentration et bonne humeur.

L'Ashwagandha est utilisé dans la médecine indienne depuis 5000 ans pour renforcer la vitalité. Il procure une paix et une force intérieures, réduit la peur, augmente l'énergie, la vitalité et les performances, est un aphrodisiaque naturel, rajeunit le corps et l'esprit et favorise la longévité.

Le L-tryptophane est un stimulant naturel de l'humeur et aide à se détendre et à se calmer. Le tryptophane est également un précurseur de la production de la mélatonine, une hormone propre à l'organisme, et favorise un sommeil profond et réparateur.