Bêta-alanine

Des études montrent que la bêta-alanine augmente le pH dans les cellules musculaires en augmentant la synthèse de la carnosine. Cela retarde l'acidose et permet à l'ATP de continuer à être produit. Les brûlures ou la fatigue musculaire s'installent beaucoup plus tard avec la bêta-alanine, ce qui vous permet d'atteindre une performance musculaire maximale et de repousser vos limites antérieures.