L-Carnitina

Acquistare L-carnitina: cosa occorre sapere!

Se desideri acquistare L-Carnitina, sei nel posto giusto. Da noi troverai carnitina e acetii-l-carnitina di altissima qualità e purezza, garantite prive di additivi. Prima di ordinare capsule, polvere o compresse di L-carnitina, qui puoi scoprire cosa occorre considerare.

La L-carnitina svolge un ruolo importante nel metabolismo dei grassi per la produzione di energia nei mitocondri. Questo ha effetti positivi sulle prestazioni muscolari e può essere particolarmente vantaggioso per gli atleti e tutti coloro che vogliono aumentare la loro combustione dei grassi. La L-carnitina ha anche effetti benefici sul muscolo cardiaco, sulla sensibilità all'insulina nei diabetici, sulla funzione cerebrale e sull'attività fisica e mentale negli anziani.

La L-carnitina si trova naturalmente nel corpo umano. Ha importanti funzioni nel metabolismo ed è coinvolto nel trasporto degli acidi grassi nei mitocondri, dove viene bruciata e trasformata in energia che può essere successivamente utilizzata dai muscoli.

Un aumento dei livelli di L-carnitina può portare ad un miglioramento delle prestazioni atletiche e ad una migliore forma fisica aumentando la crescita muscolare e riducendo il grasso corporeo.

La L-carnitina può essere utilizzata anche in combinazione con trattamenti convenzionali per una varietà di condizioni, tra cui malattie cardiache e altri problemi cardiovascolari, nonché malattie renali, ipertiroidismo e disturbi riproduttivi negli uomini.

Cos'è la L-carnitina?

La L-carnitina è un amminoacido prodotto naturalmente nell'organismo ed è immagazzinato principalmente nel tessuto muscolare, nel cervello e nel cuore.

Negli alimenti, la L-carnitina si trova principalmente nella carne rossa. Concentrazioni inferiori si trovano nei latticini, nel merluzzo e in molte verdure.

Gli integratori alimentari possono essere un'alternativa utile per coloro che non produce abbastanza L-carnitina o che attraverso l'alimentazione non ne assumono abbastanza per soddisfare i loro bisogni.

La concentrazione di L-carnitina nel tessuto diminuisce drasticamente con l'età e questo può essere associato ad una riduzione delle prestazioni muscolari, alla conseguente diminuzione della massa muscolare e all'affaticamento. Una diminuzione dell'acetii-l-carnitina nel cervello può portare a demenza e diminuzione delle prestazioni mentali.

Effetti della L-carnitina

  • migliora il livello di energia e quindi promuove le prestazioni atletiche e la resistenza
  • migliora l'aumento della muscolatura
  • favorisce l'aumento della massa ossea
  • aumenta la combustione dei grassi
  • migliora la chiarezza mentale e la vigilanza
  • mostra un effetto positivo su malattie cardiache come l'angina pectoris, l'insufficienza cardiaca congestizia e i disturbi circolatori
  • previene il ripetersi di un infarto cardiaco
  • aumenta il numero di globuli rossi nelle persone con malattie renali
  • riduce i sintomi associati alla tiroide iperattiva
  • aumenta il numero di spermatozoi negli uomini con disturbi riproduttivi

L-carnitina per più energia

La L-Carnitina aumenta l'energia e la resistenza stimolando l'organismo a bruciare i grassi come carburante per il corpo, lasciando intatte le riserve di glicogeno nel fegato fino a quando non sono assolutamente necessarie.

L'assunzione di L-Carnitina fornisce ai muscoli energia aggiuntiva che può portare a una maggiore resistenza nelle attività sportive. Ulteriori effetti positivi sono una riduzione dell'affaticamento muscolare e una riduzione della fase di recupero. Tutto ciò contribuisce a sentirti più energico durante le attività quotidiane.

Oltre agli effetti fisici, la L-carnitina favorisce anche la prontezza mentale e la concentrazione. Gli studi hanno dimostrato che la L-carnitina può anche aiutare a ridurre i disturbi mentali legati all'età.

La L-carnitina per dimagrire

La L-carnitina può supportare l'organismo per bruciare i grassi trasportando energia dalle riserve di grasso ai muscoli per essere bruciati lì.

Con l'aumento dei livelli di L-carnitina, aumenta la velocità e l'efficienza con cui l'organismo brucia i grassi. Anche la forma fisica e la resistenza vengono migliorate fornendo più energia per bruciare più calorie e per completare regolarmente allenamenti più lunghi e più duri.

La L-carnitina e la salute cardiovascolare

La L-carnitina può essere utilizzata, insieme alle terapie convenzionali, come utile integratore per una serie di malattie cardiovascolari. La L-carnitina gioverà a chi soffre di angina pectoris e può aiutare a ridurre il dolore al petto durante l'esercizio.

Gli studi hanno anche dimostrato che l'assunzione di L-carnitina subito dopo un attacco di cuore può ridurre il rischio di un altro attacco di cuore. La L-carnitina aiuta ad abbassare il livello di colesterolo e può proteggere dallo sviluppo di malattie cardiache.

La L-carnitina può essere utilizzata anche per il trattamento di altre malattie del cuore e dei vasi sanguigni, come disturbi circolatori, insufficienza cardiaca, miocardite (infiammazione del cuore) e complicanze della difterite.

La L-carnitina durante l'esercizio e il recupero

L'assunzione di L-carnitina come integratore alimentare riduce l'affaticamento muscolare e il dolore associati ad un intenso esercizio fisico o a una visita in palestra. Questo comporta una riduzione del tempo di recupero richiesto tra un allenamento e l'altro e può aiutare a raggiungere molto più velocemente gli obiettivi di forza e fitness.

Gli studi hanno dimostrato che un dosaggio pari a 1000 mg di L-carnitina al giorno è in grado di migliorare i livelli dei marker di stress muscolare ipoxantina, xantina ossidasi e mioglobina, nonché i livelli generali di infiammazione e dolore in risposta all'allenamento con i pesi.

L'assunzione di L-Carnitina può avere benefici per tutti coloro che

  • fanno sport professionalmente o come hobby
  • vogliono ridurre il grasso corporeo in combinazione con una dieta
  • soffrono di malattie cardiache
  • hanno avuto recentemente un infarto
  • soffrono di angina pectoris o di malattie renali
  • seguono una dieta vegana o vegetariana e potrebbero avere una carenza di L-carnitina
  • soffrono di ipertiroidismo
  • sono di sesso maschile e soffrono di disturbi della capacità riproduttiva

La L-carnitina ha effetti collaterali?

Poiché la L-carnitina si trova naturalmente nell'organismo, gli effetti collaterali sono improbabili. Con dosi superiori a 5 g al giorno, tuttavia, possono verificarsi nausea, vomito, diarrea e problemi di stomaco.

La L-carnitina ha interazioni?

La L-carnitina interagisce con i farmaci da prescrizione per il trattamento della tiroide e delle malattie renali. La L-carnitina non deve essere assunta con la tiroxina, un farmaco che viene utilizzato come sostituto dell'ormone tiroideo. La L-carnitina interagisce anche con i farmaci che fluidificano il sangue.

Dosaggio e assunzione di L-carnitina:

Il dosaggio della L-carnitina dipende dallo scopo per il quale viene assunta.

  • Per la salute e la forma fisica in generale, si consigliano da 2.000 a 4.000 mg al giorno. Questa dose giornaliera di 2-4 g è consigliata anche dopo un infarto.
  • In caso di carenza di L-carnitina, dolore toracico e insufficienza cardiaca congestizia, si consiglia una dose di 1000 mg due o tre volte al giorno.

Si consiglia la L-carnitina come integratore alimentare per

  • aumentare le prestazioni fisiche e la resistenza
  • aumentare la massa muscolare e la massa ossea
  • aumentare la capacità dell'organismo di bruciare i grassi in modo efficiente
  • ridurre i dolori muscolari e i danni ai tessuti causati da un intenso esercizio fisico
  • ridurre i tempi di recupero tra le sessioni di allenamento
  • aumentare l'energia e la chiarezza mentale per tutto il giorno
  • prevenire malattie cardiache e attacchi di cuore
  • aumentare la conta dei globuli rossi nelle persone con grave malattia renale in emodialisi
  • nelle persone con un ipertiroidismo, per alleviare i sintomi come ad esempio il battito cardiaco accelerato, l'ansia e la debolezza
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