Domande frequenti sugli integratori di vitamina D3 e K2
Gli integratori come le capsule facili da deglutire Vitamin D3 10.000 plus K2 200 MK7 si distinguono per la loro qualità controllata, vegana e pura, nonché per l'assenza di additivi indesiderati.
Per ridurre al minimo il rischio di effetti indesiderati, è bene seguire le raccomandazioni di assunzione. In linea di principio, solo i neonati rientrano tra i gruppi di persone a rischio di sovradosaggio di vitamina K. Un eccesso di vitamina D può causare, tra l'altro, disturbi gastrointestinali.
Le gocce vegetariane di vitamina D3 + K2 5000 UI + 200 μg convincono per la qualità controllata e per l'assenza di additivi indesiderati e allergeni come lattosio o soia.
La dose raccomandata per le gocce di vitamina D3 10.000 più K2 200 MK7 è di 1 goccia ogni 10 giorni, che corrisponde a 10.000 UI (250 µg) di vitamina D3 per goccia.
I preparati a base di vitamina D3 K2 possono essere assunti a lungo termine, a condizione che non vi siano controindicazioni mediche (ad esempio, l'assunzione di fluidificanti del sangue o disturbi della coagulazione).
Gli integratori di vitamina D3 e K2 possono essere assunti in qualsiasi momento della giornata, idealmente con un bicchiere d'acqua (capsule di vitamina D3/K2) durante i pasti.
Può assumere quotidianamente integratori di vitamina D3 e K2, preferibilmente dopo aver consultato il medico.
La vitamina D e la vitamina K hanno ciascuna i propri valori di riferimento. La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali e al normale funzionamento del sistema immunitario. La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue e al mantenimento di ossa normali. Sono disponibili preparati combinati, come ad esempio capsule contenenti vitamina D3 e K2. Si prega di consultare il proprio medico per conoscere la dose esatta da assumere.
Un sovradosaggio cronico di integratori contenenti vitamina D3 e K2 può causare disturbi gastrointestinali e mal di testa. Pertanto, si prega di attenersi alle raccomandazioni di assunzione indicate.
La vitamina D, la vitamina K e il magnesio contribuiscono ciascuno al mantenimento di ossa normali. Pertanto, questi nutrienti possono essere assunti anche in combinazione.