Le citrate de magnésium est un composé organique se situant entre le magnésium et le citrate (acide citrique). Sous cette forme, il peut être plus facilement introduit par l'intestin dans la circulation sanguine et a donc une bonne biodisponibilité.
Comme notre corps ne peut pas produire de magnésium par lui-même, il est crucial que nous obtenions nos besoins quotidiens en magnésium par le biais de l'alimentation ou de compléments. La poudre de citrate de magnésium est bien tolérée et peut compenser ou prévenir une carence en magnésium.
Le citrate de magnésium sous forme de poudre est pratique et permet un dosage individuel. Elle peut être facilement mélangée à de l'eau ou à un jus de fruit et est idéale pour les personnes qui ne veulent pas avaler de gélules.
Les minéraux comme le magnésium ne peuvent pas être absorbés directement par l'organisme sous leur forme naturelle et inorganique. Pour que cela soit possible, ils doivent d'abord être activés dans le tube digestif.
Ce processus, connu sous le nom de chélation, augmente la biodisponibilité, ce qui facilite le passage du magnésium à travers la paroi intestinale et son absorption. Dans le cas des minéraux bioactifs, la chélation est prévue au cours du processus de production.
Les chélates sont des composés organiques, tels que les acides aminés (glycine), l'acide malique (malate) ou l'acide citrique (citrate). Ceux-ci renferment les molécules de magnésium et les canalisent activement dans l'organisme à travers la paroi intestinale.
Le magnésium chélaté a donc une biodisponibilité optimale, ce qui signifie qu'il peut être absorbé en bien plus grande quantité que les formes classiques de magnésium.
La carence en magnésium est malheureusement très répandue aujourd'hui, car il arrive souvent que l'alimentation moyenne ne fournisse pas assez de magnésium. Des études ont également montré que le brocoli, par exemple, contient environ 35 % de magnésium en moins qu'il y a dix ans. Dans le cas des épinards, il est même inférieur de 68 %.
Si vous faites du sport, vos besoins en magnésium sont plus élevés, car les muscles utilisent le magnésium et vous le perdez aussi par la transpiration. Si vous buvez beaucoup de café, de thé, de cola ou d'alcool, vous excrétez également du magnésium dans vos urines. Le stress sous toutes ses formes favorise également l'excrétion du magnésium et peut entraîner une carence.
Le magnésium est impliqué dans la formation de plus de 300 enzymes vitales dans le corps humain. Ce seul fait montre à quel point il est crucial pour la performance et l'énergie vitale. Le magnésium :
Art. nº
6974-0C
Marque
Vitality Nutritionals
Portions
200
Unité
Grammes
Fabriqué en
Europe
Quantité nette
300 Grams
Taille de l'emballage
200
Doses journalières
2
Supply for days
66.66666666666667
Prix au kg/l
83,30 € / 1KG TVA compris
Dissoudre 1 mesurette (rempli jusqu‘à la marque de 2cc = 1,5g) de la poudre dans 250ml d‘eau ou de jus de fruits. Prenez une portion deux fois par jour avec un repas.
Remarque :
Non recommandé pour les enfants de moins de 4 ans. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter leur médecin avant de prendre ce produit.
Le citrate de magnésium est généralement bien toléré. Cependant, si la dose est plus élevée que celle recommandée, certaines personnes peuvent avoir des selles molles ou des effets laxatifs.
100% citrate de magnésium pur
Garantie de pureté et d'absence d'additifs :
1 mesurette contient :
*% VNR (valeur nutritionnelle de référence) selon la réglementation de l'UE
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. L'apport quotidien recommandé ne doit pas être dépassé. Toujours garder hors de portée des enfants. Les informations fournies ne sont pas destinées à remplacer les recommandations de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé. La guérison n’est pas garantie et il ne s’agit pas d'une invitation à l'automédication.
Lorsqu'il s'agit de votre santé, la qualité est la chose la plus importante. C'est pourquoi nos produits Vitality Nutritionals sont testés par un laboratoire indépendant qui utilise les plus récentes technologies d'analyse pour s'assurer qu'ils contiennent la bonne quantité de principes actifs et qu'ils sont purs. Vous avez donc la garantie que les valeurs indiquées sur l'étiquette sont correctes.