Capsules d'oméga-3 à croquer pour les enfants : UltraPure Omega 3 Kids

Les gélules à croquer sont conçues pour les enfants à partir de 4 ans. Pour les enfants plus petits, âgés de 1 à 4 ans, nous recommandons de percer le contenu liquide d'une gélule avec une aiguille et de le mélanger à la nourriture ou à la boisson. La gélule entière ne doit pas être donnée aux jeunes enfants en raison du risque d'étouffement.

La dose quotidienne recommandée est de 1 à 3 gélules à croquer, à prendre au cours d'un repas. L'eau n'est pas nécessaire pour cela, les gélules peuvent simplement être mâchées.

UltraPure Omega3 Kids est destiné aux enfants d'environ 4 à 12 ans : un enfant de 10 ans se situe donc exactement dans la tranche d'âge prévue. 

L'expérience montre que les enfants plus jeunes ont parfois des problèmes avec le goût d'huile de poisson pure des gélules pour adultes. 

Dès que votre enfant avale les gélules sans problème et que le goût fruité à croquer n'est plus nécessaire, il est possible de passer à la formule adulte.

Oui. Comme il n'est pas nécessaire d'avoir de l'eau pour les avaler, les gélules à croquer sont bien adaptées aux déplacements, par exemple dans la boîte à goûter ou dans le cartable.

Il est vrai que l'huile de poisson n'a pas un goût agréable en soi. C'est pourquoi nous avons ajouté à UltraPure Omega3 Kids un goût naturel de tutti-frutti, à la fois dans l'huile et dans l'enveloppe de la gélule. Lorsque l'on mord dedans, l'huile éclate : pour de nombreux enfants, cela ressemble plus à un bonbon à mâcher qu'à une gélule classique.

Non. UltraPure Omega3 Kids contient de l'huile de poisson et l'enveloppe de la gélule est en gélatine de poisson. Le produit ne convient donc pas aux enfants allergiques au poisson. Dans ce cas, Vitality Nutritionals propose des alternatives d'oméga-3 purement végétales (par exemple à base d'huile d'algues).

En plus de l'huile de poisson contenant du DHA et de l'EPA, les gélules contiennent également de la vitamine D et de la vitamine E. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et favorise l'absorption normale du calcium pour les os et les dents. La vitamine E contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Il s'agit d'huile de poisson BioPure® à base de thon, obtenue par distillation en plusieurs étapes avec un degré de pureté élevé. Le poisson provient d'une pêche durable portant le label « Friend of the Sea » ; les bateaux de pêche sont surveillés par satellite afin d'éviter la surpêche et un taux élevé de prises accessoires.

Oui. Les gélules ne contiennent pas de colorants artificiels, d'arômes artificiels ni d'additifs inutiles. Elles sont également exemptes, entre autres, de soja, de lactose, de lait, de fruits à coque, d'arachides, de gluten et de levure. Le seul allergène à mentionner est le poisson (provenant de l'huile et de l'enveloppe de la gélule).

Non, UltraPure Omega3 Kids est sans sucre. Le goût fruité est obtenu à la place grâce à l'édulcorant sucralose.

Non. L'enveloppe de la gélule contient de la gélatine de poisson et le noyau est constitué d'huile de poisson. Pour les familles qui recherchent une alternative végétale, Vitality Nutritionals propose des produits oméga-3 purement végétaux séparés.

En principe, Omega3 Kids peut être combiné sans problème avec d'autres compléments alimentaires. Étant donné que les vitamines D et E sont déjà présentes, il est utile de vérifier la quantité totale si votre enfant prend également un complément multivitaminé, afin d'éviter un double apport quotidien. En cas de doute, un pédiatre est le mieux placé pour vous conseiller sur l'adaptation individuelle.

Rien de dramatique. Les compléments alimentaires tels que les oméga-3 agissent par une prise régulière au quotidien, et non par une dose unique. Il suffit de continuer normalement le lendemain, sans rattraper la gélule oubliée.

Les enfants ne doivent jamais prendre de compléments alimentaires sans surveillance et la boîte doit être conservée hors de portée des jeunes enfants. Si votre enfant a pris une quantité nettement supérieure à celle recommandée, contactez par précaution votre pédiatre ou le centre antipoison.

L'EFSA indique comme valeur indicative pour les enfants à partir de 2 ans environ 250 mg d'EPA et de DHA combinés par jour ; la DGE se base sur cette estimation et recommande en outre 1 à 2 repas de poisson par semaine pour couvrir les besoins par l'alimentation. 

Dans la pratique, de nombreux enfants n'atteignent pas cette quantité : selon le rapport nutritionnel de la DGE, l'apport réel chez les 4 à 10 ans n'est en moyenne que d'environ 100 mg par jour, principalement parce que le poisson est rarement au menu. 

À titre de comparaison : une gélule d'UltraPure Omega3 Kids fournit 115 mg de DHA et 30 mg d'EPA, deux gélules correspondent à 230 mg de DHA et 60 mg d'EPA.

Selon l'EFSA, à partir de 2 ans, la valeur indicative est d'environ 250 mg d'EPA et de DHA par jour. 

Pour les jeunes enfants âgés de 1 à 4 ans qui ne peuvent pas encore mâcher ou avaler la gélule solide en toute sécurité, il est recommandé, pour UltraPure Omega3 Kids, de mélanger le contenu liquide d'une gélule percée à la nourriture ou à la boisson au lieu de donner la gélule entière.

Pour l'huile d'algues, les quantités cibles d'EPA et de DHA sont en principe les mêmes que pour l'huile de poisson, c'est-à-dire généralement environ 250 mg par jour pour les enfants à partir de 2 ans. 

L'huile d'algues est l'alternative végétale à l'huile de poisson et convient particulièrement aux enfants allergiques au poisson ou aux familles végétaliennes/végétariennes.

Une carence ne se manifeste pas par un seul symptôme clair, mais plutôt par un apport globalement insuffisant sur une longue période ; cela peut être évalué au mieux par l'alimentation, par exemple si le poisson est rarement ou jamais au menu. 

En cas d'incertitude, une brève consultation avec le pédiatre peut apporter des éclaircissements, éventuellement également par le biais d'un examen diagnostique en laboratoire.

Il n'existe pas de recommandation officielle et générale concernant un dosage spécial pour le TDAH, et la supplémentation en oméga-3 ne remplace pas un traitement médical ou une thérapie. 

Il existe des recherches sur la question de savoir si un apport suffisant en oméga-3 est lié à l'attention et au comportement, mais il n'en résulte pas de recommandations posologiques fiables et généralement reconnues spécifiquement pour le TDAH. 

Si vous envisagez une supplémentation nutritionnelle ciblée en cas de TDAH, il est préférable d'en discuter avec le pédiatre, également en ce qui concerne les autres préparations ou médicaments de l'enfant.