Vitamine e minerali sono la base della nostra salute. Una carenza può portare a un'ampia varietà di disturbi.
Spesso è difficile assumere abbastanza vitamine e minerali con l'alimentazione quotidiana. Per questo motivo, un numero sempre maggiore di nutrizionisti consiglia di assumere ogni giorno una capsula di un buon integratore multivitaminico.
Tutti sanno che le vitamine sono essenziali per la vita e quindi importanti per la salute. Ma molti ignorano quali benefici apporta ogni singola vitamina all'organismo.
Per questo motivo, presentiamo in dettaglio una panoramica dei più importanti micronutrienti e delle loro fonti naturali. Leggendo, scoprirete quante vitamine, minerali e oligoelementi influenzano il nostro benessere, il nostro aspetto e la vitalità.
