Krillolie Capsules kopen – voor een optimale Omega-3-voorziening
Voor het waarborgen van je behoefte aan meervoudig onverzadigde vetzuren zijn bioactieve krillolie-capsules van premiumkwaliteit de juiste keuze: ze voorzien je lichaam van essentiële omega-3-vetzuren en andere waardevolle ingrediënten.
Krillolie: ideale leverancier voor Omega-3-vetzuren
Krillolie wordt beschouwd als een bijzonder hoogwaardige bron van Omega-3, omdat de garnalenachtige schaaldieren in de ongerepte natuur van de ijskoude zeeën van Antarctica leven. Naast een extra portie Omega 3 levert de olie van de kleine zeedieren, die in enorme scholen leven, fosfolipiden (een onmisbaar onderdeel van alle celmembranen).
Het voedingsstoffenprofiel wordt compleet gemaakt met natuurlijke antioxidanten zoals astaxanthine - een carotenoïde die verantwoordelijk is voor de kenmerkende rode tinten van schaaldieren.
Effect van Omega-3-vetzuren
- DHA en EPA: De twee meervoudig onverzadigde vetzuren DHA en EPA dragen bij aan een normale hartfunctie, het behoud van een normale bloeddruk en het behoud van een normale triglyceridenconcentratie in het bloed.
- DHA: Dit omega-3-vetzuur draagt bij aan het behoud van een normale hersenfunctie en aan het behoud van normaal gezichtsvermogen.
Veelgestelde vragen over krillolie supplementen
Krillolie wordt gewonnen uit Antarctische krill, kleine, garnaalachtige schaaldieren die in enorme zwermen in de koude wateren van Antarctica leven.
De olie bevat omega-3-vetzuren (EPA en DHA), fosfolipiden en het roodachtige carotenoïde astaxanthine, dat de krill zijn karakteristieke kleur geeft.
Het belangrijkste verschil zit in de bindingsvorm van de omega-3-vetzuren: in krillolie zijn EPA en DHA voornamelijk aanwezig in de vorm van fosfolipiden, in visolie daarentegen meestal als triglyceriden.
Bovendien bevat krillolie van nature astaxanthine, dat in klassieke visolie niet in noemenswaardige hoeveelheden voorkomt.
Veel gebruikers vinden krillolie bovendien geurlozer en beter verteerbaar.
De exacte innameaanbeveling staat op het etiket van het betreffende product en mag niet worden overschreden.
Als ruwe richtlijn geldt voor de meeste krilloliesupplementen één tot twee capsules per dag, idealiter bij een maaltijd, omdat omega-3-vetzuren in vet oplosbaar zijn en zo beter kunnen worden opgenomen.
Krilloliecapsules kunnen het beste worden ingenomen bij een maaltijd die wat vet bevat – dit bevordert de opname van de aanwezige vetzuren.
De capsules moeten in hun geheel worden doorgeslikt met voldoende vloeistof.
Omdat krill tot de schaal- of kreeftachtigen behoort, zijn krillolieproducten niet geschikt voor mensen met een bekende allergie voor schaal- of kreeftachtigen.
Als je bloedverdunners gebruikt, zwanger bent, borstvoeding geeft of aan een chronische ziekte lijdt, moet je de inname vooraf met een arts bespreken.
Astaxanthine is een van nature voorkomende carotenoïde die krill, zalm en sommige algen hun roodachtige kleur geeft.
Het is een van de naamgevende bestanddelen van krillolie en wordt in de voedingsindustrie onder andere gebruikt als natuurlijke kleurstof.
Let op het aandeel Antarctische krillolie per capsule, het gehalte aan EPA, DHA en astaxanthine en op een zachte verwerking (bijv. afvulling in Licaps ter bescherming tegen oxidatie).
Recepten zonder additieven, lactose of soja zijn voor veel kopers ook een kwaliteitskenmerk.
De krillvisserij in Antarctica is onderworpen aan internationale vangstquota die zijn vastgesteld en worden gecontroleerd door de Commissie voor de instandhouding van de levende rijkdommen in de Antarctische wateren (CCAMLR).
Gerenommeerde fabrikanten laten hun grondstoffen bovendien onafhankelijk certificeren.
Krillolie kan in principe worden gecombineerd met andere voedingssupplementen zoals vitamines of mineralen.
Bij het gelijktijdig innemen van meerdere omega-3-bronnen (bijv. extra visolie of algenolie) is het raadzaam om de totale hoeveelheid in de gaten te houden en bij twijfel een voedingsdeskundige of een arts te raadplegen.
Krilloliecapsules moeten koel, droog en beschermd tegen licht worden bewaard om de vetzuren die ze bevatten te beschermen tegen oxidatie.
Een goed afgesloten originele verpakking op een plaats zonder direct zonlicht is ideaal.