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Les gélules UltraPure Creatine contiennent de la Creapure® ultra-pure, la seule créatine produite en Europe. Elle est produite à l'aide d'un procédé de synthèse breveté et est garantie sans impureté d'aucune sorte. Les gélules UltraPure Creatine soutiennent l'énergie, les performances, la construction musculaire et la régénération grâce à 3000 mg de créatine par dose journalière.
Les formules parfaitement équilibrées de Vitality Nutritionals apportent un soutien complet. L'utilisation d'ingrédients standardisés de haute qualité permet de garantir un dosage constant de nutriments hautement bioactifs.
Les préparations de Vitality Nutritionals sont exemptes d'impuretés, d'arômes artificiels et d'édulcorants artificiels. Des ingrédients végétaliens ou végétariens sont utilisés autant que possible, et chaque produit est garanti sans OGM.
La créatine est un composé naturellement produit par l'organisme qui joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique. L'énergie est stockée dans les muscles sous forme d'ATP (adénosine triphosphate). Si vous avez besoin de beaucoup d'énergie pendant un effort physique, le métabolisme énergétique convertit l'ATP en ADP (adénosine diphosphate) et libère ainsi de l'énergie.
Lorsque votre santé est en jeu, la qualité et l'innocuité sont de la plus haute importance. Vitality Nutritionals a établi des normes rigoureuses pour s'assurer qu'elle ne fait appel qu'aux fournisseurs les plus réputés.
Prenez 3 gélules avec un repas.
Dose quotidienne recommandée : 3 capsules
Quantité par dose quotidienne
| Quantité par 3 capsules |
|---|---|
Créatine (Creapure®) | 3000 mg |
Vitality Nutritionals s'engage à vous fournir les meilleurs suppléments nutritionnels et nutraceutiques qui sont étayés par les dernières recherches scientifiques et qui ont fait leurs preuves.
La charge en créatine est considérée comme dépassée et n'est plus recommandée par les experts. Certaines recherches montrent clairement qu'une phase de charge n'est pas nécessaire, car le niveau maximal de créatine est atteint après deux semaines, même sans charge.
Cependant, certains athlètes effectuent encore une phase de charge. Cela ne sert qu'à ressentir encore plus intensément l'augmentation de la force et de la masse.
La créatine se trouve principalement dans la viande rouge et certains types de poissons. Cela signifie que : Dans la nature, la créatine est toujours associée à des protéines. L'opinion selon laquelle la créatine n'est pas efficace lorsqu'elle est prise avec des protéines n'est donc pas défendable.
En fait, la créatine a besoin de protéines de la plus haute qualité pour favoriser la construction musculaire. En effet, la créatine agit exclusivement comme une étincelle d'allumage. Les protéines, quant à elles, fournissent les matériaux de construction importants. La prise simultanée de créatine et de protéines renforce l'effet des deux et favorise le développement d'une masse musculaire ferme et durable.
Les muscles sont principalement constitués d'eau et de protéines. C'est pourquoi la croissance musculaire n'est possible que par un stockage accru d'eau et de protéines. Pendant la croissance musculaire, les cellules musculaires ne se divisent pas mais se développent.
La créatine augmente la capacité du muscle à gonfler et à stocker plus d'eau dans les cellules musculaires. Le grand avantage de ce stockage de liquide est qu'une plus grande quantité de protéines arrive en même temps dans les cellules musculaires, ce qui stimule la construction musculaire.
Cependant, il n'est pas vrai que la créatine stocke également de l'eau en dehors des muscles, c'est-à-dire sous la peau.
La créatine absorbe plus d'eau et transporte en même temps les protéines (acides aminés) dans la cellule musculaire. Cela stimule la synthèse des protéines et favorise la construction musculaire. Si la créatine est arrêtée et que la concentration de créatine dans les cellules musculaires diminue, l'eau supplémentaire stockée dans le muscle est également perdue au fil du temps.
Mais vous ne perdrez pas toute la masse musculaire que vous avez gagnée. Le développement musculaire qui se produit en raison du stockage accru des protéines et de l'entraînement nettement plus intensif pendant la prise de créatine est bien entendu conservé.
La seule condition est de continuer à s'entraîner et à s'alimenter correctement. Cela signifie que vous pouvez gagner de la nouvelle masse musculaire à chaque cycle de créatine et conserver une grande partie de la masse gagnée après l'arrêt de la créatine.
