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Informations, effets, carences, dosage, effets secondaires
L’acide hyaluronique, une substance naturellement présente dans le corps, fait partie intégrante de l’industrie cosmétique depuis de nombreuses années. Apprécié particulièrement pour ses propriétés anti-âge, il est couramment ajouté à une large gamme de crèmes, de sérums et d’autres produits de soin du visage et du corps pour aider à maintenir l’hydratation de la peau et une apparence jeune.
Au-delà de son rôle dans les produits de beauté, l’acide hyaluronique a trouvé des applications importantes dans divers domaines médicaux. Il est également utilisé comme ingrédient dans les cosmétiques décoratifs, tels que les rouges à lèvres, ce qui démontre sa polyvalence dans les secteurs médical et cosmétique.
L'acide hyaluronique est un polysaccharide, un sucre multiple. Il s'agit du glycosaminoglycane le plus simple, une classe de polysaccharides chargés négativement. Ce sucre multiple à longue chaîne possède notamment une propriété structurante.
Ce polysaccharide est synthétisé dans la membrane plasmique des cellules et se trouve dans presque tous les tissus et organes des vertébrés. Cependant, c'est dans le tissu conjonctif qu'il est le plus concentré. L'acide hyaluronique est présent dans l'organisme sous forme libre, non liée, et en association avec d'autres composants de la matrice extracellulaire (MEC).
L'acide hyaluronique a de nombreuses appellations différentes :
La découverte de l'acide hyaluronique remonte à la fin du XIXe siècle :
1. Premières observations (1880) :
En 1880, le chimiste français Portes fut le premier à observer une substance unique dans le corps vitré de l'œil. Il l'appela hyalomucine, remarquant qu'elle se comportait différemment des autres mucines, des substances gélatineuses présentes dans le mucus qui jouent un rôle protecteur et structurel dans de nombreux organismes vivants.
2. Isolation scientifique (1934) :
Cette substance est restée largement inexplorée jusqu'en 1934, lorsque le scientifique allemand Karl Meyer, en collaboration avec son collègue John Palmer, a réussi à l'isoler du corps vitré de l'œil d'une vache.
3. Composition chimique :
Après avoir analysé le composé, Meyer a découvert qu'il était composé de deux éléments principaux :
4. Nom du composé :
Meyer a inventé le terme « acide hyaluronique » en combinant :
Héritage et importance
Depuis sa découverte, l'acide hyaluronique a acquis une grande notoriété grâce à ses propriétés exceptionnelles de rétention d'eau et à sa biocompatibilité. Il est aujourd'hui largement utilisé dans :
L'acide hyaluronique (également appelé hyaluronane) est un polymère linéaire non ramifié composé d'unités disaccharidiques répétitives : un acide uronique et un sucre aminé. Contrairement aux autres glycosaminoglycanes présents dans la matrice extracellulaire (MEC), tels que l'héparine, l'acide hyaluronique n'est pas sulfaté et est connu pour son poids moléculaire élevé.
Une propriété clé de l'acide hyaluronique est sa forte affinité pour l'eau. En tant que molécule hydrophile et chargée négativement, ses longues chaînes polymères peuvent absorber et retenir de grands volumes d'eau. Cette capacité de rétention d'eau crée une solution viscoélastique, ce qui signifie que la viscosité augmente avec la concentration. De cette manière, l'acide hyaluronique peut retenir plusieurs fois son poids en eau, ce qui le rend essentiel à l'hydratation et à la lubrification des tissus.
1. Stockage de l'eau et homéostasie
L'acide hyaluronique aide à réguler l'hydratation des tissus en résistant à la perte d'eau. Il agit comme une barrière naturelle contre les changements rapides de la teneur en eau des tissus, prévenant ainsi la déshydratation. Même à de faibles concentrations, il forme un réseau moléculaire enchevêtré qui stabilise l'environnement environnant.
2. Lubrification des articulations
Dans les articulations synoviales (par exemple, les genoux, les coudes), l'acide hyaluronique est un composant clé du liquide synovial, qui est sécrété par la membrane synoviale. Ce liquide est très visqueux et sert de lubrifiant et d'amortisseur, réduisant la friction entre les os lors des mouvements.
De plus, l'acide hyaluronique aide à :
Ces fonctions sont essentielles à la santé des articulations et à l'intégrité à long terme du cartilage.
3. Soutien structurel des os et du cartilage
L'acide hyaluronique est présent dans tous les os et le cartilage, où il contribue à l'élasticité et à la résilience. Il est particulièrement abondant dans le cartilage hyalin, qui recouvre les extrémités des os dans les articulations et sert de coussin lors des mouvements.
Le cartilage hyalin se trouve également dans les endroits suivants :
Ses propriétés d'amortissement et de répartition de la charge sont essentielles à la souplesse et à la protection des articulations.
4. Composant fondamental du tissu conjonctif
Le tissu conjonctif est présent dans tout le corps sous de nombreuses formes, où il soutient, relie, protège et isole les autres tissus. En voici quelques exemples :
Tous les tissus conjonctifs ont trois éléments structurels communs :
L'acide hyaluronique fournit la substance fondamentale gélatineuse qui :
5. Rôle dans la santé des gencives
Le tissu gingival est un type de tissu conjonctif dense et fibreux. Le ligament fixe les dents à l'os maxillaire, et l'acide hyaluronique :
Sans acide hyaluronique, l'intégrité et l'hydratation des tissus gingivaux seraient compromises.
6. Structure et hydratation de la peau
La peau est composée de deux couches :
L'acide hyaluronique se trouve dans le derme, où il maintient :
7. Santé du cuir chevelu et des cheveux
Le cuir chevelu, comme toute la peau, contient du tissu conjonctif dans sa couche dermique. Il est unique en raison de la présence d'environ 100 000 follicules pileux. L'acide hyaluronique dans le cuir chevelu :
L'acide hyaluronique, également connu sous le nom d'hyaluronane, est présent chez tous les vertébrés et même dans la capsule de certaines souches de bactéries streptococciques. Il est un composant majeur de la matrice extracellulaire (MEC) et est présent dans divers tissus et organes différenciés dans tout le corps. La concentration en acide hyaluronique varie en fonction du type de tissu et de sa fonction spécifique.
L'acide hyaluronique est abondant dans la MEC, mais il est également un constituant clé de plusieurs organes et fluides corporels, chacun contenant des concentrations différentes adaptées à ses fonctions. Voici quelques exemples notables :
Tissu / Liquide | Concentration |
|---|---|
Cordon ombilical | 4100 µg/g (4,1 mg/g) |
Liquide articulaire | 1400 à 3600 µg/ml |
Corps vitré de l'œil | 140 à 338 µg/ml |
Peau (principal réservoir) | Environ 2,5 g/l |
La peau contient la plus grande quantité totale d'acide hyaluronique, estimée à environ 7 à 8 grammes chez un adulte moyen. Cela représente environ 50 % de l'acide hyaluronique total du corps.
Dans l'ensemble, les chercheurs estiment que la quantité totale d'acide hyaluronique dans le corps d'un adulte se situe entre 11 et 17 grammes. La concentration la plus élevée mesurée dans les tissus humains se trouve dans le cordon ombilical, avec environ 4 mg/ml.
Comme la plupart des molécules biologiques, l'acide hyaluronique est dégradable et est continuellement renouvelé dans l'organisme. Sa dégradation se fait par deux voies principales, toutes deux impliquant des enzymes spécialisées appelées hyaluronidases :
Enzyme impliquée : Hyaluronidase-2 (Hyal-2)
Localisation : agit sur l'acide hyaluronique dans la matrice extracellulaire
Processus : la Hyal-2 clive l'acide hyaluronique en fragments plus petits, qui sont ensuite éliminés par le système lymphatique. Une fois dans la circulation sanguine :
La demi-vie de l'acide hyaluronique dans l'organisme varie considérablement en fonction de son emplacement :
Ce renouvellement rapide souligne la nature dynamique de l'acide hyaluronique dans le maintien de l'homéostasie et du fonctionnement des tissus.
Le corps humain est capable de produire lui-même de l'acide hyaluronique. Mais cette capacité diminue progressivement avec l'âge. Vers 40 ans, le corps ne peut plus synthétiser que 40 % de l'acide hyaluronique dont il a besoin. À 60 ans, le taux de production n'est plus que d'environ 10 % de la quantité initiale.
Comme déjà décrit, l'acide hyaluronique est présent dans de nombreux organes du corps humain et remplit diverses fonctions, dont certaines sont vitales. Une carence en acide hyaluronique peut donc entraîner des symptômes très variés :
Alimentation et production d'acide hyaluronique
Une alimentation adaptée peut favoriser dans une certaine mesure la production d'acide hyaluronique par l'organisme. Une étude a par exemple montré que la consommation de lait de soja fermenté pouvait stimuler la production d'acide hyaluronique.
Pour que l'organisme puisse produire de l'acide hyaluronique, il doit disposer des éléments constitutifs nécessaires à sa synthèse. Le magnésium est essentiel à la synthèse de l'hyaluronane. Il convient donc d'apporter suffisamment de magnésium pour favoriser la production endogène.
Le magnésium est présent notamment dans les aliments suivants :
L'acide hyaluronique est également présent dans de nombreux produits d'origine animale. Il s'agit par exemple :
Plusieurs facteurs externes influencent le taux d'acide hyaluronique dans l'organisme, dont certains sont modifiables :
Tabagisme : les fumeurs ont tendance à développer des rides plus profondes, en partie à cause de la dégradation de l'acide hyaluronique causée par la fumée de cigarette. Une étude in vitro réalisée en 1989 a suggéré que les radicaux libres présents dans la fumée accélèrent la dégradation de l'acide hyaluronique.
Hormones : Les niveaux hormonaux affectent également la concentration en acide hyaluronique. Des études ont montré que le traitement à base d'œstrogènes augmente l'activité de l'acide hyaluronique. L'œstrogène est connu pour stimuler l'utilisation de nutriments tels que le magnésium et le zinc, qui favorisent à leur tour la synthèse de l'acide hyaluronique.
Le vieillissement cutané se caractérise par un déclin progressif de la capacité fonctionnelle et de la force de réserve des tissus cutanés. Il s'agit d'un processus complexe influencé par de multiples facteurs biologiques et qui peut être divisé en :
L'un des principaux facteurs intrinsèques est la diminution de la capacité de l'organisme à produire de l'acide hyaluronique au fil du temps. Ce déclin est étroitement lié aux changements hormonaux, en particulier à la réduction des taux d'œstrogènes et de progestérone.
La diminution de ces hormones contribue à :
À mesure que la concentration en acide hyaluronique dans la peau diminue, sa capacité à retenir l'eau diminue également. Cela entraîne une peau plus sèche et moins élastique, ce qui accélère l'apparition des rides et autres signes de vieillissement.
Les articulations et les tendons jouent un rôle crucial dans la mobilité. Comme mentionné précédemment, l'acide hyaluronique est un composant majeur du liquide synovial, où il assure l'élasticité et l'absorption des chocs.
Lorsque les niveaux d'acide hyaluronique diminuent, la consistance du liquide synovial change, réduisant son efficacité en tant que lubrifiant. En conséquence, le cartilage et les articulations perdent leur protection contre les contraintes mécaniques et les chocs.
Cela entraîne une augmentation de la friction entre les articulations et le cartilage, provoquant des douleurs intenses lors des mouvements. Par conséquent, les personnes concernées ont tendance à éviter de bouger les articulations touchées, ce qui entraîne une diminution supplémentaire de la mobilité et de la fonction articulaire.
De nombreuses affections peuvent provoquer des douleurs articulaires. Les plus courantes sont les suivantes :
Le corps humain compte environ 100 articulations réelles. Seules celles qui sont constituées de deux parties articulaires opposées sont considérées comme des articulations réelles. Elles sont protégées par une couche protectrice cartilagineuse qui contient de l'acide hyaluronique.
Les articulations particulièrement sollicitées ou soumises à des contraintes importantes sont plus souvent perçues comme douloureuses. Cela concerne notamment les articulations du genou, de l'épaule ou de la hanche.
Les douleurs articulaires peuvent être légèrement gênantes ou très invalidantes. Si la douleur persiste pendant quelques semaines, on parle de troubles aigus. Si elle dure plusieurs semaines ou plusieurs mois, elle peut évoluer vers une maladie chronique.
L'acide hyaluronique peut aider à stopper l'usure naturelle des articulations. Le lubrifiant présent sur les articulations prévient l'irritation du cartilage. Cela entraîne souvent une inflammation qui, à long terme, conduit à une dégénérescence du tissu osseux et cartilagineux et provoque des douleurs.
Depuis que les chercheurs ont découvert le lien entre l'acide hyaluronique et la texture de la peau, celui-ci est devenu un ingrédient actif très apprécié dans de nombreux produits cosmétiques. Aujourd'hui, l'acide hyaluronique est couramment utilisé dans :
Ces cosmétiques ont principalement pour effet d'améliorer l'hydratation de la peau. Leur pouvoir hydratant assure également un meilleur teint. La peau semble repulpée et les parties pâles ou creuses du visage sont moins prononcées.
Cependant, les produits cosmétiques n'ont généralement qu'un effet temporaire. La barrière cutanée naturelle et la structure moléculaire les empêchent de pénétrer dans les couches profondes de la peau.
Des chercheurs ont montré que seul l'acide hyaluronique à faible poids moléculaire était capable de pénétrer dans la couche cornée, la couche supérieure de l'épithélium de la peau. Les variantes à poids moléculaire élevé sont trop grosses pour cela et ne peuvent pas franchir la barrière.
L'acide hyaluronique est de plus en plus utilisé en médecine esthétique. Comme il s'agit de procédures non invasives, elles sont moins risquées que les procédures de chirurgie plastique.
Les domaines d'application possibles sont variés :
Selon le domaine d'application, il convient de choisir un type et une réticulation différents des molécules d'acide hyaluronique. L'acide hyaluronique réticulé est utilisé pour le remodelage, car il est moins bien dégradé par l'organisme. L'effet dure plus longtemps.
Un autre avantage de l'acide hyaluronique réticulé est sa plus forte capacité de rétention d'eau. Le gel absorbe plus d'eau et atteint ainsi un volume plus important. Cette propriété est particulièrement importante pour l'augmentation ou le modelage.
Dans cette procédure, de petites quantités de gel d'acide hyaluronique sont injectées dans la couche cutanée de la zone concernée. La quantité et la consistance du gel dépendent de la profondeur des rides et de la zone à traiter.
Dans les deux cas, l'objectif est d'obtenir un effet amortissant qui lisse la peau et réduit l'apparence des rides.
Auparavant, les injections de collagène étaient une alternative courante pour le traitement des rides. Cependant, cette approche est devenue moins populaire en raison d'une incidence plus élevée de complications et d'intolérance. De nombreux patients ont présenté des réactions allergiques et la formation de nodules sous la peau.
Ces problèmes étaient en grande partie dus à la source du collagène, qui était généralement extrait de tissus porcins ou bovins. En tant que substance étrangère, le collagène déclenchait souvent une réponse immunitaire, entraînant ces effets indésirables.
Une autre méthode courante pour le traitement des rides est l'utilisation du Botox, qui contient de la toxine botulique, une neurotoxine puissante produite par la bactérie Clostridium botulinum. Bien qu'extrêmement toxique, puisqu'un gramme seulement pourrait théoriquement tuer un million de personnes, la toxine botulique est devenue une protéine thérapeutique précieuse.
Outre ses applications esthétiques, le Botox est également approuvé pour le traitement de diverses affections médicales telles que les migraines chroniques et les spasmes musculaires.
Il existe plusieurs différences clés entre les traitements au Botox et à l'acide hyaluronique :
Le choix entre le Botox et l'acide hyaluronique dépend généralement du type de ride :
L'acide hyaluronique ne se limite pas aux applications esthétiques, il est également de plus en plus utilisé dans divers domaines de la médecine clinique et thérapeutique en raison de sa biocompatibilité et de ses propriétés biologiques bénéfiques.
Ophtalmologie (chirurgie et soins oculaires)
L'acide hyaluronique étant un composant naturel de l'œil, il est couramment utilisé dans les chirurgies oculaires, notamment les interventions sur la cataracte et la cornée. Pendant l'opération, les solutions d'acide hyaluronique contribuent à :
Les soins et traitements postopératoires pour les yeux secs ou irrités comprennent souvent des gouttes oculaires contenant de l'acide hyaluronique, qui apaisent et hydratent la surface de l'œil.
Cicatrisation
L'acide hyaluronique est réputé pour accélérer la cicatrisation. Des recherches montrent que la concentration d'acide hyaluronique dans la peau augmente naturellement pendant le processus de cicatrisation, ce qui suggère son rôle important dans :
Une étude réalisée en 2009 a examiné le traitement des perforations du tympan à l'aide d'une solution d'acide hyaluronique à 1 %. Sur les 25 patients traités :
Utilisation diagnostique en médecine
En diagnostic clinique, les niveaux d'acide hyaluronique dans l'organisme sont parfois utilisés comme biomarqueurs de divers états de santé. Des taux élevés ou modifiés peuvent indiquer :
Ces applications diagnostiques tirent parti du rôle de l'acide hyaluronique dans le renouvellement des tissus et l'inflammation, qui ont tendance à changer dans des conditions pathologiques.
Une application médicale bien établie de l'acide hyaluronique est son utilisation dans le traitement de l'arthrose par injections intra-articulaires. Cette méthode est utilisée depuis de nombreuses années et a donné des résultats positifs dans de nombreuses études cliniques.
L'arthrose, également appelée ostéoarthrite, est la maladie chronique des articulations la plus courante. Elle est généralement causée par l'usure naturelle des articulations au fil du temps.
Au fur et à mesure que l'arthrose progresse :
Cela entraîne :
Lorsque la douleur ne peut plus être soulagée par des médicaments oraux tels que l'ibuprofène ou d'autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), ou lorsque des effets secondaires ou une intolérance empêchent leur utilisation, les injections d'acide hyaluronique constituent une alternative viable.
Ces injections visent à :
Le concept du traitement de l'arthrose par l'acide hyaluronique a été proposé pour la première fois en 1971 par le scientifique hongrois Endre A. Balazs, qui avait précédemment étudié le rôle du liquide synovial dans le fonctionnement des articulations à l'aide d'un microscope électronique.
Preuves issues d'études cliniques
En 2006, une équipe de recherche dirigée par Nicholas Bellamy de l'université du Queensland, en Australie, a mené la plus grande étude à ce jour sur l'acide hyaluronique dans le traitement de l'arthrose du genou. Cette étude, qui portait sur 76 études, a donné des résultats prometteurs :
Les chercheurs ont conclu que l'acide hyaluronique offre un soulagement de la douleur comparable à celui des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), avec l'avantage supplémentaire d'améliorer la fonction articulaire et la qualité de vie, un avantage clé par rapport à la plupart des analgésiques oraux.
Extraction précoce à partir de tissus animaux
Au départ, l'acide hyaluronique était extrait exclusivement à partir de tissus animaux, une pratique qui a été affinée et optimisée entre les années 1940 et 1970. À cette époque, les chercheurs ont également commencé à étudier le potentiel de la synthèse bactérienne de l'acide hyaluronique.
En 1979, le premier brevet pour l'extraction de l'acide hyaluronique à partir de crêtes de coq a été déposé. Les chercheurs ont également découvert d'autres méthodes, notamment l'extraction à partir de plantes (via le traitement des cellules) et la synthèse enzymatique in vitro, élargissant ainsi les options de production.
L'acide hyaluronique a été extrait de diverses sources animales, notamment :
Au début, l'acide hyaluronique d'origine animale était principalement destiné à un usage en laboratoire, car il présentait un risque élevé de contamination par des agents pathogènes ou des protéines animales résiduelles, ce qui le rendait impropre à des applications médicales.
Aujourd'hui, la plupart de l'acide hyaluronique est produit par biotechnologie à partir de la fermentation bactérienne. Cette méthode est plus sûre, plus évolutive et plus rentable.
Processus de fermentation en cascade :
On obtient ainsi un acide hyaluronique de faible poids moléculaire, qui est plus facilement absorbé par l'organisme humain.
Avantages de la production biotechnologique :
Pour ces raisons, la fermentation microbienne est aujourd'hui la méthode privilégiée pour produire de l'acide hyaluronique de qualité médicale et cosmétique.
Caractéristique | Animale | Végétale / Fermentation |
|---|---|---|
Source | Crêtes de coq, peau de porc, etc. | Micro-organismes nourris avec des substances végétales |
Coût | Plus élevé | Moins élevé |
Risque de contamination | Plus élevé (protéines animales / agents pathogènes) | Très faible |
Potentiel allergène | Modéré à élevé | Minimal |
Végétalien | Non | Oui |
Utilisation médicale / cosmétique | Limitée dans le passé | Largement répandue aujourd'hui |
Si l'acide hyaluronique d'origine animale était à l'origine de la production, il est aujourd'hui largement remplacé par des alternatives végétaliennes issues de la fermentation microbienne. Ces produits sont plus sûrs, plus éthiques et mieux tolérés, ce qui les rend idéaux pour une utilisation dans la médecine moderne et les cosmétiques.
L'acide hyaluronique n'est pas seulement utilisé dans les soins topiques pour la peau ou les injections médicales, il est également disponible sous forme de compléments alimentaires. Cette méthode d'administration gagne en popularité en raison de sa commodité et de ses effets systémiques.
Ces compléments sont souvent pris dans le cadre d'un cycle ou d'une « cure », généralement renouvelée tous les 3 à 4 mois afin de maintenir des niveaux optimaux dans l'organisme.
Plusieurs études ont confirmé l'efficacité de l'acide hyaluronique administré par voie orale. Le Japon a notamment été un pionnier dans le développement et la popularisation des produits nutritionnels à base d'acide hyaluronique.
Deux groupes de recherche indépendants ont mené des études sur :
Une étude a démontré que l'acide hyaluronique oral peut soulager les symptômes de l'arthrose du genou, ce qui en fait une alternative non invasive aux injections articulaires.
Les pastilles contenant de l'acide hyaluronique peuvent être particulièrement efficaces pour :
Grâce à ses propriétés hydratantes, l'acide hyaluronique aide à hydrater les muqueuses de la gorge et du pharynx, réduisant naturellement les irritations et apaisant l'inconfort.
Caractéristique | Acide hyaluronique oral | Acide hyaluronique topique |
|---|---|---|
Pénètre dans les couches profondes | Oui | Non, agit uniquement sur les couches superficielles |
Bienfaits | Soutient les articulations, la peau et les muqueuses | Hydratation superficielle de la peau |
Soulagement des symptômes | Peut soulager des symptômes systémiques | Agit localement contre la sécheresse |
Si l'acide hyaluronique topique améliore l'hydratation de la peau en surface, il ne peut pas pénétrer en profondeur en raison de la fonction barrière de la peau. La prise orale permet à l'acide hyaluronique d'être distribué dans tout le corps, soutenant ainsi la peau, les articulations, les tissus conjonctifs et les muqueuses de l'intérieur.
L'acide hyaluronique (AH) est souvent associé à d'autres substances bioactives afin d'améliorer son efficacité, sa biodisponibilité ou ses effets synergiques en fonction de l'application visée, qu'il s'agisse de cosmétiques, de compléments alimentaires ou de traitements médicaux.
Ce trio est couramment utilisé dans les cosmétiques et les compléments alimentaires, pour lutter contre le vieillissement et favoriser la régénération de la peau.
Ces ingrédients agissent en synergie avec l'acide hyaluronique :
Une étude in vivo à long terme menée auprès de 20 participants a exploré la combinaison de l'acide hyaluronique, du collagène et de l'acide succinique.
Cette combinaison a été testée dans une étude clinique réalisée en 2015 auprès de 40 sujets atteints d'arthrose du genou à un stade précoce.
Durée du traitement : 1 mois
Forme : comprimés oraux contenant :
Résultats
Cela suggère qu'une telle thérapie combinée pourrait constituer une option efficace et non invasive pour une intervention précoce dans les troubles articulaires.
Conclusion
Selon l'objectif recherché (anti-âge, soutien articulaire ou régénération cutanée), l'acide hyaluronique peut être associé efficacement à :
Partenaire de combinaison | Avantage principal |
|---|---|
Magnésium / Zinc | Stimule la production naturelle d’acide hyaluronique |
Collagène + Q10 | Améliore la fermeté de la peau et offre une protection antioxydante |
Acide succinique | Stimule l’activité des fibroblastes et la production naturelle de collagène |
Chondroïtine + Kératine | Soulage les douleurs articulaires et soutient la santé du cartilage |
L'efficacité de l'acide hyaluronique (AH) dans l'organisme dépend en grande partie de deux facteurs essentiels :
Pourquoi ? L'effet transporteur :
Une équipe de recherche japonaise a mené une étude qui a montré que :
Une prise quotidienne d'au moins 120 mg d'acide hyaluronique :
Cela confirme l'utilisation de l'AH comme complément alimentaire pour l'hydratation de la peau et la lutte contre le vieillissement.
Facteur | Effet |
|---|---|
Acide hyaluronique à bas poids moléculaire | Meilleure pénétration cellulaire et absorption |
Haute concentration (≥100 mg) | Absorption plus efficace via des protéines porteuses |
Dose quotidienne recommandée | ≥120 mg pour l’hydratation de la peau (selon des études cliniques) |
Il est important de suivre attentivement les instructions posologiques recommandées par le fabricant lors de l'utilisation d'acide hyaluronique compléments alimentaires ou de produits à base d'acide hyaluronique.
Une prise excessive d'acide hyaluronique peut entraîner des effets secondaires bénins, tels que :
Ces symptômes sont généralement temporaires et ont tendance à disparaître rapidement sans conséquences graves. Dans la plupart des cas, ils ne sont pas considérés comme dangereux ou mortels.
Si une gêne persiste ou s'aggrave, il est conseillé d'arrêter l'utilisation et de consulter un professionnel de santé.
L'hyaluronane étant naturellement présent dans le corps humain, il est généralement bien toléré. Les effets secondaires possibles dépendent plutôt du type de prise.
Diverses études ont montré
1. Injections (gel d'acide hyaluronique)
2. Prise par voie orale (gélules) :
3. Application topique (crèmes et gels) :
Usage topique (crèmes, gels, pastilles, collyres) :
Usage oral (comprimés/gélules) :
Injections anti-rides :
Injections pour l'arthrose (traitement des articulations) :
Prise par voie orale :
Application topique (crèmes/gels) :
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