Uomo

Una vita amorosa soddisfacente, come parte di una relazione sana, contribuisce senz'altro e in modo decisivo ad un'alta qualità di vita. D'altra parte, tuttavia, a volte si attraversano fasi in cui non si ha voglia di troppa tenerezza o di avere rapporti sessuali. In casi di stress prolungato, preoccupazioni ed altre difficoltà che di tanto in tanto dobbiamo attraversare nella vita, si viene a creare un effetto negativo sulla libido e quindi sul desiderio sessuale.

Molti uomini soffrono con l'età di ingrossamento della prostata. Un apporto sufficiente di antiossidanti ha dimostrato di proteggere la prostata dall'infiammazione e prevenire il cancro. Questi includono i principi attivi vegetali del melograno, la curcumina, il licopene, l'incenso e gli acidi grassi omega 3.

Capelli forti e lucenti indicano salute e vitalità. Ciò richiede un apporto sufficiente di nutrienti, in particolare la biotina e tutte le vitamine del gruppo B. Allo stesso modo, le proteine e l’MSM rafforzano la struttura del capello. La perdita di capelli può indicare una carenza di ferro.

Quasi tutti noi conosciamo i crampi muscolari: si tratta del primo segno di una carenza di magnesio. Questo importante minerale rilassa le cellule muscolari e assicura una buona interazione tra nervi e muscoli. Ma il magnesio può fare molto di più: è essenziale per il sistema cardiovascolare ed è coinvolto nella produzione di 300 enzimi.

I livelli di colesterolo possono essere mantenuti sani anche grazie a sostanze nutritive naturali. Gli acidi grassi omega-3 aiutano infatti ad abbassare il colesterolo, così come l’estratto di melograno, il tè verde e la vitamina C, che contribuiscono a preservarne valori nella norma.

Lo stress a breve termine può essere positivo, perché ci aiuta a sentirci pieni di energia e in grado di rendere al meglio. Se lo stress però dura troppo a lungo, può influenzare l'umore, le prestazioni e la salute. Gli ingredienti a base di erbe come la rhodiola rosea e l'ashwagandha ti rendono più resistente allo stress, riducono l'ansia e risollevano l'umore.

Viaggiare è bello, ma può rivelarsi molto stressante per la mente e per il corpo. Alcuni principi attivi naturali come il 5-HTP permettono di godere di un sonno ristoratore anche nonostante il fuso orario. NADH, guaranà e spirulina sono in grado di scacciare la stanchezza apportando energia. Così, puoi goderti la vacanza senza il rischio di incorrere nel fenomeno del jet lag.