De microalg Chlorella vulgaris biedt tal van voordelen voor uw gezondheid. Het is rijk aan secundaire plantenstoffen zoals chlorofyl en levert belangrijke vitamines en mineralen. Dit omvat onder andere de vitamines K, D, C, A en de mineralen zink en magnesium.
Chlorella-algen zijn vooral bekend om hun ontgiftende werking. Ze kunnen opgenomen gifstoffen binden en ondersteunen het lichaam zo bij de uitscheiding. Bovendien leveren de microalgen hoogwaardige plantaardige eiwitten en belangrijke vetzuren.
Chlorella vulgaris kan veelzijdig worden gebruikt als voedingssupplement.
Immunsysteem versterken: De ingrediënten van de microalg zijn in staat om de natuurlijke afweer van het lichaam te stimuleren. Studies tonen aan dat de inname van Chlorella het aantal afweercellen verhoogt. Deze beschermen het lichaam tegen bacteriën, virussen of schimmels.
Darmflora verbeteren: De darmflora speelt een cruciale rol voor de gezondheid en het welzijn. Verschuivingen in dit gebied, zogenaamde dysbiose, kunnen onder andere spijsverteringsklachten veroorzaken. Chlorella creëert in de darm een milieu waarin lactobacillen zich prettig voelen. Deze zijn een voorwaarde voor een gezonde spijsvertering en beschermen bovendien tegen potentiële ziekteverwekkers.
Gezond lichaamsgewicht: Overgewicht is niet alleen een cosmetisch, maar vooral een gezondheidsprobleem. Het bevordert de ontwikkeling van te hoge bloedsuikerspiegels of gewrichtspijn. Studies tonen aan dat Chlorella niet alleen een dieet kan ondersteunen, maar ook bijdraagt aan een gezonde stofwisselingsfunctie.
Giftstoffen kwijtraken: De microalg Chlorella vulgaris kan door haar bestanddelen zware metalen zoals cadmium of kwik binden en kan daarom aanvullend worden ingezet bij vergiftigingssymptomen zoals vermoeidheid of haaruitval. Chlorella ondersteunt bovendien de lever in haar functie als ons belangrijkste ontgiftingsorgaan.
Mooie Huid: Chlorella kan bijdragen aan een mooie en stralende huid. Vooral bij droge huid of huid die gevoelig is voor ontstekingen, is het gebruik aan te raden.
De selectie van Chlorella-producten is groot en er zijn verschillende zaken waar je op moet letten bij de aankoop. Hier lees je waar het echt om gaat bij de aankoop van Chlorella-algen:
Chlorella Algen worden zowel als poeder, tabletten en presslingen alsook als capsules aangeboden. Ontdek hier meer over de voor- en nadelen van de verschillende varianten.
Tabletten en perskapsels bevatten altijd dezelfde hoeveelheid Chlorella. Zo kunnen de preparaten gericht en precies gedoseerd worden.
Van nature heeft Chlorella een celwand die uit onverteerbare cellulose bestaat. Om ervoor te zorgen dat ons lichaam de waardevolle vitalstoffen kan opnemen, moeten de celwanden eerst worden opgebroken. Hiervoor wordt Chlorella tijdens de productie voorzichtig gemalen en gedroogd met een speciale molen. Zo wordt een hoge bio-beschikbaarheid en bio-activiteit bereikt. Let daarom bij het kopen van Chlorella op dat het gaat om Chlorella met opgebroken celwand.
De ingrediënten van de zoetwateralg zijn onder andere:
Allzu vaak leest men dat Chlorella jodium bevat en daarom niet door mensen met een schildklieraandoening mag worden ingenomen. Laat u hier niet misleiden. Chlorella vulgaris is geen zee-, maar een zoetwateralg die jodium slechts in geringe hoeveelheden bevat.
Voor de microalg zijn er geen algemene inname-aanbevelingen. In studies ligt de Chlorella-dosering meestal tussen de 6 en 10 g. Als u nog geen Chlorella-ervaringen heeft, is het aan te raden om een Chlorella-test uit te voeren. Begin met een lage dosis, die u bij goede verdraagzaamheid geleidelijk kunt verhogen.
Chlorella-algen worden over het algemeen als goed verdraagzaam beschouwd. Af en toe kan het in de eerste weken van de Chlorella-inname tot misselijkheid of hoofdpijn leiden. Dit wordt vaak als een ontgiftingsreactie beschouwd. Een tijdelijke dosisverlaging kan hierbij nuttig zijn.
De innameduur hangt vooral af van het klachtenbeeld. De inname zou echter minimaal over een periode van 3 maanden moeten plaatsvinden.
Een product van goede kwaliteit komt zonder toevoegingen. Als u bovendien veel waarde hecht aan het feit dat de algen vrij zijn van schadelijke stoffen, zou u Chlorella Bio Poeder of Chlorella Bio Tabletten moeten kopen. Deze worden ver weg van industrie en vervuiling gekweekt in biologisch gecertificeerde faciliteiten.
Chlorella vulgaris bevat van nature sulfieten. Sommige mensen reageren allergisch op deze stoffen.
Een goede kwaliteit is bij de microalg bijzonder belangrijk. Haar vermogen om verontreinigingen te binden, is van belang voor haar werking. Maar deze eigenschap kan snel een nadeel worden als de alg tijdens haar groei aan vervuiling wordt blootgesteld. Vooral bij opvallend goedkope preparaten bestaat het risico van dergelijke vervuiling. Als u de Chlorella-alg koopt, moet u dus eerst op de kwaliteit letten en daarna op de prijs.
Ook vulstoffen, conserveermiddelen en andere additieven kunnen de reden zijn voor een lagere prijs. Als u uw lichaam iets goeds wilt doen, moet u dergelijke producten daarom vermijden.
Voedingssupplementen en ook Chlorella zijn tot een bepaalde dosering veilig en worden meestal zeer goed verdragen. Zelfs als het product van de hoogste kwaliteit is, kan het bij sommige personen toch tot onverdraagzaamheden leiden. In dit geval is het een doorslaggevend voordeel als u bij een aanbieder koopt die een tevredenheidsgarantie biedt.
Deze vragen kunnen ook voor u van belang zijn als u Chlorella poeder wilt kopen of op zoek bent naar tabletten of presslingen.
Chlorella-algen moeten met veel vloeistof worden ingenomen. Zo kunnen ze beter door het darmslijmvlies worden opgenomen. Tabletten kunnen, maar hoeven niet, gekauwd te worden.
Chlorella-algen hoeven niet op een bepaald tijdstip van de dag ingenomen te worden. Voor een betere opname is het aan te raden om de inname van de tabletten, het poeder of de tabletten over de dag te verdelen.
Het gaat hier eenvoudigweg om de gedroogde Chlorella-alg. De zorgvuldige droging is hierbij cruciaal, zodat het poeder zoveel mogelijk van de positieve ingrediënten bevat. Hoogwaardig Chlorella-poeder bevat geen andere toevoegingen en kan eenvoudig in water worden opgelost en ingenomen.
Van welk merk de Chlorella-algen zijn, zou voor de aankoop niet per se van belang moeten zijn. Belangrijker is het om op een goede kwaliteit te letten. Deze herken je onder andere aan de diep groene kleur.
U kunt Chlorella bijvoorbeeld kopen in de reformwinkel. In apotheken kunt u ook Chlorella kopen. Ook online zijn er veel Chlorella-winkels waar u Chlorella kunt bestellen.
Chlorella is een microalg met veelzijdige gezondheidsbevorderende effecten. In gedroogde vorm levert de alg talrijke mineralen, secundaire plantenstoffen en vitamines – waaronder de vitamines K, E, D, C en A, evenals de mineralen zink, magnesium en calcium. Even veelzijdig als de ingrediënten zijn ook de toepassingsgebieden van Chlorella. Zo kan de alg worden gebruikt bij hoge bloeddruk, maar ook bij leverziekten of bij zware metalen vergiftigingen. [[C154]] [[C155]] [[C156]]