Prof. Dr. Elmar Wienecke

Dans cette interview, le professeur Wienecke nous explique pourquoi le magnésium est si important pour les sportifs et quelles sont les conséquences d'une carence. Par ailleurs, il examine le processus d'analyse en laboratoire d'un œil critique -> en savoir plus maintenant !

Notre vie moderne et stressante a des conséquences dévastatrices sur notre santé. Nous luttons constamment pour compenser les effets négatifs d'une mauvaise alimentation, du manque d'exercice et d'un sommeil insuffisant. Les scientifiques ont découvert que notre mode de vie stressant affecte non seulement notre corps, mais endommage également notre cerveau.

La protéine de lactosérum est actuellement le complément protéique le plus recherché. Elle a une valeur biologique élevée, est facilement digestible et présente un profil d'acides aminés parfait. De nombreux athlètes préfèrent la protéine de lactosérum pour la construction musculaire et la récupération à d'autres protéines.

Des études récentes montrent clairement que la vitamine D3 et la vitamine K2 sont toutes deux essentielles pour rester en bonne santé. La carence en ces deux vitamines est extrêmement courante, c'est pourquoi de plus en plus de personnes prennent quotidiennement des vitamines D3 et K2 en complément alimentaire.

Dans ce guide, vous apprendrez tout ce qu'il y a à savoir sur les bienfaits de la vitamine B pour la santé. Nos nutritionnistes vous fourniront des informations intéressantes et répondront aux questions fréquemment posées, telles que : Comment reconnaître une carence en vitamine B ? Que peut faire le complexe de vitamines B pour votre santé ?

Beaucoup de gens se demandent souvent comment les gélules d'huile de krill peuvent traiter des affections aussi diverses que les maladies cardiovasculaires, l'arthrite ou le syndrome prémenstruel. La réponse est assez simple : l'huile de krill est un anti-inflammatoire très puissant. Des études montrent maintenant que de nombreuses maladies chroniques, ainsi que le vieillissement, sont directement liées à l'inflammation.

La créatine est l'un des suppléments les plus populaires dans le domaine de la musculation. Cette substance est en partie produite par le corps lui-même et joue un rôle important dans la fonction musculaire. Elle est utilisée pour la production d'énergie et peut favoriser la force maximale des muscles et augmenter les performances, notamment lors de séances d'entraînement courtes et intenses. Cependant, la créatine est également essentielle pour le fonctionnement des nerfs et du cerveau [[C208]] [[C209]] [[C210]].

La carnosine peut ralentir le vieillissement de la peau. En fait, elle peut rajeunir les cellules de la peau. Lorsque la plupart d'entre nous pensent aux traitements anti-âge, nous pensons immédiatement aux produits de soins modernes. Nous pouvons dépenser beaucoup d'argent pour des crèmes qui promettent des effets miraculeux, pour constater ensuite que les effets sont minimes ou au mieux temporaires.