Eisengebrek bestrijden: Oorzaken, Dosering en Voedingssupplementen

Een ijzertekort is wijdverspreid: Vooral vrouwen hebben vaak last van symptomen van een onvoldoende ijzerinname. Aangezien ijzer als essentieel spoorelement betrokken is bij tal van lichaamsfuncties – van A zoals afweer tot Z zoals celmetabolisme – zou een ijzertekort bij voorkeur preventief moeten worden voorkomen.

Ijzertekort komt vooral voor bij vrouwen en bij een veganistisch dieet en kan leiden tot vermoeidheid, zwakte en prestatieverlies.

Een ijzertekort is wijdverspreid: Vooral vrouwen hebben vaak last van symptomen van een onvoldoende ijzerinname. Aangezien ijzer als essentieel spoorelement betrokken is bij tal van lichaamsfuncties – van A zoals afweer tot Z zoals celmetabolisme – zou een ijzertekort bij voorkeur preventief moeten worden voorkomen.