Wat is maca, hoe werkt het en waarom is het belangrijk om te weten wat de werkelijke effecten ervan zijn?

Ja. Om het risico op mogelijke ongewenste reacties te minimaliseren, mag u de op het product aangegeven consumptiehoeveelheid niet overschrijden. Raadpleeg bij twijfel uw arts.

Bij een overdosis maca of bij overgevoeligheid kunnen bijwerkingen optreden, zoals spijsverteringsklachten en hoofdpijn.

Maca is een Peruaanse kruidplant die botanisch gezien tot de categorie van de kruisbloemigen behoort. Voor de productie van voedingssupplementen wordt de macawortel gebruikt, die wordt gedroogd en verpulverd (macapoeder en superfoodmengsels) en vervolgens wordt ingekapseld voor macacapsules.

Maca wordt traditioneel als voedingsmiddel gebruikt. Let erop dat u zich aan de aangegeven consumptiehoeveelheid houdt. Bij het gebruik van medicijnen, bij ziekte en tijdens zwangerschap en borstvoeding dient u voorafgaand aan het gebruik een arts te raadplegen.

Maca-preparaten kunnen naast de macawortel ook andere ingrediënten bevatten, waaronder micronutriënten zoals vitamine C, B-vitamines, kalium en ijzer, evenals aminozuren en secundaire plantstoffen zoals mosterdolglycosiden.