La liaison du magnésium à l'acide aminé glycine garantit une absorption et un effet optimal du magnésium dans l'organisme.
Le glycinate de magnésium a un effet relaxant et calme les nerfs. En raison de sa liaison à l'acide aminé glycine, il est de loin le meilleur magnésium pour notre mode de vie, qui se caractérise par le stress et la tension.
La prise sous forme de poudre est pratique et facilite le dosage individuel. Le glycinate de magnésium se dissout facilement dans l'eau ou le jus de fruit et est idéal pour les personnes qui ne veulent pas avaler de gélules.
Les minéraux tels que le magnésium ne peuvent pas être directement absorbés par l'organisme sous leur forme inorganique naturelle. Pour que cela soit possible, ils doivent d'abord être activés dans le tube digestif.
Cette chélation augmente la biodisponibilité, ce qui facilite le passage du magnésium à travers la paroi intestinale et son absorption. Dans le cas des minéraux bioactifs, la chélation est déjà prévue pendant la production.
Les chélates sont des composés organiques, souvent avec des acides aminés (comme la glycine), de l'acide malique (malate) ou des citrates. Ils renferment les molécules de magnésium et les canalisent activement dans l'organisme à travers la paroi intestinale.
De cette façon, le magnésium chélaté atteint une biodisponibilité optimale, ce qui signifie qu'il peut être absorbé en bien plus grande quantité que les produits de magnésium classiques.
