Mélatonine 1mg pastilles sublinguales, 180 comprimés par Vitality Nutritionals
Mélatonine 1mg pastilles sublinguales Melatonin Comprimés
Mélatonine 1mg pastilles sublinguales, 180 comprimés par Vitality Nutritionals

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  • fabriqué en Europe
  • végétalien
  • Mélatonine 1mg pastilles sublinguales
  • action rapide via la muqueuse buccale
  • édulcorée au xylitol pour protéger les dents
  • ne contient aucun arôme
  • très bon rapport prix/performance
Régime
Seulement 2-4 jours ouvrés
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  Quantité Prix unitaire Vous économisez
1 24,90 €
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Pastilles de mélatonine 1mg pour un sommeil réparateur

L'hormone du sommeil, la mélatonine, est une aide naturelle pour les problèmes d'endormissement et de décalage horaire, car elle peut réduire le temps d'endormissement et favoriser un sommeil réparateur. Prise au bon moment, la mélatonine peut augmenter la volonté de dormir gråce au rythme sommeil-éveil régulé et favoriser un sommeil plus profond et plus long.

La mélatonine a également une influence sur la libération régulée des hormones qui contrôlent le métabolisme. Une libération réduite de mélatonine peut donc non seulement entraîner des troubles du sommeil et une mauvaise qualité de sommeil, mais elle est également associée à un risque accru de maladie, de vieillissement prématuré et de diminution des défenses immunitaires.

La mélatonine peut rééquilibrer le rythme veille-sommeil et aider à résoudre les problèmes de sommeil. Elle peut également réduire les problèmes de santé liés à un mauvais sommeil et permettre de retrouver un plus grand bien-être et de meilleures performances.

Avantages des comprimés de mélatonine 1mg:

Les pastilles de mélatonine 1mg sont recommandées à toutes les personnes pour lesquelles un dosage plus faible de mélatonine suffit à résoudre leurs problèmes de sommeil.

  • contient 1mg de mélatonine par pastille
  • absorption et effet rapides via la muqueuse buccale
  • mélatonine 100% pure de la plus haute qualité
  • édulcorée au xylitol pour protéger les dents
  • sans arômes
  • garanti sans additifs inutiles
  • convient aux végétaliens, aux végétariens et aux diabétiques
  • très bon rapport prix/performance

Quel est l'effet de l'hormone du sommeil, la mélatonine?

La plupart de nos clients achètent de la mélatonine principalement comme aide naturelle au sommeil, car elle soutient le rythme biologique veille-sommeil. La mélatonine y contribue

  • pour réduire le temps de sommeil
  • prolonger la durée du sommeil
  • pour améliorer la qualité du sommeil
  • pour soutenir le rythme naturel veille-sommeil
  • pour aider les personnes qui travaillent de nuit à avoir un sommeil réparateur
  • réduire le décalage horaire afin de maintenir un rythme régulier de sommeil et d'éveil malgré les longs trajets
  • pour compenser les niveaux de mélatonine chroniquement bas

Quelle est la dose de mélatonine recommandée?

Il n'y a pas de recommandation générale pour le dosage de la mélatonine, car les gens réagissent différemment à la mélatonine. Les personnes sensibles ont généralement besoin de plus petites quantités de mélatonine.

La dose correcte est celle avec laquelle on s'endort bien et on ne ressent aucune fatigue ni irritabilité pendant la journée après s'être levé.

Fondamentalement, il faut toujours commencer par une faible dose et observer ce que l'on ressent. Si cela est suffisant, il n'est pas nécessaire d'augmenter le dosage.

Il est recommandé de commencer avec une dose de 0,5 à 1 mg. Si cela ne suffit pas pour s'endormir dans un délai acceptable, la dose peut être augmentée progressivement jusqu'à 3 mg selon les besoins.

Il n'est pas recommandé de prendre une forte dose dès le début. Si vous vous sentez trop fatigué et irritable après avoir pris de la mélatonine le matin, vous avez pris une dose trop élevée de mélatonine et vous devriez réduire la dose du soir. Des études montrent qu'avec la mélatonine, un dosage plus élevé ne conduit pas nécessairement à un meilleur sommeil.

Si vous prenez de la mélatonine pendant deux semaines ou plus et que votre sommeil ne s'améliore pas, les troubles du sommeil peuvent être dus à d'autres raisons telles que l'anxiété et les sautes d'humeur. Il ne s'agit pas seulement d'une carence en mélatonine, mais aussi d'une carence en sérotonine.

Dans ce cas, nous recommandons de prendre nos produits Serosan, Serenity ou 5-HTP, seuls ou en complément de la mélatonine.

La mélatonine ne doit jamais être prise pendant la journée lorsque vous voulez être éveillé, car la fatigue entraîne la somnolence, prolonge le temps de réaction et réduit les performances mentales et physiques.

À quel moment faut-il prendre les pastilles de mélatonine de 1 mg?

Contrairement aux comprimés ou aux gélules de mélatonine, les pastilles de mélatonine vous permettent d'adapter le début de l'action à vos besoins personnels, car la mélatonine est absorbée par voie sublinguale directement par la muqueuse buccale. Même si la pastille est prise immédiatement avant le coucher, l'effet favorisant le sommeil se produit rapidement.

Les comprimés de mélatonine sublinguale doivent être dissous dans la bouche peu de temps (environ 15 minutes) avant d'aller au lit. L'heure idéale se situe entre 21 heures et 23 heures, car cela correspond au rythme naturel de 24 heures et la mélatonine à cette heure renforce la préparation au sommeil.

Le moment idéal est légèrement différent pour chaque personne, ce que vous devez découvrir par essais.

Les comprimés de mélatonine aident-ils aussi à dormir d'une traite pendant la nuit?

En prenant les comprimés sublinguaux de mélatonine, le niveau de mélatonine augmente rapidement et le temps de sommeil est réduit. Ensuite, le niveau de mélatonine baisse à nouveau de façon continue jusqu'au matin. Par conséquent, malgré la prise de mélatonine, des problèmes de sommeil peuvent survenir.

Si vous avez des difficultés à dormir toute la nuit, vous pouvez essayer de reprendre de la mélatonine après vous être réveillé la nuit. Il est important d'utiliser une très faible dose. Nous recommandons nos pastilles de mélatonine 0,5mg. Si la dose est trop élevée, vous pouvez vous sentir fatigué et irrité au réveil.

Si vous avez des problèmes pour dormir la nuit, vous pouvez aussi prendre de la glycine, un acide aminé, au lieu de la mélatonine pour faciliter votre sommeil. La Glycine est parfaitement adaptée à cette fin.

Dans quel cas la prise de mélatonine est-elle recommandée?

Les préparations à base de mélatonine peuvent vous aider à vous endormir naturellement :

  • Lors d'une carence en mélatonine
  • Pour les troubles du sommeil et l'insomnie
  • Pour les troubles du sommeil et le sommeil léger
  • Pour la correction de la sensation subjective de décalage horaire
  • Pour les sautes d'humeur, pour maintenir un rythme régulier de veille et de sommeil
  • Pour les sautes d'humeur saisonnières
  • Pour retarder le vieillissement prématuré de la peau
  • Pour les malvoyants et autres handicaps où la libération de mélatonine est naturellement insuffisamment stimulée

Les comprimés de mélatonine 1mg peuvent-ils également être combinés avec d'autres compléments alimentaires?

La mélatonine peut également être associée à d'autres compléments alimentaires qui favorisent l'endormissement et le maintien du sommeil. Il s'agit notamment du 5-HTP, du L-Tryptophane, de la Glycine, du Gaba, de la L-Théanine, de la Melissa ou de la Valériane.

Dans ces cas, le dosage de la mélatonine et des autres compléments alimentaires pris en combinaison doit être faible au début. En fonction de votre état de santé, vous pouvez adapter le dosage des différentes préparations favorisant le sommeil à vos besoins personnels.

Les comprimés de mélatonine sont-ils sans danger?

La mélatonine est une hormone produite naturellement par l'organisme. Utilisé correctement, elle est généralement bien tolérée et n'a pas d'effets secondaires. Elle n'entraîne pas non plus de dépendance ou de symptômes de sevrage.

Cependant, les personnes sensibles peuvent ressentir les effets secondaires de la mélatonine, tels que des rêves ou des cauchemars très intenses, des maux de tête, des vertiges, des problèmes gastro-intestinaux, de l'irritabilité et de l'apathie. Tous ces effets secondaires se produisent très rarement et seulement si la dose prise est trop élevée pour les besoins personnels.

Les femmes enceintes et les mères qui allaitent ne doivent pas prendre de mélatonine car les effets sur l'enfant n'ont pas été étudiés. Les personnes ayant des problèmes de santé liés aux hormones doivent consulter leur médecin avant de prendre de la mélatonine.

La mélatonine ne doit généralement pas être prise pendant la journée, car elle peut perturber le rythme circadien naturel et entraîner une fatigue diurne extrême. Après avoir pris de la mélatonine, aucun véhicule ou machine ne doit être utilisé pendant environ 3 à 5 heures, car cela augmente le temps de réaction.

Régime
  • Sans arachides
  • Sans aromatisantes synthétiques
  • Sans blé
  • Sans cellulose microcr
  • Sans colorants
  • Sans conservateurs
  • Sans crustacés
  • Sans édulcorants artificiels
  • Sans fructose
  • Sans gélatine
  • Sans gluten
  • Sans GMO
  • Sans lactose
  • Sans lait
  • Sans levure
  • Sans noix
  • Sans Oeuf
  • Sans poisson
  • Sans soja
  • Sans stéarate de magnésium
  • Sans sucre
  • Vegan
  • Végétarien
Une qualité testée pour le bien de votre santé

Lorsqu'il s'agit de votre santé, la qualité est la chose la plus importante. C'est pourquoi nos produits Vitality Nutritionals sont testés par un laboratoire indépendant qui utilise les plus récentes technologies d'analyse pour s'assurer qu'ils contiennent la bonne quantité de principes actifs et qu'ils sont purs. Vous avez donc la garantie que les valeurs indiquées sur l'étiquette sont correctes.

Ces 5 facteurs garantissent la qualité: 1. Qualité testée
  • tous les ingrédients sont testés pour leur teneur en principe actif et leur pureté
  • un laboratoire indépendant contrôle en outre la qualité des produits finis
  • la qualité des matières premières et des produits est garantie par un certificat d'analyse
2. Des matières premières de la plus haute qualité
  • seules des matières premières de la plus haute qualité et de la plus grande pureté sont utilisées
  • des matières premières standardisées garantissent la teneur en principe actif
  • la biodisponibilité la plus élevée pour un dosage thérapeutiquement efficace
3. Garantie de pureté et d'absence d'additifs
  • renonciation totale à tous les additifs inutiles
  • absolument sans colorants, matières de remplissage, liants, etc.
  • garantie d'absence de substances génétiquement modifiées
4. Produits dans des entreprises certifiées
  • fabriqués par des producteurs certifiés dans les installations de production les plus modernes
  • produits dans le respect des directives d'hygiène les plus strictes au monde
  • fabriqués selon les normes de qualité les plus strictes telles que GMP, HACCP, IFS, etc.
5. Totale transparence
  • liste complète de tous les ingrédients et composants
  • indication de tous les ingrédients avec leur teneur en principe actif standardisé
  • les allergènes et les produits d'origine animale sont toujours indiqués
Détails du produit
Mélatonine 1mg pastilles sublinguales
Art. nº 6862
Marque Vitality Nutritionals
Taille de l'emballage 180 comprimés
Dose recommandée 1 comprimé sublingual
Portions par récipient 180
Fabriqué en Pays-Bas
Utilisation
Laissez fondre 1 comprimé sous la langue avant de vous coucher.
Allergènes
Ce produit ne contient pas d'allergènes.
Composition
Chaque comprimé contient:
  • 1 mg de mélatonine
Ingrédients
Xylitol, acides gras végétaux, mélatonine

Garanti pur et sans allergènes:
  • sans lactose, gluten, soja ou levure
  • exempt de constituants du blé et du lait
  • sans colorants ni conservateurs
  • sans substances génétiquement modifiées
  • sans ingrédients d'origine animale
  • convient aux végétariens, aux végétaliens et aux diabétiques
Conservation
  • toujours bien refermer la boîte
  • conserver dans un endroit sec, à l’abri du soleil et de l'humidité
  • ne pas conserver au réfrigérateur
  • laisser le tampon anti-moisissure dans la boîte
  • garder hors de portée des enfants
Compléments alimentaires
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. L'apport quotidien recommandé ne doit pas être dépassé. Toujours garder hors de portée des enfants. Les informations fournies ne sont pas destinées à remplacer les recommandations de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé. La guérison n’est pas garantie et il ne s’agit pas d'une invitation à l'automédication.
Régime
  • Sans arachides
  • Sans aromatisantes synthétiques
  • Sans blé
  • Sans cellulose microcr
  • Sans colorants
  • Sans conservateurs
  • Sans crustacés
  • Sans édulcorants artificiels
  • Sans fructose
  • Sans gélatine
  • Sans gluten
  • Sans GMO
  • Sans lactose
  • Sans lait
  • Sans levure
  • Sans noix
  • Sans Oeuf
  • Sans poisson
  • Sans soja
  • Sans stéarate de magnésium
  • Sans sucre
  • Vegan
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Ces 5 facteurs garantissent la qualité: 1. Qualité testée
  • tous les ingrédients sont testés pour leur teneur en principe actif et leur pureté
  • un laboratoire indépendant contrôle en outre la qualité des produits finis
  • la qualité des matières premières et des produits est garantie par un certificat d'analyse
2. Des matières premières de la plus haute qualité
  • seules des matières premières de la plus haute qualité et de la plus grande pureté sont utilisées
  • des matières premières standardisées garantissent la teneur en principe actif
  • la biodisponibilité la plus élevée pour un dosage thérapeutiquement efficace
3. Garantie de pureté et d'absence d'additifs
  • renonciation totale à tous les additifs inutiles
  • absolument sans colorants, matières de remplissage, liants, etc.
  • garantie d'absence de substances génétiquement modifiées
4. Produits dans des entreprises certifiées
  • fabriqués par des producteurs certifiés dans les installations de production les plus modernes
  • produits dans le respect des directives d'hygiène les plus strictes au monde
  • fabriqués selon les normes de qualité les plus strictes telles que GMP, HACCP, IFS, etc.
5. Totale transparence
  • liste complète de tous les ingrédients et composants
  • indication de tous les ingrédients avec leur teneur en principe actif standardisé
  • les allergènes et les produits d'origine animale sont toujours indiqués
Questions et réponses Questions et réponses Posez une question
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Détails du produit
Mélatonine 1mg pastilles sublinguales
Art. nº 6862
Marque Vitality Nutritionals
Taille de l'emballage 180 comprimés
Dose recommandée 1 comprimé sublingual
Portions par récipient 180
Fabriqué en Pays-Bas
Utilisation
Laissez fondre 1 comprimé sous la langue avant de vous coucher.
Allergènes
Ce produit ne contient pas d'allergènes.
Composition
Chaque comprimé contient:
  • 1 mg de mélatonine
Ingrédients
Xylitol, acides gras végétaux, mélatonine

Garanti pur et sans allergènes:
  • sans lactose, gluten, soja ou levure
  • exempt de constituants du blé et du lait
  • sans colorants ni conservateurs
  • sans substances génétiquement modifiées
  • sans ingrédients d'origine animale
  • convient aux végétariens, aux végétaliens et aux diabétiques
Conservation
  • toujours bien refermer la boîte
  • conserver dans un endroit sec, à l’abri du soleil et de l'humidité
  • ne pas conserver au réfrigérateur
  • laisser le tampon anti-moisissure dans la boîte
  • garder hors de portée des enfants
Compléments alimentaires
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. L'apport quotidien recommandé ne doit pas être dépassé. Toujours garder hors de portée des enfants. Les informations fournies ne sont pas destinées à remplacer les recommandations de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé. La guérison n’est pas garantie et il ne s’agit pas d'une invitation à l'automédication.
Clients à propos de nous
Excellent
5.0 / 5

Sigrid: "C'est génial, je commande depuis longtemps chez Vitaminexpress et j'ai surtout commandé les mêmes choses. C'est pourquoi je trouve très pratique que vous ayez la possibilité de racheter d'anciennes commandes en un ..."

29 mai 2020

Renate: "C'est la troisième fois que je commande et je suis ravie du magasin et de l'offre, surtout parce que je sais que tout ici est sans additifs chimiques ou autres additifs nocifs. Ce que j'aime aussi particulièrement, ..."

29 mai 2020

Cornelia: "Nous en sommes à notre troisième commande à Vitaminexpress pour toute la famille. Que ce soit pour améliorer la tension artérielle, la qualité du sommeil ou réduire la fatigue, les effets sont incroyables - vos ..."

29 mai 2020
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