Blog & Gids

Symbolbild Schwangerschaft zeigt schwangere Frau

Experteninterview: Vitaminen en mineralen tijdens zwangerschap en borstvoeding

11 jul 2025

De specialist in gynaecologie en verloskunde Prof. Dr. med. Ekkehard Schleußner werkt als directeur van de afdeling verloskunde aan de vrouwenkliniek van het UKJ (Universiteitsziekenhuis Jena). Tot de belangrijkste taken van Schleußner behoort onder andere de begeleiding van zwangeren met een hoog risico op een miskraam en andere complicaties, evenals placenta-onderzoek. Daarnaast is prof. dr. med. Ekkehard Schleußner als universiteitsprofessor werkzaam.

Heilfasten_einstieg.jpg

Autofagie-vasten: nieuwe trend – bekende methode?

11 jul 2025
VitaminExpress

Wat betekent autofagie? - Wat doet autofagie? - Autofagie: Vasten als trigger? - Autofagie-vasten: Een speciale vorm van intermittent vasten? - Intermittent vasten volgens de 16:8-methode - Conclusie: Gevolgen en successen zijn nog onderwerp van onderzoek

ORAC-Wert.jpg

Autofagie – Definitie, Geschiedenis, Betekenis

11 jul 2025
VitaminExpress

Wat is autofagie? - Geschiedenis van autofagie - Betekenis voor de gezondheid - Gerichte inzet van autofagie? - Autofagie activeren - Autofagie-vasten - Autofagie stimuleren door gerichte voeding - Conclusie

Kaffee.jpg

Soms maakt koffie moe: Cafeïne - een uitgebreide feitencheck

11 jul 2025
VitaminExpress

Die meest gestelde vragen over cafeïne beantwoord met gegevens en feiten: Wat is cafeïne? Waar is cafeïne in te vinden? Hoe wordt cafeïne voornamelijk geconsumeerd? Hoe werkt cafeïne in het lichaam? Hoe maakt cafeïne wakker? Kan cafeïne moe maken en zo ja, vanaf welke hoeveelheid? Waar wordt de meeste koffie gedronken? Hoeveel cafeïne zit er in een kopje koffie of thee? Hoeveel cafeïne zit er in energiedrankjes of cola? Hoe verschillen synthetische en natuurlijke cafeïne? Heeft cafeïne bijwerkingen? enzovoort.

baby.jpg

Ijzertekort tijdens de borstvoeding: Invloed op moeder en kind

11 jul 2025

Omdat een ijzertekort tijdens de borstvoeding kan leiden tot gezondheidsrisico's voor zowel moeder als baby, moet er op een
voldoende inname van het essentiële spoorelementgeacht worden. Naast een ijzerrijke voeding kunnen jonge moeders hun verhoogde ijzerbehoefte aanvullen met een hoogwaardige voedingssupplement.

biotin_in_schwangerschaft.jpg

Ijzertekort tijdens de zwangerschap: Oorzaken, behandeling en preventie

11 jul 2025

Vrouwen met een kinderwens moeten letten op een voldoende inname van ijzer, zodat ze aan het begin van een zwangerschap goed gevulde ijzervoorraden hebben. Wanneer er een nieuw leven groeit, steigt de vraag naar dit essentiële spoorelement de moeder, om voor zichzelf en het kind te zorgen.

blog-vorschau-eisen.jpg

Eisenmangel herkennen: Waarom is de juiste inname van ijzer belangrijk?

11 jul 2025

Eisen behoort tot de essentiële sporenelementen die dagelijks in voldoende hoeveelheid via voedsel moeten worden opgenomen. Hierdoor wordt een ijzertekort voorkomen, dat gepaard gaat metverschillende symptomen zoals vermoeidheid en een verzwakt immuunsysteem einhergaat. In het bijzonder bij vrouwen is het risico op een onvoldoende ijzerinname verhoogd.

ausgezeichnet-getestet.jpg

Longevity – langer gezond leven

11 jul 2025
VitaminExpress

De term "Longevity" kan verschillende betekenissen hebben. Het kan de capaciteit van individuen aanduiden om de gemiddelde levensduur van hun respectieve soorten te overtreffen. Striktere definities spreken van Longevity wanneer mensen 100 jaar of ouder worden. Ruimere definities gebruiken de term eenvoudig als synoniem voor "Langlebigheid".

GABA.jpg

GABA Toedieningsvormen Gids

11 jul 2025

Duik in de wereld van de GABA voedingssupplement met onze uitgebreide gids over verschillende toedieningsvormen. Of u nu de voorkeur geeft aan het gemak van capsules, de flexibiliteit van poeder waardeert of de innovatie van sticks voor onderweg zoekt.

Vitamin B6.jpg

Een gezonde voeding met vitamine B6-rijke voedingsmiddelen

11 jul 2025

Omdat het wateroplosbare vitamine B6 tot de essentiële micronutriënten behoort, moet het dagelijks in voldoende hoeveelheden via de voeding worden ingenomen. Als Wateroplosbaar Vitamine kan het namelijk niet door ons lichaam opgeslagen worden. Om ervoor te zorgen dat alle lichaamsfuncties en stofwisselingsprocessen optimaal verlopen, moet een vitamine B6-tekort absoluut worden uitgesloten.

VE_Titel-und-Beitragsbilder_Taurin_300x300px_2.jpg

Nieuwe studie onthult: Taurine toont veelbelovende effecten op veroudering en gezondheid

11 jul 2025
VitaminExpress

Terwijl de meeste mensen taurine kennen als een kenmerkende ingrediënt van energiedrankjes, ondersteunt de zogenaamde aminoethansulfonsuur alsNatuurlijke stof talrijke fysiologische processen. Bijzonder hoge concentraties van taurine zijn aanwezig in de hartspier. Nu heeft een recente studie onthuld dat taurine dePotentieel van een Anti-Aging-Booster bezit.

Safran.jpg

Ontdek de veelzijdigheid van saffraan: Over de inname en dosering van de krokus-soort

11 jul 2025
VitaminExpress

Safraan zählt tot deOudste kruidenplanten de wereld. Het wordt gewonnen uit de gedroogde stampers van de Crocus Sativus-plant. Maar de krokusplant is niet alleen vanwege zijnAroma'sen de gouden kleur in de keuken zeer populair is, maar ook al eeuwenlang traditioneel wordt toegepast.