Le GABA pour un apaisement naturel
Je prends du GABA depuis quelques mois maintenant et je suis très heureux de l'avoir découvert. Je prends généralement seulement la moitié ou un tiers de sachet et ça suffit pour m’aider à m’endormir et à ne pas me réveiller la nuit. Pour doser en fonction de comment se passe ma journée, j’utilise le doseur de la glycine (que je prends parfois la journée). Je n’ai pas remarqué d’effets secondaires ni de sensation de dépendance. Ça faisait des années que je cherchais quelque chose pour mieux dormir, me voilà servi. Il n’y a aucun additif inutile, ce qui est super parce que j’ai beaucoup d’intolérances.
...un remède naturel mais très utile ! J'arrive enfin à me vider la tête le soir avant d'aller me coucher et à retrouver une certaine paix intérieure qui m'aide à m'endormir rapidement et à dormir toute la nuit. Je le conseille vraiment !
Depuis plusieurs mois j’ai vraiment du mal à m’endormir et à dormir d’une traite la nuit. J’ai commencé à me sentir mieux tout de suite quand j’ai commencé à prendre du GABA ! Incroyable! J'ai vraiment retrouvé une bonne qualité de vie !!! Les sachets se prennent facilement et mon corps tolère bien la dose! Quand je suis très stressée, je prends aussi une dose pendant la journée. Ça aide.
Avant, je dormais tellement profondément que même les orages ne me réveillaient pas la nuit. Malheureusement la ménopause a tout chamboulé. Depuis c’est souvent que je n’arrive pas à m’endormir ou à dormir toute la nuit. Il m’arrive de ne dormir que 3 ou 4 heures par nuit. C’est vraiment pas assez pour moi alors je suis toujours fatiguée. J'ai essayé beaucoup de produits naturels, dont certains conseillés par mon naturopathe, mais je ne voyais pas vraiment d’effet. Depuis que je prends le GABA j’ai beaucoup moins de problèmes de sommeil. Si je suis agitée ou par exemple qu’il fait très chaud pendant les nuits d’été, je prends un deuxième sachet après quelques heures, ça m’aide à me rendormir. En résumé je suis très très contente. Maintenant, j'ai toujours du GABA à la maison, juste au cas où. Ça suffit à me calmer et à régler mes problèmes de sommeil !
Je tolère bien le GABA. Je le prends avant de me coucher et ça marche. Le lendemain, je me réveille toute fraîche et reposée. Il m'arrive aussi d'en prendre quand je suis trop stressée par le travail. Je suis satisfaite du produit Gaba et du site en général.
Je suis satisfaite du produit Gaba. Je suis une personne nerveuse et agitée de nature. Je dissous cette poudre dans du jus de fruit. Je prends généralement un sachet le matin et un autre avant d'aller au lit. Ca me permet d’être un peu moins nerveuse ! Excellent service et livraison très rapide malgré le covid ! Votre site et votre gaba sont de bonne qualité !
Je ne prends pas le GABA avant d’aller dormir parce que je n’ai pas besoin de ça pour m’effondrer directement. Je ne le dissous pas non plus dans de l’eau parce que je trouve que l’effet est plus rapide si je le fais fondre en bouche (20 minutes environ). J’ai fait très attention au début parce que le complexe Serenity m’avait donné des palpitations, mais heureusement je tolère très bien le GABA et ça m’aide beaucoup. Le format sachet n’est pas très écologique mais c’est très pratique. En plus : le service client est excellent ! Rapide, sympa, fiable et compétents !
J’ai remplacé un médicament que je prenais le soir pour des douleurs aux jambes et aux pieds par ça et je suis très satisfaite. Je dors profondément pendant plusieurs heures d’affilé et le matin je suis finalement plus reposée. Je ne peux que le recommander.
Un produit de haute qualité qui être à être calme et serein. Je le conseille vraiment !
Le GABA m'aide beaucoup à me détendre et à réguler mon anxiété. J’aime beaucoup Vitamin Express en général.
Les soucis, les problèmes et l'incertitude créent une agitation et une peur intérieures. Cette sensation désagréable est causée par une carence en GABA dans le cerveau et le système nerveux central. GABA permet de compenser la carence en GABA, de réduire l'anxiété, de calmer l'esprit et de se détendre de manière naturelle.
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est la substance messagère décisive pour la paix intérieure et la relaxation du cerveau et du système nerveux central. En raison de problèmes persistants et avec âge, une carence en GABA peut survenir. En conséquence, l'agitation et la peur prennent le dessus et, dans le pire des cas, des crises de panique peuvent survenir.
En cas de menace, de stress et d'insécurité, de grandes quantités de glutamate, la substance messagère, sont produites, ce qui déclenche un sentiment de peur et d'anxiété dans tout l'organisme.
Le GABA est le sédatif naturel de notre corps en tant qu'antagoniste du glutamate. C'est pourquoi une carence en GABA maintient l'organisme dans un état permanent d'anxiété et d'agitation dû à l'excès de glutamate.
Notre corps produit de grandes quantités de la substance messagère glutamate pendant les périodes de menace, de stress et d'insécurité, ce qui déclenche un sentiment de peur et d'anxiété. Le GABA est un antagoniste du glutamate et a un effet calmant sur l'esprit et le corps.
Une carence persistante en GABA accompagnée d'un excès simultané de glutamate peut entraîner de nombreux symptômes, tels que l'anxiété, l'agitation, le stress, les sautes d'humeur, les troubles du sommeil, la tension musculaire, l'augmentation des symptômes du SPM, les troubles digestifs et la constipation.
En prenant du GABA, l'effet négatif du glutamate est équilibré et le corps retrouve son équilibre. Le sentiment d'anxiété et d'agitation est réduit de manière naturelle.
La glycine est le deuxième acide aminé le plus courant dans notre corps et a donc une grande influence sur de nombreuses fonctions métaboliques.
La glycine aide à réguler l'influx nerveux dans tout le corps en maintenant l'équilibre des électrolytes tels que le calcium, le chlore et le potassium. Dans le système nerveux, la glycine agit comme un neurotransmetteur inhibiteur, c'est-à-dire comme un messager ayant un effet inhibiteur. En tant que tel, il réduit l'hyperactivité des impulsions nerveuses dans le cerveau et le système nerveux central. Elle procure ainsi une paix intérieure, réduit les sentiments de peur et d'agression, atténue les idées fixes et favorise l'endormissement.
La glycine améliore également les performances mentales en régulant la synthèse de certains nutriments dont le cerveau et les nerfs ont besoin pour leur énergie. De plus, la glycine aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à lutter contre la fatigue pendant la journée.
Une étude menée par la Société japonaise de recherche sur le sommeil a montré que la glycine augmente la qualité du sommeil, réduit la fatigue pendant la journée et améliore les performances du cerveau en termes de mémoire.
La glycine est également impliquée dans la formation du glutathion, réduit la diminution du collagène dans les articulations et la peau, favorise la cicatrisation de la muqueuse intestinale, joue un rôle dans la synthèse des globules rouges, soutient une glycémie équilibrée, aide à lutter contre la fatigue, participe à la biosynthèse de la créatine et favorise la construction musculaire.
L'acide aminé L-théanine est extrait du thé vert. Il stimule les ondes alpha dans le cerveau et est également impliqué dans la formation du neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA). Ainsi, la L-Théanine détend l'esprit et en même temps vous rend concentré et alerte.
Le magnésium n'est généralement associé qu'aux crampes aux jambes. Cependant, une carence en magnésium peut également entraîner de l'agitation, un manque de concentration et de mémoire, des crises de panique, de l'irritabilité et des troubles du sommeil et peut favoriser le développement de la déprime.
Il est de plus en plus évident que le stress chronique peut entraîner une carence en magnésium, qui à son tour entraîne une plus grande sensibilité au stress. Un stress prolongé peut donc vider les réserves de magnésium de l'organisme et favoriser le développement de l'anxiété.
Le magnésium se lie aux récepteurs GABA et les active. Entre autres, le magnésium est important pour la relaxation musculaire, pour l'équilibre du système nerveux et pour la production de sérotonine.
Avec la vitamine B6 et le manganèse, l'acide glutamique est un précurseur de la formation du GABA dans le cerveau. Par conséquent, une faible teneur en manganèse peut entraîner une carence en GABA et favoriser le développement de l'anxiété.
Le manganèse aide également à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à prévenir les sautes d'humeur causées par un taux de sucre bas.
GABA contient du pyridoxal 5-phosphate (P-5-P), la forme active de la vitamine B6. Ce n'est que sous cette forme active que la vitamine B6 peut être transportée dans le sang et collaborer avec d'autres substances vitales.
En prenant du pyridoxal-5-phosphate actif, il n'est pas nécessaire que le corps active lui-même les différentes formes de vitamine B6, comme le pyridoxal, la pyridoxine et la pyridoxamine, pour produire du pyridoxal-5-phosphate. Le pyridoxal-5-phosphate est donc immédiatement disponible et agit plus rapidement.
Les problèmes de conversion de la vitamine B6 conventionnelle peuvent être évités en prenant du pyridoxal-5-phosphate activé. Ce processus d'activation peut être limité, par exemple, en raison d'une carence en nutriments ou de défauts enzymatiques, d'une réduction de la fonction hépatique, de l'autisme ou chez les personnes âgées.
La vitamine B6 est impliquée sous forme de coenzyme dans une centaine de processus métaboliques enzymatiques. La vitamine B6 joue entre autres un rôle décisif dans le métabolisme des protéines et de l'énergie, contribue au fonctionnement normal du système nerveux, participe à la production de l'hormone du bonheur, la sérotonine, assure la formation du pigment rouge du sang et aide à maîtriser l'homocystéine.
Toute personne souffrant de troubles anxieux graves ou prenant des substances sur ordonnance ne doit prendre GABA qu'en consultation avec son médecin. La raison en est que leur effet est intensifié par le GABA et pourrait entraîner une augmentation de la fatigue et des effets secondaires.
Un avantage décisif des compléments alimentaires est qu'ils sont normalement sans effets secondaires. Même le GABA n'a généralement pas d'effets secondaires à la dose recommandée. Seuls des dosages supérieurs à 3000 mg ou chez des personnes très sensibles peuvent entraîner de la fatigue et des effets secondaires tels que des picotements sous la peau, un essoufflement et une accélération du rythme cardiaque.
Cependant, ces symptômes sont inoffensifs et s'atténuent après peu de temps. Dans ce cas, nous recommandons de réduire la dose de moitié et, si nécessaire, de l'augmenter à nouveau progressivement par la suite. Mais comme nous l'avons déjà mentionné, ces symptômes dépendent principalement de la dose.
Art. nº
6784-7W
Marque
Vitality Nutritionals
Portions
40
Fabriqué en
Allemagne
Taille de l'emballage
40 sticks
Dose recommandée
1 stick
Dissoudre le contenu d'un bâtonnet (1 portion) dans de l'eau ou du jus de fruit et le boire avant le coucher. Si nécessaire, une deuxième portion peut également être prise dans la journée avant ou entre les repas.
GABA peut provoquer de la fatigue chez certaines personnes. Dans ce cas, il ne doit pas être pris avant de conduire ou de se livrer à d'autres activités qui exigent une concentration totale. Au lieu de cela, la L-Théanine Relax pourrait être prise comme alternative avant ces activités.
Chaque bâtonnet (1 portion) contient:
L-glycine, GABA (acide gamma-aminobutyrique), citrate de magnésium, extrait de thé vert (40% L-théanine), pyridoxal 5-phosphate, bisglycinate de manganèse
Garanti pur et sans additifs
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. L'apport quotidien recommandé ne doit pas être dépassé. Toujours garder hors de portée des enfants. Les informations fournies ne sont pas destinées à remplacer les recommandations de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé. La guérison n’est pas garantie et il ne s’agit pas d'une invitation à l'automédication.
Lorsqu'il s'agit de votre santé, la qualité est la chose la plus importante. C'est pourquoi nos produits Vitality Nutritionals sont testés par un laboratoire indépendant qui utilise les plus récentes technologies d'analyse pour s'assurer qu'ils contiennent la bonne quantité de principes actifs et qu'ils sont purs. Vous avez donc la garantie que les valeurs indiquées sur l'étiquette sont correctes.
Je prends du GABA depuis quelques mois maintenant et je suis très heureux de l'avoir découvert. Je prends généralement seulement la moitié ou un tiers de sachet et ça suffit pour m’aider à m’endormir et à ne pas me réveiller la nuit. Pour doser en fonction de comment se passe ma journée, j’utilise le doseur de la glycine (que je prends parfois la journée). Je n’ai pas remarqué d’effets secondaires ni de sensation de dépendance. Ça faisait des années que je cherchais quelque chose pour mieux dormir, me voilà servi. Il n’y a aucun additif inutile, ce qui est super parce que j’ai beaucoup d’intolérances.
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Depuis plusieurs mois j’ai vraiment du mal à m’endormir et à dormir d’une traite la nuit. J’ai commencé à me sentir mieux tout de suite quand j’ai commencé à prendre du GABA ! Incroyable! J'ai vraiment retrouvé une bonne qualité de vie !!! Les sachets se prennent facilement et mon corps tolère bien la dose! Quand je suis très stressée, je prends aussi une dose pendant la journée. Ça aide.
Avant, je dormais tellement profondément que même les orages ne me réveillaient pas la nuit. Malheureusement la ménopause a tout chamboulé. Depuis c’est souvent que je n’arrive pas à m’endormir ou à dormir toute la nuit. Il m’arrive de ne dormir que 3 ou 4 heures par nuit. C’est vraiment pas assez pour moi alors je suis toujours fatiguée. J'ai essayé beaucoup de produits naturels, dont certains conseillés par mon naturopathe, mais je ne voyais pas vraiment d’effet. Depuis que je prends le GABA j’ai beaucoup moins de problèmes de sommeil. Si je suis agitée ou par exemple qu’il fait très chaud pendant les nuits d’été, je prends un deuxième sachet après quelques heures, ça m’aide à me rendormir. En résumé je suis très très contente. Maintenant, j'ai toujours du GABA à la maison, juste au cas où. Ça suffit à me calmer et à régler mes problèmes de sommeil !
Je tolère bien le GABA. Je le prends avant de me coucher et ça marche. Le lendemain, je me réveille toute fraîche et reposée. Il m'arrive aussi d'en prendre quand je suis trop stressée par le travail. Je suis satisfaite du produit Gaba et du site en général.
Je suis satisfaite du produit Gaba. Je suis une personne nerveuse et agitée de nature. Je dissous cette poudre dans du jus de fruit. Je prends généralement un sachet le matin et un autre avant d'aller au lit. Ca me permet d’être un peu moins nerveuse ! Excellent service et livraison très rapide malgré le covid ! Votre site et votre gaba sont de bonne qualité !
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