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Le malate de magnésium est un composé de molécules de magnésium avec de l'acide malique (malate). Le magnésium est le minéral décisif dans plus de 300 réactions enzymatiques du métabolisme. Cela inclut le cycle du citrate, un système dans les cellules du corps qui régule la production d'énergie du corps.
Le malate de magnésium est bien toléré et a une biodisponibilité très élevée. La taille extraordinairement petite des particules (micronisation) et la liaison avec l'acide malique garantissent une absorption et un effet optimal du magnésium dans l'organisme.
Les préparations de Vitality Nutritionals sont exemptes d'impuretés, d'arômes artificiels et d'édulcorants artificiels. Des ingrédients végétaliens ou végétariens sont utilisés autant que possible, et chaque produit est garanti sans OGM.
Comme notre organisme n'est pas en mesure de produire lui-même du magnésium, il est essentiel que nos besoins quotidiens en magnésium soient couverts par notre alimentation ou par des compléments alimentaires.
Lorsque votre santé est en jeu, la qualité et l'innocuité sont de la plus haute importance. Vitality Nutritionals a établi des normes rigoureuses pour s'assurer qu'elle ne fait appel qu'aux fournisseurs les plus réputés.
Prenez 1 gélule trois fois par jour avec les repas.
Dose quotidienne recommandée : 3 capsules
Quantité par dose quotidienne
| Quantité (% VNR*) par 3 capsules |
|---|---|
Malate de magnésium dont magnésium élémentaire | 1800 mg 360 mg (96%*) |
* % de VNR (valeurs nutritionnelles de référence) selon la réglementation de l'UE
250,13 € / 1kg TVA compris
Vitality Nutritionals s'engage à vous fournir les meilleurs suppléments nutritionnels et nutraceutiques qui sont étayés par les dernières recherches scientifiques et qui ont fait leurs preuves.
Elles fournissent au corps du magnésium sous une forme bien biodisponible. Selon l'EFSA, le magnésium lui-même contribue, entre autres, au fonctionnement normal des muscles, au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. L'acide malique (malate) est également un composant naturel de la production d'énergie de l'organisme.
Une consommation excessive de magnésium peut avoir un effet laxatif. Les gélules de malate de magnésium ne sont pas recommandées pour les enfants de moins de 4 ans.
De préférence au cours d'un repas. Les 3 gélules sont prises tout au long de la journée (par exemple le matin, le midi, le soir). Il n'y a pas de « meilleur » moment officiel, cela dépend de la vie quotidienne de chacun.
Non recommandées pour les enfants de moins de 4 ans. Les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les personnes ayant des allergies connues à l'un des ingrédients ou prenant des médicaments doivent consulter un médecin avant de les prendre.
Elles fournissent au corps du magnésium, qui est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques du métabolisme. De plus, l'acide malique est un composant naturel du cycle de l'acide citrique, un processus cellulaire impliqué dans la production d'énergie par l'organisme.
La dose journalière recommandée est de 3 gélules, ce qui correspond à 360 mg de magnésium élémentaire (96 % des besoins journaliers/VNR). Cette quantité ne doit pas être dépassée.
Le malate de magnésium est généralement considéré comme bien toléré. Comme pour toute forme de magnésium, un apport très élevé peut néanmoins avoir un effet laxatif ou irriter l'estomac chez les personnes sensibles.
Les gélules de malate de magnésium contiennent du magnésium lié à de l'acide malique (malate). L'acide malique est un composant naturel des cellules du corps et joue un rôle dans le cycle de l'acide citrique, qui participe à la production d'énergie dans le corps.
Elles sont décrites par de nombreuses personnes comme étant bien tolérées. Cependant, il n'existe pas de supériorité générale scientifiquement prouvée par rapport aux autres formes de magnésium en termes de tolérance : cela varie d'une personne à l'autre.
Les gélules de malate de magnésium combinent le magnésium avec l'acide malique (malate). Outre le citrate, le bisglycinate et d'autres formes chélatées, il s'agit de l'un des composés organiques courants du magnésium.
Elles couvrent les besoins quotidiens en magnésium et fournissent en plus de l'acide malique, qui participe à la production d'énergie cellulaire.
Le magnésium est l'élément ou le minéral lui-même. Les gélules de malate de magnésium contiennent un composé spécifique dans lequel le magnésium est lié à l'acide malique pour faciliter son absorption par l'organisme. Le magnésium pur et inorganique est difficile à absorber directement par l'organisme.
Oui, elles sont généralement considérées comme bien tolérées, bien que des quantités très élevées de n'importe quelle forme de magnésium puissent avoir un effet laxatif.
Il n'y a pas de « meilleur » en général : les deux sont des formes de magnésium chélatées et bien biodisponibles. Les gélules de citrate peuvent avoir un effet laxatif en cas de prise de quantités plus élevées, tandis que les gélules de malate sont souvent décrites comme particulièrement bien tolérées. Le choix dépend de la tolérance et des préférences personnelles.
Le magnésium est le minéral lui-même. Le malate et le citrate sont des acides organiques auxquels le magnésium peut être lié pour faciliter son absorption dans l'intestin. Les deux variantes de gélules sont considérées comme ayant une bonne biodisponibilité, mais elles diffèrent légèrement en termes de tolérance.
Elles sont considérées comme une forme de magnésium bien biodisponible et bien tolérée. Il n'est pas possible de les qualifier de manière générale de « meilleur » magnésium, car cela dépend de la tolérance individuelle et de l'utilisation prévue.
