Vitamine
Vitamin C

Vitamin C

La vitamina C è una delle vitamine più importanti per la salute. Non solo rafforza il sistema immunitario e protegge dal raffreddore, ma rende anche più resistenti allo stress. Neanche la pelle, i capelli, il tessuto connettivo e le ossa possono essere costruiti senza vitamina C, in quanto tale vitamina è coinvolta nella formazione del collagene come coenzima. Inoltre, rafforza i vasi sanguigni e impedisce che il colesterolo si depositi sulle pareti dei vasi, il che potrebbe portareallo sviluppo dell'arteriosclerosi.

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Folsäure

Folsäure

L'acido folico è necessario nel metabolismo per la divisione cellulare che si svolge ogni giorno per tutta la vita. Una divisione cellulare sana e la funzione cellulare è essenziale per la prevenzione delle malattie. Per questo motivo, si raccomanda in particolare alle donne di assumere acido folico prima, ma anche durante la gravidanza, poiché eventuali carenze possono portare a malformazioni.

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