La vitamine B12 est l'une des vitamines hydrosolubles et remplit de nombreuses fonctions dans le corps humain.
Elle participe à la formation des globules rouges et entre dans la composition de certaines enzymes. La vitamine B12 joue également un rôle important dans le métabolisme énergétique et dans le bon fonctionnement du système nerveux.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a étudié et confirmé de manière scientifique les fonctions de la vitamine B12 dans le corps humain. [1]
- La vitamine B12 contribue au bon fonctionnement du système nerveux
- La vitamine B12 contribue à la formation normale des globules rouges
- La vitamine B12 contribue au bon fonctionnement du système immunitaire
- La vitamine B12 contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement
- La vitamine B12 contribue au maintien de fonctions cérébrales normales
- La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal
- La vitamine B12 contribue au métabolisme normal de l'homocystéine
- La vitamine B12 joue un rôle dans la division cellulaire
Ce produit combine 3 formes naturelles de vitamine B12 dans une formule hautement efficace. Il s'agit des formes bioactives méthylcobalamine et adénosylcobalamine, ainsi que de l'hydroxocobalamine, la forme de vitamine B12 aux propriétés de dépôt permettant des effets à long terme.
L'absorption sublinguale par la muqueuse buccale, combinée au large éventail d'effets des trois formes de vitamine B12, garantit un apport optimal en vitamine B12. La Vitamine B12 Liquide est donc également idéale pour les personnes qui souffrent d'un trouble de l'absorption au niveau du tractus gastro-intestinal, mais qui souhaitent néanmoins bénéficier d'un apport optimal en vitamine B12.
- en cas de besoins accrus en vitamine B12
- pour les végétariens dont l'apport en vitamine B12 par l'alimentation est limité
- pour les végétaliens, afin de compenser le manque de sources de vitamine B12 dans l'alimentation
- pendant la grossesse et l'allaitement
- en cas de taux d'homocystéine élevé
- pour les personnes âgées dont l'apport en vitamine B12 est limité
La vitamine B12 se trouve presque exclusivement dans les aliments d'origine animale, tels que le bœuf et le foie de bœuf, l'agneau, le poisson, le gibier, le saumon, les crevettes, les coquilles Saint-Jacques, la volaille et les œufs.
C'est pour cette raison que les végétariens et les végétaliens présentent souvent une carence en vitamine B12, surtout s'ils évitent également de consommer des produits laitiers et des œufs.
De nombreuses personnes âgées présentent également une carence en vitamine B12. Cela s'explique par le fait que la production d'acide gastrique diminue avec l'âge.
L'acide gastrique aide à dissoudre la vitamine B12 des aliments et à la rendre disponible. Si l'acide gastrique est insuffisant, un supplément de vitamine B12 peut s'avérer utile.
L'un des principaux avantages de la Vitamine B12 Liquide est que la vitamine B12 est absorbée par la muqueuse buccale.
L'absorption de la vitamine B12 par le tube digestif peut être fortement limitée chez les personnes souffrant, entre autres, de problèmes gastro-intestinaux : souvent, la quantité d'acide gastrique disponible est insuffisante pour dissoudre la vitamine B12 contenue dans les aliments.
Il est par exemple recommandé aux personnes de plus de 50 ans de consommer des gouttes de vitamine B12 en cas de besoin, car la formation d'acide gastrique peut diminuer avec l'âge.
Enfin, chez une petite partie de la population, le suc gastrique manque de facteur intrinsèque, produit par certaines cellules de la paroi de l'estomac, en raison d'une maladie auto-immune. Il est cependant nécessaire pour que la vitamine B12 puisse être introduite dans l'organisme via les cellules intestinales.
La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble très sûre. L'organisme utilise la quantité individuelle nécessaire à un moment donné et rejette le reste dans l'urine.
Veillez toutefois à ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Nous recommandons aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un médecin avant de consommer ce produit.
