Donna
Bellezza
Capelli belli e lucenti, unghie forti e pelle liscia e soda sono le caratteristiche della bellezza naturale, il cui presupposto è un apporto ottimale di vitamine e sostanze vitali che nutrono dall'interno la...
Gravidanza e allattamento
Gravidanza e allattamento sono due fasi imprevedibili e ricche di gioia per l’attesa. Ma rappresentano anche una sfida speciale per il corpo della madre in dolce attesa, perché vi sono due vite di cui prende...
Sessualità e libido
Una vita amorosa soddisfacente, come parte di una relazione sana, contribuisce senz'altro e in modo decisivo ad un'alta qualità di vita. D'altra parte, tuttavia, a volte si attraversano fasi in cui non si ha...
Dieta e perdita di peso
'Le ho provate tutte. Ma tanto non riesco a dimagrire!” Non è strano sentire qualcuno che si lamenti di questa cosa. Secondo le statistiche più del 40% della popolazione è sovrappeso. Fra le persone dai 30 a...
Menopausa
Molte donne soffrono durante la menopausa di vampate di calore, sudori, sbalzi d'umore e disturbi del sonno. La ricerca ha dimostrato che i fitoestrogeni del luppolo e dell'abete rosso riducono le vampate di...
Tratto urinario
Un'infezione del tratto urinario è tanto sgradevole quanto dolorosa. L'80% delle donne arriva a soffrirne almeno una volta nella vita. Il D-mannosio è un'alternativa naturale agli antibiotici che offre un’az...
PMS
Chi soffre di sindrome premestruale dovrebbe assicurarsi di ricevere un adeguato apporto di vitamine e acidi grassi. Soprattutto le vitamine del gruppo B e il magnesio, così come gli acidi grassi omega 3 e l...
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