Comprare la Clorella - tutto quello che devi sapere!

La microalga Clorella vulgaris offre numerosi benefici per la tua salute. È ricca di sostanze vegetali secondarie come la clorofilla e fornisce importanti vitamine e minerali tra le quali le vitamine K, D, C, A e i minerali zinco e magnesio.

Le alghe clorella sono molto conosciute per il loro effetto disintossicante. Possono bloccare le tossine ingerite e favorirne l'espulsione. Inoltre, le microalghe forniscono proteine vegetali di alta qualità e importanti acidi grassi.

In cosa può aiutarti l'alga Clorella?

L'integratore alimentare a base di clorella vulgaris può svolgere svariate funzioni:

Rafforzamento del sistema immunitario: gli elementi delle microalghe stimolano le difese dell'organismo. La ricerca ha dimostrato che l'assunzione di clorella aumenta il numero di cellule immunitarie le quali assolvono ad una funzione protettiva dell'organismo contro batteri, virus o funghi.[1] 

Miglioramento della flora intestinale: l'equilibrio della flora intestinale è fondamentale per la salute ed il benessere della persona. I movimenti che interessano l'intestino, le cosiddette disbiosi, possono causare tra le altre cose, anche problemi digestivi. La clorella crea un ambiente intestinale adatto alla presenza dei lattobacilli, che garantiscono una sana digestione e una protezione da potenziali agenti patogeni.[2] 

Peso corporeo equilibrato: essere in sovrappeso non è solo un problema estetico ma soprattutto di salute. Il peso eccessivo è causa di aumento della glicemia e dei dolori articolari. La ricerca ha dimostrato che la clorella non solo è un ausilio importante in caso di dieta, ma contribuisce anche a una sana funzione metabolica.[3] 

Sbarazzarsi delle tossine: Grazie al suo contenuto, la microalga Chlorella vulgaris può legare metalli pesanti come il cadmio o il mercurio ed essere utilizzata come integratore in caso di sintomi da intossicazione come stanchezza o perdita dei capelli. La clorella favorisce anche la funzione epatica quale principale organo di disintossicazione.[4] [5] 

Bella pelle: la clorella favorisce una carnagione bella e luminosa ed è raccomandata principalmente per le pelli secche o soggette a infiammazioni.[6] 

Acquistare clorella - a cosa si deve prestare attenzione?

La selezione di prodotti a base di clorella è ampia per cui è opportuno fare alcune considerazioni al momento dell'acquisto. Qui di seguito trovi delle informazioni fondamentali da conoscere quando acquisti le alghe clorella:

1. Prodotti e forme di dosaggio
2. Ingredienti e dosaggio
3. Biodisponibilità e bioattività
4. Assunzione e tollerabilità
5. Additivi e allergeni
6. Rapporto qualità/prezzo
7. Garanzia soddisfatti o rimborsati

Prodotti e forme di dosaggio

Le alghe clorella si trovano sotto forma di polvere, compresse, pasticche e capsule. Trovi alcune indicazioni su vantaggi e svantaggi di ciascuna tipologia qui di seguito.

• Clorella in polvere: Per ottenere una polvere di alta qualità, le alghe devono prima essere delicatamente essiccate, unico metodo per conservare le sostanze vitali sensibili al calore. La polvere contiene tutti gli elementi in un'alta biodisponibilità. Il lato sfavorevole di questa formulazione sta nella difficoltà di dosaggio rispetto alle compresse o le capsule. Inoltre, molti considerano il gusto piuttosto sgradevole.
• Compresse e pasticche di clorella: Compresse e pasticche di clorella sono in realtà la stessa cosa. La polvere di alga clorella essiccata viene pressata in una forma. Le compresse di clorella di qualità si riconoscono dall'assenza di un rivestimento esterno e dall'assenza di additivi. Le compresse e le pasticche, non avendo alcun rivestimento, si dissolvono rapidamente nel tratto digestivo in modo che l'intero contenuto possa essere assorbito rapidamente.
  
  Compresse e pasticche contengono una precisa quantità di clorella, consentendo un dosaggio preciso e mirato.
• Capsule di clorella: Naturalmente questo discorso vale anche per le capsule di clorella, costituite da clorella in polvere contenuta in una capsula. Proprio come le compresse e le pasticche, le capsule permettono un dosaggio preciso. Alcune persone optano per le capsule perché risultano più facili da deglutire rispetto alle compresse.

Biodisponibilità e bioattività

Per natura, la clorella ha una parete cellulare costituita da cellulosa indigesta. Affinché il nostro organismo possa assorbirne le preziose sostanze vitali, le pareti cellulari devono essere preventivamente distrutte. A questo scopo, la clorella viene delicatamente essiccata e macinata con una particolare procedura di molitura che consente un'alta biodisponibilità e bioattività. Quando si acquista la clorella, è fondamentale assicurarsi che la parete cellulare sia stata opportunamente trattata.

Contenuto e dosaggio

Le alghe d'acqua dolce contengono:

• Zinco
• Ferro
• Potassio
• Vitamine di tipo B
• Vitamina D e vitamina K
• Acidi grassi (Omega 6 e Omega 9)
• Amminoacidi essenziali come la leucina o la lisina

Molto spesso si legge che la clorella contiene iodio e che quindi non dovrebbe essere assunta da persone affette da malattie della tiroide. Ma non bisogna farsi trarre in inganno poiché la Chlorella vulgaris non è un'alga marina ma d'acqua dolce ed ha, quindi, un contenuto di iodio minimo.

Non ci sono raccomandazioni generali relative all'assunzione delle microalghe. Negli studi, il dosaggio di clorella è di solito tra 6 e 10 g. Quando però non si ha esperienza con la clorella, è consigliabile iniziare con una piccola dose, che potrà essere aumentata poco alla volta verificando man mano la propria tolleranza.

Assunzione e tollerabilità

Si considera che le alghe Clorella siano generalmente ben tollerate. Seppur raramente, si sono registrati casi di nausea o mal di testa durante le prime settimane di assunzione. Questi sintomi vengono spesso interpretati come una risposta alla disintossicazione. In questo caso può essere opportuno ridurre temporaneamente la dose.

La durata dell'utilizzo dipende principalmente dai sintomi. Tuttavia, l'assunzione dovrebbe avvenire su un periodo di almeno 3 mesi.

Additivi e allergeni

Un prodotto di buona qualità arriva al pubblico senza additivi. Se anche per te è fondamentale che le alghe siano prive di tutte le sostanze nocive, dovresti comprare polvere o compresse di clorella biologica coltivata lontano dall'industria e dall'inquinamento in strutture biologiche certificate.

La clorella vulgaris contiene naturalmente solfiti a cui alcune persone sono allergiche.

Rapporto qualità/prezzo

La buona qualità è particolarmente importante per le microalghe. La sua capacità di legare le sostanze tossiche è centrale per il suo effetto. Ma questa proprietà potrebbe trasformarsi rapidamente in uno svantaggio qualora l'alga crescesse esposta all'inquinamento ambientale. Il rischio della presenza di sostanze inquinanti aumenta in quei prodotti il cui prezzo sia eccessivamente basso. Quando si acquista l'alga clorella è infatti raccomandabile prestare attenzione prima alla qualità e poi al prezzo.

Riempitivi, conservanti e altri additivi possono proprio essere la ragione di un prezzo più economico. Se veramente si ha cura del proprio organismo è bene evitare quei prodotti.

Garanzia soddisfatti o rimborsati

Gli integratori alimentari come la clorella sono sicuri nei limiti di un certo dosaggio e sono solitamente ben tollerati. Anche con prodotti di altissima qualità si verificano casi di intolleranza. In questo caso, la garanzia soddisfatti o rimborsati è un grande vantaggio.