La perte des cheveux - Ses causes

Des cheveux forts et brillants sont un signe de vitalité et de santé. Cela nécessite un apport suffisant de substances vitales, en particulier de biotine et de toutes les vitamines B. De même, les protéines et les MSM assurent une structure capillaire solide. La perte des cheveux peut être un signe de carence en fer.

Quand les cheveux deviennent plus fins : la perte des cheveux touche les hommes et les femmes

Les cheveux fournis et brillants sont attrayants, tant pour les hommes que pour les femmes. Il représente la jeunesse, la vitalité et est un moyen d'expression à la mode. Lorsque la beauté des cheveux disparaît, la confiance en soi en souffre.

Alors que de nombreux hommes, après une incertitude initiale, portent avec fierté leur tête à moitié ou entièrement chauve, les femmes qui perdent leurs cheveux se sentent souvent carrément défigurées. La perte des cheveux chez les femmes suit un cours plus lent.

Contrairement aux hommes, les femmes perdent leurs cheveux de manière diffuse, ce qui entraîne un amincissement du stock de cheveux sur toute la tête, en particulier le long de la couronne.

La calvitie complète ou la perte de cheveux ne se produit généralement pas chez les femmes. Bien que les personnes concernées en souffrent, la perte des cheveux n'est généralement pas visible de l'extérieur.

On parle de perte de cheveux lorsque plus de cinquante à cent cheveux tombent par jour. Un cheveu sain a une durée de vie pouvant aller jusqu'à six ans. Pendant cette période, les cheveux poussent d'environ un centimètre par mois.

Lorsque la phase de croissance est terminée, les cheveux tombent. La racine du cheveu, appelée follicule, entre dans une phase de repos qui dure environ 3 mois. Après cela, le follicule reprend son travail. Un nouveau cheveu pousse à partir du follicule.

Formes et causes de la chute des cheveux

De nombreux hommes de plus de vingt ans souffrent d'une perte de cheveux héréditaire, appelée alopécie androgénétique. Chez ces hommes, il y a une hypersensibilité des follicules pileux à la dihydrotestostérone (DHT).

La DHT est formée par une enzyme provenant des hormones sexuelles mâles. Elle fait que les racines des cheveux cessent progressivement de pousser. Les cheveux deviennent d'abord plus fins et poussent plus lentement. Les périodes de repos entre les phases de croissance deviennent plus longues. Finalement, le follicule meurt et la couche de peau qui le recouvre devient cornée.

Les femmes réagissent aux changements hormonaux par une perte de cheveux diffuse. Une situation hormonale extrême est par exemple la grossesse. L'hormone de grossesse, l'œstrogène, assure à de nombreuses femmes une chevelure saine et brillante pendant la grossesse.

Plus de cheveux sont maintenus en phase de croissance, moins de follicules sont en phase de repos. Après la naissance, il y a une chute soudaine des niveaux d'œstrogènes.

En conséquence, un nombre de follicules pileux supérieur à la moyenne passe maintenant en phase de repos. Les cheveux tombent. Cette perte de cheveux accrue après la naissance est appelée "effluvium post-partum". Après un court laps de temps, les niveaux d'hormones et la croissance des cheveux reviennent à la normale.

Pendant la ménopause, les femmes subissent une réduction permanente de la production d'œstrogènes. Une perte diffuse de cheveux peut également se produire ici.

Un autre phénomène de perte de cheveux est la perte de cheveux circulaire. Elle peut se produire chez les deux sexes ainsi que chez les enfants, mais elle est globalement très rare. On sait peu de choses sur les causes qui déclenchent la chute circulaire des cheveux.

Outre les changements hormonaux, il existe un certain nombre d'autres facteurs qui peuvent déclencher la chute des cheveux : la malnutrition ou le régime alimentaire, certaines infections, le psoriasis ou une intolérance à certains additifs dans les produits de soins de la peau.

La prise de médicaments peut également affecter les follicules et inhiber la croissance des cheveux. La chimiothérapie en est un exemple extrême. Cependant, les antibiotiques ou les préparations hormonales peuvent également déclencher des formes plus légères de chute de cheveux.

La perte de cheveux peut également indiquer un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Si la glande thyroïde ne fonctionne pas correctement, d'autres symptômes tels que des vertiges, la fatigue, des palpitations cardiaques soudaines ou l'anxiété apparaissent souvent.

Surtout chez les hommes, ces troubles restent souvent non détectés parce que le symptôme apparent de la chute des cheveux n'est pas reconnu comme tel et pris au sérieux.

Si une hypothyroïdie ou une hyperthyroïdie n'est pas traitée, elle peut entraîner une dangereuse altération du système cardiovasculaire.

Un test sanguin permet de déterminer s'il existe une maladie de la glande thyroïde. Si c'est le cas, les contre-mesures sont prises avec des médicaments.

De cette manière, l'équilibre hormonal peut être régulé et la qualité de vie peut être assurée. La croissance des cheveux revient également à la normale.

Traiter la chute des cheveux avec des substances bioactives

Les compléments alimentaires peuvent aider à alimenter de manière optimale le corps et donc aussi les follicules pileux en nutriments. Pour une croissance forte et une brillance saine, les cheveux ont besoin de minéraux, de vitamines et d'acides aminés, qui sont disponibles sous forme de gélules. Cependant, elles ne remplacent pas une alimentation équilibrée.

Les shampoings et teintures miracles ne tiennent pas toujours leurs promesses. Cependant, un nettoyage régulier et doux et un soin coordonné des cheveux sont judicieux.

Les formes héréditaires et hormonales de la chute des cheveux peuvent être traitées par des thérapies hormonales prescrites par les médecins. Dans certains cas, cependant, les succès attendus du traitement doivent être mis en balance avec les effets secondaires possibles.

Multivitamines

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Ne laissez pas votre vitalité et votre santé au hasard. Des études montrent que les conséquences d'une carence en vitamines ont des effets plus importants sur la santé qu'on ne le pensait auparavant. Une bonne multivitamine vous garantit l'apport de toutes les substances vitales importantes. Des millions de personnes prennent donc chaque jour une multivitamine comme assurance maladie

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Biotine

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Une belle peau soyeuse et des cheveux pleins et brillants ont besoin de biotine. C'est pourquoi la biotine est appelée la vitamine de la beauté. La biotine peut faire plus pour votre beauté que les produits cosmétiques les plus prometteurs du monde. Une carence n'affecte pas seulement la peau et les cheveux, mais aussi le métabolisme énergétique. Sans biotine, des fluctuations de la glycémie se produisent et un appétit gourmand s'installe.

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Vitamine B

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Les recherches montrent que les vitamines B sont particulièrement importantes pour notre santé. Elles augmentent l'énergie, soutiennent la fonction musculaire, favorisent la santé du système immunitaire et cardiovasculaire et sont essentielles pour une belle peau et des cheveux forts. Toute personne constamment stressée a besoin d'une quantité particulièrement importante de vitamines B. Elles calment les nerfs, augmentent l'énergie mentale et aident ainsi à mieux faire face au stress quotidien.

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Le fer

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Selon l'OMS, environ 1,3 milliard de personnes souffrent d'une carence en fer. Les symptômes typiques d'une carence en fer sont les suivants fatigue et épuisement, maux de tête, vertiges, perte de performance, essoufflement et palpitations, pâleur, perte d'appétit, perte de cheveux, ongles cassants, coins de la bouche déchirés. Les groupes à risque sont principalement les femmes, les végétariens et les végétaliens.

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Poudre de protéines

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Les protéines sont à la base d'une belle silhouette, car elles ont un effet thermogénique beaucoup plus fort dans l'organisme que les graisses ou les glucides. Les protéines fournissent les acides aminés qui bloquent la sensation de faim et à partir desquels votre corps produit des hormones et des enzymes qui sont cruciales pour la réduction de la graisse. Les poudres de protéines sont donc votre outil le plus important sur la voie de la silhouette idéale.

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MSM

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Le MSM est un composé naturel du soufre et est recommandé par les médecins pour ses nombreuses propriétés positives pour la santé et la vitalité ainsi que pour soutenir le processus de guérison. Le MSM aide à soulager les douleurs articulaires, les blessures sportives, améliore l'élasticité de la peau et renforce les ongles.

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