Vitamina B

Acquistare il complesso di Vitamina B - quello che devi sapere!

Se vuoi acquistare un complesso di vitamina B, sei nel posto giusto. Qui troverai capsule di vitamina B di altissima qualità, garantite pure e prive di additivi inutili.

Il complesso vitaminico B è un gruppo di vitamine naturali di vitale importanza per il corpo, in quanto coinvolto nella produzione di energia. Ogni singola vitamina B è coinvolta in una serie di processi metabolici cruciali senza i quali il corpo umano non funzionerebbe.

Prima di acquistare un complesso di vitamina B, scopri qui ciò a cui prestare attenzione. Noterai che ci sono diversi prodotti disponibili, come compresse, capsule, fiale, polvere, compresse effervescenti, gocce ed iniezioni.

Cosa può fare per te il complesso vitaminico B?

  • Energia e salute: la ricerca dimostra che il complesso vitaminico B è particolarmente importante per la nostra salute. La vitamina B aumenta l'energia, supporta la funzionalità muscolare, promuove un sistema immunitario sano, supporta il sistema cardiovascolare ed è essenziale per una pelle bella e capelli forti.
  • Pace interiore e serenità: chi è costantemente sotto stress ha bisogno di una quantità particolarmente elevata di vitamina B, la quale calma i nervi, aumenta l'energia mentale ed aiuta quindi ad affrontare più facilmente lo stress quotidiano.
  • Memoria e concentrazione: diversi studi hanno dimostrato che una minore concentrazione di vitamine del gruppo B è associata a una ridotta performance cognitiva, come si può osservare, ad esempio, nel caso di una marcata smemorataggine.

Acquistare la vitamina B - a cosa bisogna prestare attenzione?

A causa dell'ampia scelta di prodotti diversi, non è facile scegliere un complesso di vitamina B. Qui ti informiamo sui criteri decisivi da prendere in considerazione per l'acquisto di un preparato di vitamina B.

  1. Prodotti e forme di assunzione
  2. Ingredienti e dosaggio
  3. Biodisponibilità e bioattività
  4. Assunzione e tollerabilità
  5. Additivi e allergeni
  6. Rapporto qualità/prezzo
  7. Garanzia di soddisfazione

Prodotti e forme di assunzione

I prodotti del complesso vitaminico B sono offerti sotto forma di compresse, capsule, polveri, compresse effervescenti, gocce ed iniezioni. È efficace in tutte queste forme di assunzione. Ecco i vantaggi e gli svantaggi dei preparati più importanti.

  • Compresse di vitamina B

  • Le compresse del complesso vitaminico B possono essere prodotte in grandi quantità a basso costo, per questo sono offerte principalmente da discount o da altri fornitori economici.

    Tuttavia, hanno lo svantaggio di essere spesso difficili da inghiottire e contengono molti coadiuvanti indesiderati come lo stearato di magnesio, il biossido di silicio, il saccarosio, il lattosio, la cellulosa microcristallina, il talco, coloranti o agenti di rivestimento, ecc.

    Chiunque assuma regolarmente la vitamina B dovrebbe assicurarsi che il preparato contenga il minor numero possibile di additivi ed eccipienti. Ciò è dovuto al fatto che un'assunzione a lungo termine implicherà l’ingestione di una notevole quantità di questi eccipienti indesiderati.

    Inoltre, le compresse di vitamina B devono essere pressate ad alta pressione in modo che non si rompano. Uno studio negli USA ha dimostrato che le compresse molto dure spesso non si sciolgono completamente nel tratto digestivo, pertanto si dovrebbero evitare. Consigliamo le capsule perché non hanno nessuno di questi svantaggi.

  • Capsule del complesso vitaminico B

  • Le capsule di vitamina B sono riempite con la polvere e, a differenza delle compresse, non vengono pressate ad alta pressione e non vengono usati coadiuvanti. Le capsule si sciolgono completamente nello stomaco in pochi minuti e garantiscono così un rapido assorbimento delle vitamine del gruppo B contenute.

    Durante la loro produzione, si può anche fare a meno degli additivi. Le capsule sono quindi adatte all'uso professionale e sono raccomandate dai terapeuti.

    Le persone sensibili agli additivi dovrebbero in ogni caso preferire le capsule. Le capsule di vitamina B possono anche essere aperte per mescolare la polvere in liquidi o cibo.

    Le capsule di vitamina B sono anche molto più facili da ingerire rispetto alle compresse, anche se la capsula è più grande della compressa.

  • Fiale del complesso vitaminico B

  • Le singole vitamine del gruppo B sono disponibili anche come fiale da bere o per iniezione. L'iniezione è di solito necessaria solo per compensare rapidamente una carenza massiccia. In seguito, si dovrebbe passare ad un'altra forma di somministrazione per mantenere il livello di vitamina B nel range ottimale.

    Le fiale di vitamina B da bere contengono di solito solo vitamina B12. Sono ideali per le persone che non vogliono ingoiare compresse o capsule.

    Come tutte le altre forme liquide, contengono quasi sempre conservanti, edulcoranti, aromi, stabilizzanti o altri additivi indesiderati per migliorare il gusto e conservare il preparato. A differenza delle capsule o delle compresse, le fiale di vitamina B hanno un basso rapporto qualità/prezzo.

  • Complesso vitaminico B in polvere

  • La vitamina B in polvere può essere sciolta in liquidi ed è ideale per chi non vuole ingerire compresse o capsule. Le polveri di vitamina B possono contenere edulcoranti, aromi o altri additivi indesiderati per migliorare il gusto.

    Il dosaggio in polvere non è preciso come quello delle capsule, per questo motivo gli esperti lo sconsigliano. Questo vale anche quando è incluso un misurino. Le vitamine del gruppo B hanno anche un gusto piuttosto sgradevole che molte persone non tollerano.

  • Compresse effervescenti di vitamina B

  • Le compresse effervescenti del complesso vitaminico B vanno sciolte in un bicchiere d'acqua, rendendo le vitamine del gruppo B immediatamente disponibili. Sono offerte principalmente dai discount in quanto sono molto economiche da produrre. Quasi sempre contengono edulcoranti, aromi artificiali e altri additivi indesiderati. Molte persone trovano il loro gusto sgradevolmente artificiale.

  • Gocce del complesso vitaminico B

  • Le gocce di vitamina B contengono il complesso di vitamina B in forma liquida, il che significa che possono essere assorbite immediatamente. Sono preferite dalle persone che non vogliono ingoiare compresse o capsule.

    Poiché le vitamine del gruppo B nei liquidi si scompongono rapidamente, è necessario aggiungere alle gocce di vitamina B conservanti e stabilizzanti per mantenerle stabili e durature. Per migliorare il gusto, spesso contengono edulcoranti, aromi o altri additivi indesiderati.

Ingredienti e dosaggio

I preparati del complesso vitaminico B sono disponibili in basse dosi per la prevenzione o in alte dosi trattare una carenza esistente. In ogni caso, dovrebbero contenere tutte le 8 vitamine del gruppo B in un dosaggio ragionevole.

È anche importante che la vitamina B2 e la vitamina B6 non vengano assunte in dosi troppo elevate, poiché ciò può portare ad effetti collaterali se assunte per un lungo periodo di tempo.

Biodisponibilità e bioattività

Poiché le vitamine del gruppo B appartengono alle vitamine idrosolubili, hanno generalmente un'ottima biodisponibilità e sono ben assorbite dall'organismo. Tuttavia, quando si acquista un preparato di vitamina B, bisogna assicurarsi che contenga il maggior numero possibile di vitamine del gruppo B nella loro forma attivata.

Queste forme naturali di coenzima non hanno più bisogno di essere convertite nel corpo ed hanno quindi un effetto più rapido e migliore. Le forme naturali di coenzima includono riboflavina 5-fosfato, piridossal-5'-fosfato, D-biotina, 5-metiltetraidrofolato, metilcobalamina e adenosilcobalamina.

Assunzione e tollerabilità

Il complesso vitaminico B è generalmente ben tollerato se assunto dopo i pasti. In questo modo anche le vitamine del gruppo B vengono assorbite in modo ottimale e fornite al metabolismo.

Il momento migliore della giornata è dopo colazione o pranzo, perché le vitamine del gruppo B possono avere un effetto rinvigorente e dunque rendere difficile per alcune persone addormentarsi la sera.

Quando si assumono capsule o compresse, è necessario assicurarsi di bere sempre acqua a sufficienza. Il liquido aiuta anche a garantire che le vitamine del gruppo B siano assorbite in modo ottimale dal corpo.

Additivi e allergeni

In linea di principio, gli integratori alimentari dovrebbero sempre contenere il minor numero possibile di additivi indesiderati. Per questo è ideale un complesso di vitamina B che non contiene additivi per la digestione, coloranti, conservanti, stearato di magnesio o allergeni come soia, glutine e lattosio.

Per i vegani è importante che le capsule non siano fatte di gelatina o non contengano altre materie prime animali.

Rapporto qualità/prezzo

Fattori come il dosaggio e la composizione, la qualità delle vitamine del gruppo B contenute, l'uso di forme di vitamina B attivate, l'assenza di additivi indesiderati e la forma di dosaggio hanno un effetto diretto sul prezzo.

Pertanto, i prezzi notevolmente bassi indicano che sono state ridotte le spese in termini di qualità. Ricorda che l'imballaggio e la lavorazione sono costi fissi, per questo un produttore può offrire prodotti a prezzi molto bassi solo se scende a compromessi sulla qualità degli ingredienti.

Garanzia di soddisfazione

Gli integratori alimentari e anche le vitamine del gruppo B sono sicuri fino ad un certo dosaggio e sono di solito molto ben tollerati. Anche se il prodotto è di altissima qualità, alcune persone possono comunque avere delle intolleranze. In questo caso, l'acquisto da un fornitore che offre una garanzia di soddisfazione è un vantaggio decisivo.

Domande e risposte sulla vitamina B

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Quanto velocemente fa effetto il complesso vitaminico B?

In linea di principio, le vitamine del gruppo B sviluppano il loro effetto subito dopo la prima assunzione. Tuttavia, si sentirà questo effetto solo quando è stata compensata una carenza esistente di una particolare vitamina B. Se non c'è carenza, non si noterà alcun cambiamento diretto, come per le altre vitamine. Tuttavia, le vitamine del gruppo B sono efficaci anche in questo caso e prevengono una possibile carenza.

Per chi è particolarmente importante il complesso vitaminico B?

  • persone con carenza di vitamina B
  • donne in gravidanza e allattamento
  • anziani
  • persone stressate
  • sportivi professionisti e non
  • vegetariani e vegetariani
  • persone che soffrono di stanchezza permanente
  • persone con problemi di crescita dei capelli e delle unghie
  • fumatori
  • alcolisti

Per quanto tempo devo assumere le vitamine del gruppo B?

Questo dipende interamente dalle tue condizioni di vita e dalle tue abitudini alimentari. Se la tua dieta è povera di sostanze vitali e sei sotto forte stress, dovresti assumere le vitamine del gruppo B senza interruzioni a lungo termine, in quanto sono fondamentali per il mantenimento di una buona salute. Tuttavia, si dovrebbero assumerele vitamine del gruppo B almeno fino a quando una carenza non è stata compensata.

I nostri preparati di vitamina B a confronto

Per un apporto ottimale di tutte le vitamine del gruppo B, i nostri nutrizionisti consigliano una delle nostre formule complete del complesso B o un buon multivitaminico, come HiLife o Vitagen, che contiene tutte le vitamine del gruppo B.

Sia Ultra B Complex che Vitamin B Complex soddisfano tutti i criteri di un prodotto di vitamina B di alta qualità. Entrambi contengono il complesso completo di vitamina B più inositolo. Le capsule sono prive di additivi, ben tollerate e vegane. L'unica differenza è il dosaggio delle singole vitamine del gruppo B.

Ultra B Complex

  • complesso di vitamina B ad alto dosaggio
  • tutte le 8 vitamine del gruppo B più inositolo di altissima qualità
  • vitamine B2, B6 e B12 nella loro forma attivata
  • acido folico altamente biodisponibile sotto forma di quatrefolico
  • garantito puro e privo di additivi
  • buon rapporto qualità/prezzo
  • molto ben tollerato e vegano

Qui puoi trovare maggiori informazioni sulle capsule Ultra B Complex.

Vitamin B Complex

  • complesso completo di vitamina B a basso dosaggio
  • tutte le 8 vitamine del gruppo B più inositolo di altissima qualità
  • vitamine B2, B6 e B12 nella loro forma attivata
  • acido folico altamente biodisponibile sotto forma di quatrefolico
  • garantito puro e privo di additivi
  • buon rapporto qualità/prezzo
  • molto ben tollerato e vegano

Qui puoi trovare maggiori informazioni sulle capsule Vitamin B Complex.

L'esperienza dei nostri clienti

  • Monika: Tollero molto bene Ultra B Komplex e mi sento più rilassata e calma. Ho la sensazione di essere meno irritabile da quando lo assumo.
  • Gunnar: Ho 66 anni e faccio sport regolarmente. All'improvviso ho avuto a che fare con formicolii ai piedi inquieti e la situazione peggiorava sempre di più, soprattutto quando mi riposavo o dormivo. Fino a quando un conoscente mi ha raccomandato di provare un complesso di Vitamina B! Questa è stata la mia salvezza - dopo circa 3 settimane i sintomi sono diminuiti sempre di più e ora sono felicissimo di avere di nuovo piedi senza formicolii!
  • Sylvia: Ho riordinato questo prodotto. L'alto dosaggio mi dà la sicurezza di non avere carenze di nutrizione alcalina. Insieme all'MSM le vitamine del gruppo B mi aiutano a mantenere i miei capelli lucidi e le mie unghie forti. Grazie per questi fantastici prodotti.
  • Eden: All'inizio ho cercato di colmare le varie singole carenze, ma non ci sono riuscito con le vitamine del gruppo B. Le misurazioni Bio-Scan mostravano una carenza soprattutto di niacina. Solo con la combinazione ad alto dosaggio tutti i valori di vitamina B si sono normalizzati in breve tempo. Ho anche incorporato il grano saraceno nella mia dieta. Questo prodotto ha una composizione ottimale ed è contenuto in un barattolo di vetro ambrato. Mia sorella ha avuto un sacco di problemi ad assumere la B12, ma ora tollera questa combinazione e le fa bene! Non prendo più questo prodotto tutti i giorni, ma lo tengo come riserva ;)
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