De prostaat is een belangrijk onderdeel van het mannelijke voortplantingssysteem en bevindt zich tussen de blaas en de penis. Het zorgt ervoor dat prostaatvocht in de urethra komt, die door het midden van de prostaat loopt.
De prostaat is omgeven door spiervezels die samentrekken en de prostaatvloeistof in de urinebuis persen. De prostaatvloeistof beschermt het sperma tijdens de ejaculatie.
De prostaat is verdeeld in drie gebieden - van binnen naar buiten - en deze worden de overgangszone, de centrale zone en de perifere zone genoemd.
Een vergrote prostaat of goedaardige prostaathyperplasie is een bekend probleem bij mannen boven de 50. Urinaire symptomen zoals frequent urineren of problemen met de urinestroom zijn wijdverbreid, omdat de overgangszone van de prostaat vergroot, wat druk uitoefent op de plasbuis en de blaas.
Een vergrote prostaat is onschadelijk en wordt niet als een gezondheidsprobleem beschouwd. Toch kan deze toestand de slaap beïnvloeden, omdat men 's nachts vaak de drang voelt om te plassen. Slechte slaap kan leiden tot fysieke en mentale problemen.
Prostaatkanker is echter een serieus probleem bij oudere mannen en een van de meest voorkomende doodsoorzaken bij mannen boven de 50. De symptomen zijn vaak hetzelfde als bij een goedaardige prostaatvergroting en manifesteren zich in plotselinge en frequente aandrang om te plassen, problemen met de urinestroom en frequent urineren.
Prostaatkanker wordt typisch veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren die geassocieerd zijn met een ongezonde levensstijl, zoals roken, een vetrijk dieet en gebrek aan beweging. Leeftijd is net als familiegeschiedenis, etniciteit en geografische locatie een risicofactor.
De androgenreceptor speelt een belangrijke rol in de prostaat voor de groei en ontwikkeling van prostaatkanker en is een bekend doelwit voor medicamenteuze kankerbehandeling.
De activiteit van de androgeenreceptor in de prostaat wordt geblokkeerd en de groei van kankercellen en metastasen (de verspreiding van kankercellen in het lichaam) wordt geremd.
Voedingssupplementen voor de prostaat zijn natuurlijke stoffen die, naast een gezonde levensstijl en een goede voeding, bijdragen aan de gezondheid van de prostaat. Prostaatvoedingssupplementen kunnen helpen om de prostaat gezond te houden en het risico op prostaatkanker te verminderen.
Lycopene is een carotenoïde verbinding die zich heeft bewezen als een krachtig antioxidant met potentiële anti-kanker werking. Hoewel er tegenstrijdige bewijzen zijn, heeft het innemen van lycopeen aangetoond dat het het risico op prostaatkanker bij mannen vermindert.
Prostaatkanker is door verkeerde voeding en een ongezonde levensstijl, de omgeving en genetische factoren de op één na meest voorkomende kankersoort bij mannen. Het frequente gebruik van bewerkt vlees, gefrituurd voedsel en geraffineerde koolhydraten wordt ook in verband gebracht met een hoger risico op prostaatkanker.
Een verhoogde inname van fruit en groenten kan het risico op kanker verlagen, waarbij is ontdekt dat tomaten geweldige leveranciers van lycopeen zijn. Het is echter moeilijk om een exacte schatting te maken van hoeveel lycopeen er in de gemiddelde voeding van de westerse wereld aanwezig is. Daarom kan een aanvulling met lycopeen een effectieve methode zijn om de lycopeenwaarden bij mannen te verhogen.
Lycopene heeft een groeiremmend effect op kankercellen en onderdrukt een neoangiogenese bij tumoren, wat beschrijft hoe een tumor het lichaam kan aanzetten tot het vormen van nieuwe bloedvaten in het kankweefsel. Een analyse van de wetenschappelijke literatuur toont aan dat de extra inname van lycopeen het risico kan verminderen om prostaatkanker te ontwikkelen.
De granaatappel (Punica granatum L.) wordt al duizenden jaren door verschillende religieuze gemeenschappen als een heilig symbool en als behandelingsvorm voor een aantal ziekten gebruikt. Granaatappels worden vooral vaak gebruikt voor de behandeling van infecties door parasieten.
Onderzoeken naar de granaatappel hebben aangetoond dat deze rijk is aan antioxidanten en andere eenvoudige, organische componenten die significante therapeutische voordelen hebben. In granaatappelextract is met name een hoger gehalte aan antioxidanten vastgesteld dan in rode wijn of groene thee.
Klinische studies hebben aangetoond dat granaatappels een natuurlijke eigenschap hebben om kanker te onderdrukken. In het bijzonder hebben studies naar prostaatkanker bewezen dat granaatappels ook een remmend effect hebben op de voortgang en differentiatie van prostaatkanker.
In granaatappels vindt men een complex veld van verschillende bioactieve verbindingen die samen aantoonbaar tumorenremmende eigenschappen bezitten, onder andere bij darm-, baarmoederhals-, borst- en prostaatkanker.
Kurkumin, of ook wel Gelbwurz genoemd, is een natuurlijk, geel kruid dat wordt gewonnen uit de meerjarige plant Curcuma longa en als ingrediënt in veel Aziatische gerechten wordt gebruikt. Kurkumin wordt ook al eeuwenlang gebruikt als een effectief ayurvedisch medicijn en voor uitwendig gebruik om het verouderingsproces van de huid te bestrijden.
In de ayurvedische geneeskunde wordt curcumine traditioneel gebruikt om het immuunsysteem, de bloedsomloop, de lever en het spijsverteringssysteem te versterken. Men neemt aan dat het reinigende eigenschappen heeft, die het hele lichaam versterken en verlevendigen.
Jüngste onderzoeken hebben aangetoond dat curcumine een krachtig antioxidant is dat weefsels en lichaamscellen beschermt tegen ROS (reactieve zuurstofsoorten) en de daaruit voortvloeiende schade. Actuele studies wijzen ook uit dat curcumine tumorremmende eigenschappen heeft, onder andere bij prostaat-, borstkanker en darmkanker.
Er is vastgesteld dat curcumine een natuurlijke verbinding is die een remmende werking heeft, specifiek op de ontwikkeling van prostaatkanker. Curcumine vermindert de verspreiding van androgeenafhankelijke kankercellen door zijn invloed op de androgeen gestuurde groeimechanismen van deze kankersoorten.
Het begin en verloop van prostaatkanker is het resultaat van een vetrijke voeding, oxidatieve belasting en ontstekingen. Bij laboratoriumtests bleek curcumine een veelbelovende en niet-giftige stof te zijn die de ontwikkeling van prostaatkanker remt en bijdraagt aan het behoud van een gezonde prostaat.
De wierookboom (Boswellia serrata) produceert hars, dat wordt gebruikt voor de vervaardiging van wierook, een traditionele ayurvedische geneeskunde. Wierook is een natuurlijk hars waaruit al eeuwenlang een product wordt gewonnen dat een aromatische en genezende rook produceert. In deze context wordt wierook gebruikt bij talrijke culturele en rituele ceremonies.
Jüngste studies tonen aan dat wierook veel ontstekingsremmende verbindingen bevat voor de behandeling van artritis en luchtwegaandoeningen. Deze verbindingen staan bekend als boswelliazuren, waarvan de meest effectieve de 3-acetyl-11-keto-B-boswelliazuur (AKBA) is.
Boswellia-zuren onderdrukken aantoonbaar ontstekingsbevorderende stoffen die geassocieerd worden met auto-immuunziekten en ontstekingen. Bovendien tonen onderzoeken aan dat Boswellia-zuren tumorremmende eigenschappen bezitten en de celdood van kankercellen kunnen veroorzaken.
Het is aangetoond dat boswelliazuur, of specifieker, AKBA, het vermogen heeft om angiogenese (de vorming van nieuwe bloedvaten) en de groei van kanker in gevallen van prostaatkanker te onderdrukken. Dit onderzoek wijst erop dat AKBA een rol speelt bij de behandeling van kanker en een natuurlijke oplossing kan zijn voor het behoud van een gezonde prostaat.
De zinkconcentratie in de prostaat is zeer hoog, omdat zink een noodzakelijke component van de prostaatvloeistof is. Bij de ontwikkeling van kwaadaardige prostaatkanker is een zinktekort in de prostaat waargenomen. Wetenschappers geloven dat de zinkwaarden een risicofactor vormen voor de gezondheid van de prostaat.
Meerdere observationele studies hebben aangetoond dat mannen met een zinkarm dieet een hoger risico op prostaatkanker lopen en een hogere sterftecijfer hebben. Uit de studies bleek een significante afname van het risico op prostaatkanker bij de toevoeging van zinksupplementen.
Hoewel de werking van zinksupplementen onduidelijk is, hebben wetenschappers ontdekt dat zink een belangrijke rol speelt in hoe prostaatcellen de energieproductie en de productie van een reactieve soort controleren. Hoewel er nog meer onderzoek nodig is, spelen de zinkwaarden waarschijnlijk een belangrijke rol voor een gezonde prostaat.
Groene thee wordt gemaakt van de bladeren van de plant Camellia sinensis. Deze worden verwerkt tot thee, die al eeuwenlang als versterkend middel bij verschillende ziektebeelden wordt gebruikt.
Er zijn veel gezondheidsbevorderende componenten in groene thee die effectief zijn tegen diabetes en obesitas en die antibacteriële, antivirale en kankervertragende eigenschappen worden toegeschreven. De meeste van deze eigenschappen zijn gebaseerd op een catechine in groene thee, die bekend staat als epigallocatechinegallaat (Eng. EGCG).
Het groene thee catechine (EGCG) is een krachtig antioxidant dat bewezen talrijke gezondheidsbevorderende effecten heeft, onder andere op de prostaat. Talrijke onderzoeksresultaten tonen aan dat EGCG effectief de groei en verspreiding van kankercellen in de prostaat remt.
EGCG bindt zich aantoonbaar aan androgenreceptoren, die verantwoordelijk zijn voor de functie van het mannelijke geslachtshormoon. De functie van de androgenreceptoren is een belangrijke factor zowel in de vroege als in de late stadia van het verloop van prostaatkanker.
Het consumeren van groene thee wordt in verband gebracht met de positieve werking van een verlaagd risico op prostaatkanker. Hoewel de gevallen van prostaatkanker in de westerse wereld toenemen, is de ziektefrequentie in het Verre Oosten – waar groene thee een populair drankje is – bijzonder laag.
Studien tonen aan dat de hoeveelheid EGCG die een man consumeert, in direct verband staat met de mate van bescherming tegen prostaatkanker. Daarom zijn supplementen met groene thee, die een gestandaardiseerde hoeveelheid EGCG bevatten, een snelle en praktische manier om de prostaat gezond te houden en het risico op prostaatkanker te verminderen.
Omega-3-vetzuren zijn essentiële vetzuren die nodig zijn voor een gezonde werking van het hart, de hersenen en de huid. Omega-3-vetzuren omvatten vooral eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Beide zijn bewezen nuttig bij het behouden van een optimale gezondheidstoestand en vitaliteit.
Omega-3-supplementen staan bekend om het verlagen van het risico op een hartaanval en het beschermen van de huid tegen schade door UV-straling. Men gelooft echter ook dat Omega-3-vetzuren het immuunsysteem versterken en kankerverwekkende eigenschappen bezitten. Een studie toont aan dat Omega-3-vetzuren het risico op prostaatkanker verlagen.
Rhodiola rosea is een bloeiende plant die groeit in de berggebieden van Europa, Azië en Rusland en al eeuwenlang wordt gebruikt om uithoudingsvermogen en lichaamskracht te versterken. Er zijn meer dan 200 bekende soorten van deze plant, en 20 daarvan worden in de traditionele volksgeneeskunde gebruikt.
Huidige studies tonen aan dat Rhodiola biologisch actieve componenten bevat die in verband worden gebracht met de weerstand tegen stress, de bescherming van het cardiovasculaire systeem en kankervertragende eigenschappen. Veel van deze eigenschappen komen voort uit de polyfenolverbindingen van deze plant en staan bekend als krachtige antioxidanten.
Er is ook bewezen dat Rhodiola actief de gezondheid van de prostaat ondersteunt, omdat de prostaatvloeistof genormaliseerd wordt en de seksuele prestaties worden verbeterd.
Prostaatvoedingssupplementen beschermen de prostaat tegen leeftijdsgebonden functiestoornissen.
De gezondheidsvoordelen van prostaat supplementen zijn nuttig in de volgende gevallen:
- Alle mannen boven de 50
- Mannen die een hoog risico lopen om aan een prostaatziekte te lijden
De meeste prostaat supplementen zijn risicoloos en onschadelijk wanneer ze in de aanbevolen dosering worden ingenomen.
In de volgende lijst staan bekende bijwerkingen en risico's vermeld:
- Granaatappels verlagen de bloeddruk, wat een probleem kan zijn voor mensen met al een lage bloeddruk.
- Het consumeren van een overmatige hoeveelheid zink kan gevaarlijk zijn, omdat dit leidt tot problemen bij de opname van koper en ijzer.
Zink kan de absorptie van bepaalde antibiotica (quinolon-antibiotica) zoals cisplatine en penicillamine remmen.
Mannen zouden om de volgende redenen prostaat supplementen moeten innemen:
- om de optimale gezondheid van de prostaat te waarborgen
- om zich te beschermen tegen leeftijdsgebonden, goedaardige prostaatvergroting
- om zich te beschermen tegen ouderdomsgebonden prostaatkanker
- Quyyumi A, Dakak N, Diodati, J, et al. Effect van L-arginine op de menselijke coronaire endotheelfunctie-afhankelijke en fysiologische vasodilatatie. J Am Coll Cardiol. 1997; 30: 1220-1227
- Kristal A, Stanford J, Cohen J, et al. Gebruik van vitamine- en mineraalsupplementen is geassocieerd met een verminderd risico op prostaatkanker. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1999; 8(10): 887-892
- Pang X, Yi Z, Zhang X, et al. Acetyl-11-keto-β-boswellic acid remt de groei van prostaat tumoren door de angiogenese gemedieerd door het vasculaire endotheliale groeifactorreceptor 2 te onderdrukken. Kanker Onderzoek. 2009; 69(14): 5893-5900
- Ho E, Song Y. Zink en prostaatkanker. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009; 12(6): 640-645
- Teiten M, Gaascht F, Eifes S, et al. Chemopreventieve potentieel van curcumine bij prostaatkanker. Genes Nutr. 2010; 5(1): 61-74
- Siddiqui I, Asim M, Hafeez B, et al. Groene thee polyfenol EGCG vermindert de functie van het androgeenreceptor in prostaatkanker. FASEB J. 2011; 25(4): 1198-1207
- Suzuki Y, Miyoshi N, Isemura M. Gezondheidsbevorderende effecten van groene thee. Proc Jpn Acad Ser B Phys Biol Sci. 2012; 88(3): 88-101
- Wang L, Martins-Green M. Granaatappel en zijn componenten als alternatieve behandeling voor prostaatkanker. Int J Mol Sci. 2014; 15(9): 14949-14966
- Radomska-Lesniewska D, Skopinski P, Balan B, et al. Angiomodulerende eigenschappen van Rhodiola spp. en andere natuurlijke antioxidanten. Centraal Europees Tijdschrift voor Immunologie. 2015; 40(2): 249-262
