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Unsere Top-Kategorien
Stimmung
Es gibt Vitalstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmittel, die ebenso wie Anti-Depressiva die Eigenschaft haben, den Serotoninmangel im Gehirn wieder anzuheben. Zu ihnen gehört 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), das die Synthese von Serotonin stimuliert und eine stimmungsaufhellende, beruhigende und gewichtsreduzierende Wirkung besitzt. Darüber hinaus verbessert es die Schlafqualität, reduziert die Wahrscheinlichkeit von Panikattacken und lindert die Symptome der Fibromyalgie. Auch L-Theanin, GABA und Rhodiola Rosea werden empfohlen.
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Diät & Abnehmen
'Ich kann machen was ich will. Ich nehme einfach nicht ab!' Kein Wunder, dass man diese Klage immer öfter hört. Laut Statistik haben schließlich mehr als 40% unserer Landsleute Übergewicht. Unter den 30 bis 50-jährigen, ist es noch schlimmer. In dieser Altersgruppe bringen 70% mehr Kilos auf die Waage als ihnen gut tut. Was ist das Geheimnis einer guten Figur?
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Omega 3
Omega 3 Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Vitalstoffen unserer Zeit, da sie sich äußerst positiv auf die Gesundheit auswirken. Die Forschung zeigt, dass Omega 3 dazu beitragen kann, Herzkrankheiten vorzubeugen, den Blutdruck zu normalisieren, den Cholesterinspiegel zu senken und Gelenkschmerzen, Migräne und Depression zu lindern.
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Herz & Kreislauf
Ihr Herz muss ein Leben lang jede Minute mehr als 5 Liter Blut durch den Körper pumpen. Für diese unglaubliche Leistung braucht das Herz ausreichende Mengen an Vitaminen und anderen Vitalstoffen. Studien zeigen das z.B. Magnesium, Vitamin K2, Omega 3, Coenzym Q10, B-Vitamine und Ribose das Herz-Kreislauf-System schützen und in Schwung halten können.
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