Vitamina D

Abbiamo 6 risultati per la tua selezione attuale

Kids Vitamin D3 plus K2

Vitality Nutritionals

Kids Vitamin D3 plus K2

Vitamina D più vitamina K2 per bambini sotto forma di pastiglie da succhiare

120 compresse orodispersibili

18,90 €
Nuova
Complesso attivo per muscoli e articolazioni

Vitality Nutritionals

Complesso attivo per muscoli e articolazioni

Attiva il corpo con le capsule Muscles and Joints Active Complex

60 capsule

31,99 €
Vitamina D3 1000 più K2 45

Vitality Nutritionals

Vitamina D3 1000 più K2 45

Vitamina D 1000 UI più vitamina K2 45 mcg in capsule

90 capsule

18,90 €
Vitamina D3 1000 UI

Vitality Nutritionals

Vitamina D3 1000 UI

Vitamina D Capsule 1000 UI - basso dosaggio

120 capsule

16,90 €
Vitamina D3 vegana 1000 UI

Vitality Nutritionals

Vitamina D3 vegana 1000 UI

Vitamina D3 Capsule Vegane – 100% vegetale con Vitamina D3 1000 UI

120 capsule

18,90 €

Acquistare la vitamina D – cosa c’è da sapere?

Se vuoi comprare la vitamina D, sei nel posto giusto. Qui troverai vitamina D di altissima qualità e biodisponibilità, garantita senza additivi indesiderati. Prima di acquistare la vitamina D, scopri qui ciò a cui prestare attenzione.

Prima di acquistare la vitamina D, scopri qui cosa c’è da sapere.

Prima di acquistare la vitamina D, scopri qui cosa c’è da sapere.

Se vuoi comprare la vitamina D, sei nel posto giusto. Qui troverai vitamina D di altissima qualità e biodisponibilità, garantita senza additivi indesiderati. Prima di acquistare la vitamina D, scopri qui ciò a cui prestare attenzione.

La vitamina Din realtà non è, contrariamente a quanto suggerisce il suo nome, una vitamina, ma piuttosto un ormone. Il corpo può produrre questo ormone in quantità sufficiente attraverso la luce solare, ma la nostra vita di tutti i giorni difficilmente permette di rimanere al sole a lungo e soprattutto ogni giorno. Specialmente in inverno, i raggi del sole non sono sufficienti nei paesi occidentali industrializzati per raggiungere un livello di vitamina D sufficientemente elevato. Pertanto, l'integrazione della vitamina D può essere utile.

Molte persone hanno un maggiore bisogno di vitamina D, ad esempio gli anziani, i bambini e anche chi passa poco tempo all'aperto, ha la pelle scura o porta il velo. In questi casi, gli esperti consigliano l'uso di integratori alimentari. In Inghilterra fanno anche un passo avanti: ora che molte persone rimangono a casa, le autorità sanitarie inglesi consigliano a tutti di assumere quotidianamente integratori di vitamina D. (Fonte: https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/)

Cosa può fare la vitamina D per te?

Indipendentemente dal fatto che si acquisti la vitamina D 20000 UI, la vitamina D 10000 UI o la vitamina D 2000 UI, questa sostanza vitale può avere un effetto positivo su vari processi dell'organismo.

  • Stabilità e mobilità La vitamina D svolge un ruolo nella costruzione di ossa e articolazioni. Ossa e articolazioni sane sono a loro volta un prerequisito per la mobilità, la flessibilità e la stabilità. La vitamina D è responsabile dell'assorbimento del calcio dall'intestino e della sua conservazione nelle ossa. In questo modo l'ormone può sostenere attivamente la salute delle ossa. [1][2]
  • Difese immunitarie forti Un sistema immunitario sano e funzionante è il presupposto fondamentale per una vita attiva. La vitamina D può supportare una normale funzione del sistema di difesa dell'organismo. Ha in particolare un effetto modulante: ciò significa che può attenuare una reazione di difesa eccessiva. D'altra parte, la vitamina D può sostenere un sistema immunitario troppo debole nella lotta contro virus, batteri e altri agenti patogeni.[3][4]
  • Concentrazione e prestazioni Gli studi dimostrano che le persone con alti livelli di vitamina D riescono a concentrarsi meglio delle persone che hanno meno vitamina D nel sangue. Puoi quindi sostenere attivamente le tue prestazioni mentali con la vitamina D. [5]
  • Salute delle cellule Ci sono miliardi di cellule nel nostro corpo. Per la salute e il benessere è importante che queste cellule funzionino e non cambino. La vitamina D può dare un importante contributo alla salute delle cellule. [6][7]

Acquistare la vitamina D - a cosa bisogna prestare attenzione?

Se vuoi acquistare la vitamina D3, scoprirai che c'è una vasta gamma di integratori disponibili. Ecco a cosa prestare attenzione durante l'acquisto.

  1. Prodotti e forme di assunzione
  2. Varianti della vitamina D
  3. Dosaggio e ingredienti
  4. Assorbimento e tollerabilità
  5. Additivi e allergeni
  6. Rapporto qualità/prezzo
  7. Garanzia di soddisfazione

Prodotti e forme di assunzione

È possibile acquistare gocce di vitamina D o optare per un'altra forma di somministrazione come compresse o capsule. Ecco quali sono i vantaggi e gli svantaggi più importanti.

  • Gocce di vitamina D

  • Le gocce liquide sono composte per lo più da vitamina D e da un olio vettore, come per esempio olio di girasole o di oliva. Le gocce di vitamina D sono estremamente efficaci: spesso è sufficiente 1 goccia come dose giornaliera per coprire il fabbisogno. Ma le gocce hanno anche ulteriori vantaggi. La vitamina D è liposolubile: ciò significa che può essere assorbita dal corpo solo insieme ai grassi. Le gocce sono una soluzione oleosa, e questo consente dunque un assorbimento ottimale. Anche i bambini e i neonati possono prendere le gocce senza problemi.
  • Capsule di vitamina D

  • Le capsule di vitamina D sono costituite da una capsula e da vitamina D disciolta in olio. Proprio come le gocce, l'olio permette un migliore assorbimento nell'intestino.
  • Acquistare compresse e pastiglie di vitamina D

  • La vitamina D è disponibile anche sotto forma di compresse. Proprio come per le gocce o le capsule, è possibile acquistare la vitamina D 20000 UI così come la vitamina D 10000 UI e altri dosaggi. Le compresse sono insapori e possono essere dosate in modo semplice e sicuro. Le pastiglie sono disponibili anche per bambini e adolescenti che non sono ancora in grado di deglutire bene le pastiglie.
  • Varianti della vitamina D

  • In linea di principio si può distinguere tra vitamina D3 e vitamina D2. Un'altra importante distinzione può essere fatta tra la vitamina D vegetale e la vitamina D di origine animale.

    La vitamina D si presenta in due forme diverse nel cibo. Mentre gli alimenti vegetali contengono principalmente vitamina D2, i prodotti animali contengono più vitamina D3. Anche se il corpo può utilizzare entrambe le forme, la biodisponibilità della vitamina D3 è più elevata. Questa forma corrisponde infatti alla vitamina che il corpo stesso produce.

    Per molto tempo la vitamina D2 è stata popolare come integratore alimentare, soprattutto tra i vegani e i vegetariani, perché i preparati corrispondenti sono a base di sostanze vegetali. Per la produzione di vitamina D3, tuttavia, sono per lo più utilizzati la lanolina e altri grassi animali. Ora esiste però anche la vitamina D3 vegetale, che viene estratta da un tipo di lichene ed è quindi adatta anche a chi vuole evitare i prodotti animali.

    Dosaggio della vitamina D

    Le raccomandazioni di dosaggio per la vitamina D a volte differiscono notevolmente. Ad esempio, la Società Tedesca di Nutrizione (DGE) raccomanda una dose giornaliera di 800 UI, in assenza di luce solare. Secondo il parere di vari esperti di vitamina D, tuttavia, questa dose è sufficiente solo per coprire il fabbisogno minimo e proteggere contro le malattie da carenza di vitamine come il rachitismo. Per mantenere un livello ottimale a lungo termine, gli esperti raccomandano quindi una dose giornaliera media di 5000 UI per un peso corporeo di 70 kg.

    La quantità di vitamina D da assumere al giorno dipende dalla preparazione che si sta assumendo. Se si acquista la vitamina D 50000 UI, può essere sufficiente una sola compressa a settimana, mentre con la vitamina D 4000 UI è meglio prendere l'integratore ogni giorno. In linea di principio, una dose giornaliera è più consigliabile. La vitamina D ha un tempo di dimezzamento relativamente breve, quindi alte dosi settimanali possono portare alla carenza della vitamina nel corpo nonostante l'integrazione.

    Applicazione e tollerabilità

    La vitamina D è un ormone prodotto naturalmente nell'organismo ed è quindi generalmente ben tollerato. Ad una dose giornaliera fino a 5000 UI non sono noti effetti collaterali. Un'assunzione molto elevata per un lungo periodo di tempo può portare ad un'overdose con sintomi come nausea, vomito, diarrea o addirittura incoscienza.

    Per poter utilizzare in modo ottimale gli effetti della vitamina D, si raccomanda la combinazione della vitamina D con la vitamina K2. Sono disponibili preparati combinati in modo da poter beneficiare degli effetti sinergici delle due vitamine senza doverle assumere con grandi spese.

    Additivi e allergeni

    Indipendentemente dal fatto che si comprino compresse o oli, assicurati in ogni caso che l'integratore alimentare che scegli sia privo di additivi come conservanti o coloranti.

    Non è nota un'allergia alla vitamina D, poiché si tratta di una sostanza vitale che si trova naturalmente anche nell'organismo. Le reazioni di incompatibilità sono quindi dovute principalmente agli additivi presenti nell'integratore alimentare.

    Rapporto qualità/prezzo

    Un prezzo basso non dovrebbe essere il fattore decisivo nella decisione di acquisto. I preparati a basso costo hanno spesso dei bassi dosaggi. Per raggiungere un livello di vitamina D sufficientemente elevato, è quindi necessario assumere una dose più elevata. Questo mette rapidamente in prospettiva il prezzo presumibilmente basso. Se acquisti la tua vitamina D online, puoi confrontare semplicemente i prezzi e scoprirai che ci sono preparati con un ottimo rapporto qualità-prezzo.

    Garanzia di soddisfazione

    La vitamina D è generalmente ben tollerata. Tuttavia, avrai comunque un vantaggio se ordini da un rivenditore con garanzia di soddisfazione. In caso di reazioni di intolleranza o se non ti piace il prodotto, puoi restituirlo e riavere i tuoi soldi senza complicazioni.

    Domande e risposte sull'acquisto di vitamina D

    Queste domande e risposte sull'acquisto di vitamina D potrebbero interessarti.

    Dove si può comprare la vitamina D?

    È possibile acquistare la vitamina D molto facilmente online. Puoi anche trovare una selezione limitata di integratori alimentari in farmacia.

    Per chi è adatta la vitamina D come integratore alimentare?

    Quando la pelle è esposta a radiazioni UV su tutto il corpo, in condizioni ottimali un giovane può produrre fino a 20000 UI di vitamina D3 entro 30 minuti. Queste condizioni ottimali si verificano nei paesi industriali occidentali soprattutto in estate. In inverno, tuttavia, l'angolo di incidenza dei raggi solari è troppo basso, quindi il corpo non può produrre una quantità sufficiente di vitamina D3. Di conseguenza, molte persone soffrono di una carenza, soprattutto nei mesi invernali. Anche il nostro cibo ha raramente un contenuto significativo di vitamina D.

    Secondo la Società Tedesca di Nutrizione (DGE), fino al 60% della popolazione in Germania è affetta da carenza di vitamina D. Di conseguenza, la vitamina D è adatta come integratore alimentare per tutte le persone che vogliono dare un contributo attivo alla loro salute e al loro benessere. Anche le donne in gravidanza e in allattamento ne hanno un fabbisogno maggiore e dovrebbero prestare particolare attenzione ad un buon approvvigionamento di questa sostanza vitale.


  • Studi e referenze

    1. Lips P, van Schoor NMBest Pract Res Clin Endocrinol Metab, 2011, 25(4), 585-591The effect of vitamin D on bone and osteoporosis
    2. Reid IR, Bolland MJ, Grey ALancet, 2014, 383(9912), S0140-6736Effects of vitamin D supplements on bone mineral density: a systematic review and meta-analysis
    3. Rebeca IM, Lucia MR et al.Life Sci, 2019, 8Vitamin D and autoimmune diseases
    4. Aranow CJ Investig Med, 2011, 59(6), 881-886Vitamin D and the immune system
    5. Kuzma E, Soni M et al.J Alzheimers Dis, 2016, 1099-1108Vitamin D and Memory Decline: Two Population-Based Prospective Studies
    6. Grant WBAnticancer Res, 2012, 32(1), 223-236Ecological studies of the UVB-vitamin D-cancer hypothesis
    7. McDonnel S, Baggerly C et al.PLoS One, 2016, 11(4)Serum 25-Hydroxyvitamin D Concentrations ≥40 ng/ml Are Associated with >65% Lower Cancer Risk: Pooled Analysis of Randomized Trial and Prospective Cohort Study

    Articoli corrispondenti

    Vitamin-D_1.jpg

    Vitamina D: essenziale per la salute

    La vitamina D assicura ossa sane ed è coinvolta in numerosi processi metabolici dell'organismo umano. A differenza di tutte le altre vitamine, il fabbisogno non può essere soddisfatto solo con l'alimentazione, e una carenza di vitamina può causare gravi patologie. Per questo un apporto sufficiente di vitamina D è fondamentale.

    Per saperne di più
    vitamina-d
    Vitamin-D-Dosierung_1.jpg

    Dosaggio della vitamina D: quale dosaggio è veramente necessario

    Di quanta vitamina D ha bisogno il nostro organismo quotidianamente? Quanta ne produciamo da soli e quale dose di vitamina D dovrebbe essere assunta come integratore? Ci sono opinioni diverse su questo argomento. Tuttavia, gli esperti concordano su una cosa: un adeguato apporto di vitamina D è importante per la salute e la vitalità.

    Per saperne di più
    vitamina-d-dosaggio
    Vitamin-D-Spiegel.1441609041.jpg

    Quanto è pericolosa la carenza di vitamina D?

    La carenza di vitamina D è molto diffusa. Anche in Germania ne sono colpite tutte le fasce d'età e tutte le classi sociali. Un livello di vitamina D troppo basso può avere gravi conseguenze per la salute e non dovrebbe assolutamente essere sottovalutato. Questo articolo illustra tutto ciò che occorre sapere sull'argomento!

    Per saperne di più
    carenza-di-vitamina-d
    Vitamin-D3-K2.1441609042.jpg

    Combina correttamente la vitamina D e la vitamina K

    Studi recenti mostrano chiaramente che sia la vitamina D3 che la vitamina K2 sono fondamentali per mantenersi in salute. La carenza di entrambe queste vitamine è estremamente comune, perciò sempre più persone assumono quotidianamente vitamina D3 e K2 come integratori alimentari.

    È importante sapere che se si assume regolarmente la vitamina D3 per un lungo periodo di tempo, occorre assolutamente assumere anche la vitamina K2.

    Sorge spontanea la domanda su come possano essere combinate in modo ottimale queste due importanti vitamine per promuovere la buona salute e la vitalità.

    Per saperne di più
    combina-vitamina-d-e-vitamina-k

    Altre categorie che potrebbero piacerti

    Categorie popolari

    Teaser-Beitragsbild_250x250px_Bio.jpg

    Bestseller

    bestseller-1
    Teaser-Beitragsbild_250x250px_Diät_2.jpg

    Dieta e perdita di peso

    dieta-e-perdita-di-peso

    Digestione et Transito

    digestione-transito
    Teaser-Beitragsbild_250x250px_Frauengesundheit_2.jpg

    Donna

    donna
    Teaser-Beitragsbild_250x250px_Fitness-und-Sport_2_3.jpg

    Fitness e Sport

    fitness-e-sport

    Gambe Pesanti

    gambe-pesanti
    Teaser-Beitragsbild_250x250px_Gelenke_3.jpg

    Integratori per le articolazioni

    integratori-per-le-articolazioni

    Integratori solari

    integratori-solari
    Minerals.jpg

    Minerali

    minerali
    Magnesium-Citrat-Kapseln+Vitamin-D3-2500-plus-K2-100_Bundle.jpg

    Packs

    packs
    Teaser-Beitragsbild_250x250px_Gesundheit-IT.jpg

    Salute

    salute

    Sostanze vitali speciali

    sostanze-vitali-speciali
    Curcumin_1.jpg

    Sostanze vitali vegetali

    sostanze-vitali-vegetali
    Teaser-Beitragsbild_250x250px_Superfoods.jpg

    Superfoods

    superfoods-1
    Teaser-Beitragsbild_250x250px_Bio.jpg

    Tutti prodotti

    tutti-prodotti
    Teaser-Beitragsbild_250x250px_M_nnergesundheit_1_2.jpg

    Uomo

    uomo
    Teaser-Beitragsbild_250x250px_Vegan.jpg

    Vegan

    vegano

    Prodotti visualizzati di recente