Abonne-toi et économise 20 % sur tes essentiels
Livraison offerte dès 50€
Livraison en seulement 2-3 jours ouvrables
Garantie de remboursement de 100 jours
Le malate de magnésium est un composé de molécules de magnésium avec de l'acide malique (malate). Le malate de magnésium est bien toléré et a une biodisponibilité très élevée. La taille extraordinairement petite des particules (micronisation) et la liaison avec l'acide malique garantissent une absorption et un effet optimal du magnésium dans l'organisme.
Le magnésium et l'acide malique contribuent tous deux à la capacité de l'organisme à produire de l'énergie sous forme d'adénosine triphosphate (ATP). Le malate de magnésium détend les cellules musculaires et augmente simultanément leur niveau d'énergie. Le malate de magnésium est donc particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique. Il peut aider à soulager leurs symptômes.
Les préparations de Vitality Nutritionals sont exemptes d'impuretés, d'arômes artificiels et d'édulcorants artificiels. Des ingrédients végétaliens ou végétariens sont utilisés autant que possible, et chaque produit est garanti sans OGM.
Le magnésium est le minéral décisif dans plus de 300 réactions enzymatiques du métabolisme. Cela inclut également le cycle du citrate, un système dans les cellules du corps qui régule la production d'énergie dans le corps. Les autres fonctions du magnésium sont les suivantes :
Lorsque votre santé est en jeu, la qualité et l'innocuité sont de la plus haute importance. Vitality Nutritionals a établi des normes rigoureuses pour s'assurer qu'elle ne fait appel qu'aux fournisseurs les plus réputés.
Dissoudre 1 mesurette rase (1 g) de poudre dans 250 ml d’eau ou de jus de fruits et remuer soigneusement. Buvez une portion par jour avec un repas.
Dose quotidienne recommandée : 1 mesurette
Quantité par dose quotidienne
| Quantité (% VNR*) par 1 mesurette |
|---|---|
Magnésium (Malate de magnésium) | 200 mg (53%*) |
* % de VNR (valeurs nutritionnelles de référence) selon la réglementation de l'UE
99,97 € / 1kg TVA compris
Vitality Nutritionals s'engage à vous fournir les meilleurs suppléments nutritionnels et nutraceutiques qui sont étayés par les dernières recherches scientifiques et qui ont fait leurs preuves.
La poudre de malate de magnésium est composée à 100 % de magnésium lié à de l'acide malique (malate), sans additifs. Elle peut être simplement mélangée à de l'eau ou à du jus de fruits.
Elle fournit au corps du magnésium, un minéral impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques du métabolisme. L'acide malique fait également partie du cycle de l'acide citrique, un processus cellulaire de production d'énergie.
La dose journalière recommandée est de 2 cuillères-mesure (de 1 g chacune), ce qui correspond à 400 mg de magnésium élémentaire (106 % des besoins journaliers/VNR). Cette quantité ne doit pas être dépassée.
De préférence au cours d'un repas, répartie en 2 portions tout au long de la journée (1 cuillère-mesure dissoute dans de l'eau ou du jus de fruits). Il n'y a pas de « meilleur » moment officiel.
Elle fournit au corps du magnésium sous une forme bien biodisponible. Selon l'EFSA, le magnésium contribue, entre autres, au fonctionnement normal des muscles, au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. L'acide malique (malate) est également un composant naturel de la production d'énergie de l'organisme.
Les personnes ayant des allergies connues à l'un des ingrédients ou prenant des médicaments doivent consulter un médecin avant de le prendre. En cas d'apport très élevé, il faut s'attendre à un effet laxatif. Il ne faut donc pas dépasser la quantité journalière recommandée.
Une consommation excessive de magnésium peut avoir un effet laxatif. En cas d'allergies connues à l'un des ingrédients ou de prise actuelle de médicaments, il convient de demander l'avis d'un médecin avant la prise.
Il est généralement considéré comme bien toléré et est décrit par certains utilisateurs comme plus doux que le citrate acide. En cas d'apport très élevé, il peut néanmoins avoir un effet laxatif.
Elle est décrite par de nombreuses personnes comme bien tolérée, notamment parce qu'elle est insipide et qu'elle se mélange bien dans l'eau ou les shakes. Une supériorité scientifique générale par rapport aux autres formes n'a pas été prouvée.
La poudre de malate de magnésium combine le magnésium avec de l'acide malique : l'une des nombreuses formes de magnésium chélaté, bien biodisponible (en plus de la poudre de citrate, de bisglycinate, etc.).
Elle couvre les besoins quotidiens en magnésium, peut être dosée de manière flexible et convient aux personnes qui ne veulent pas avaler de gélules.
Le magnésium est le minéral lui-même ; sous sa forme naturelle et inorganique, il est mal absorbé par l'organisme. La poudre de malate de magnésium lie le magnésium à l'acide malique, ce qui facilite son absorption dans l'intestin.
Oui, elle est généralement considérée comme bien tolérée ; comme pour toute forme de magnésium, un dosage nettement trop élevé peut avoir un effet laxatif.
Il n'y a pas de « meilleur » en général : les deux sont bien biodisponibles. La poudre de citrate a naturellement un goût acide et peut avoir un effet laxatif en cas de prise de quantités plus importantes, la poudre de malate a un goût plus neutre. Le choix est une question de goût et de tolérance.
Le magnésium est le minéral, le malate (acide malique) et le citrate (acide citrique) sont les partenaires de liaison organiques qui facilitent l'absorption. Les deux variantes en poudre sont considérées comme bien biodisponibles, mais elles diffèrent en termes de goût et de tolérance.
Elle est considérée comme bien biodisponible, bien tolérée et pratique à doser. Il n'est pas possible de faire une déclaration générale sur le « meilleur magnésium » de manière sérieuse.