Vitamina B12 compresse sublinguali - ad alto dosaggio sotto forma di metilcobalamina

Supportato dalla scienza

La vitamina B12 fa parte delle vitamine idrosolubili ed ha molte funzioni nel corpo umano.

È coinvolta nella formazione dei globuli rossi, è un componente di alcuni enzimi, ma svolge anche un ruolo importante nel metabolismo energetico ed è vitale per il buon funzionamento del sistema nervoso.

L'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha studiato e confermato scientificamente le funzioni della vitamina B12 nel corpo umano. [1] 

Cervello e sistema nervoso

• La vitamina B12 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.

Cuore, circolazione, vasi sanguigni

• La vitamina B12 contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi.

Sistema immunitario

• La vitamina B12 contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.

Prestazioni

• La vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Psiche

• La vitamina B12 contribuisce al normale funzionamento psichico.

Metabolismo

• La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo energetico.
• La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina.

Cellule

• La vitamina B12 svolge una funzione nella divisione cellulare.

La pastiglia di vitamina B12 metilcobalamina è raccomandata

• nel caso di un maggiore fabbisogno di vitamina B12
• per i vegetariani con limitato apporto di vitamina B12 tramite l'alimentazione
• per i vegani come compensazione per la mancanza di fonti di vitamina B12 nell'alimentazione
• nel caso di problemi con lo stomaco e l'intestino
• durante la gravidanza e l'allattamento
• nel caso di valori elevati d'omocisteina
• per le persone anziane il cui apporto di vitamina B12 è limitato
• nel caso di un elevato consumo di alcol e tabacco

Per chi sono utili le pastiglie di vitamina B12?

L'assorbimento della vitamina B12 attraverso il tratto digestivo può essere fortemente limitato nelle persone che soffrono di problemi gastrointestinali. Questo avviene sempre quando la produzione di acido gastrico è limitata, ad esempio da un'infiammazione cronica della mucosa gastrica o dallo stress.

O nel caso in cui una parte dello stomaco sia stata rimossa con un intervento chirurgico. Di conseguenza, c'è troppo poco acido gastrico a disposizione per sciogliere la vitamina B12 dall'alimentazione.

Anche alle persone sopra i 50 anni si raccomanda a volte di prendere le pastiglie di vitamina B12, poiché gli acidi gastrici spesso non sono prodotti in quantità sufficiente a partire da questa età. Di conseguenza, la vitamina B12 non può essere estratta dal cibo e può verificarsi una carenza.

In una piccola parte della popolazione, a causa di una malattia autoimmune, il succo gastrico manca del fattore intrinseco, che è formato da alcune specifiche cellule della mucosa gastrica. Tuttavia, questo è necessario affinché la vitamina B12 possa essere assorbita dal corpo attraverso le cellule intestinali.

Le compresse di vitamina B12 ad alto dosaggio hanno effetti collaterali?

La vitamina B12 appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili ed è molto sicura. Il corpo utilizza la quantità necessaria in un determinato momento ed espelle il resto attraverso l'urina. La vitamina B12 non ha quindi effetti collaterali anche in dosi molto elevate.

Contiene xilitolo: Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.

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