Le GABA pour un apaisement naturel

Les soucis, les problèmes et l'incertitude créent une agitation et une peur intérieures. Cette sensation désagréable est causée par une carence en GABA dans le cerveau et le système nerveux central. GABA permet de compenser la carence en GABA, de réduire l'anxiété, de calmer l'esprit et de se détendre de manière naturelle.

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est la substance messagère décisive pour la paix intérieure et la relaxation du cerveau et du système nerveux central. En raison de problèmes persistants et avec âge, une carence en GABA peut survenir. En conséquence, l'agitation et la peur prennent le dessus et, dans le pire des cas, des crises de panique peuvent survenir.

Comment fonctionne le GABA ?

En cas de menace, de stress et d'insécurité, de grandes quantités de glutamate, la substance messagère, sont produites, ce qui déclenche un sentiment de peur et d'anxiété dans tout l'organisme.

Le GABA est le sédatif naturel de notre corps en tant qu'antagoniste du glutamate. C'est pourquoi une carence en GABA maintient l'organisme dans un état permanent d'anxiété et d'agitation dû à l'excès de glutamate.

GABA et son effet relaxant :

• réduit le sentiment d'anxiété de manière naturelle
• favorise l'endormissement et le sommeil
• a un effet calmant et relaxant sur le corps et l'esprit
• mène à un calme et une paix perceptibles en quelques minutes
• réduit les cercles de pensée et les tensions intérieures
• réduit l'agressivité et l'irritabilité
• constitue une aide naturelle pour les crises de panique

1. Voici pourquoi vous devriez choisir GABA:

1. GABA est une formule rapidement efficace pour la relaxation naturelle du corps et de l'esprit. Il combine le GABA pur avec 5 autres ingrédients actifs relaxants et renforçateurs du GABA.
2. GABA est fortement dosé avec 750mg de GABA par portion. Si nécessaire, on peut également prendre de plus petites portions d'un demi-bâtonnet chacune.
3. GABA a un goût légèrement aigre-doux. Si nécessaire, la poudre peut également être dissoute en bouche. Cela permet aux principes actifs d'être absorbés encore plus rapidement par la muqueuse buccale.
4. GABA ne contient absolument aucun arôme, édulcorant ni sucre.
5. GABA est garanti sans agents fluides, colorants ni allergènes.
6. GABA convient également aux végétaliens et aux végétariens.

Quel est l'effet des différentes substances vitales contenues dans Gaba?

1. LE GABA

Notre corps produit de grandes quantités de la substance messagère glutamate pendant les périodes de menace, de stress et d'insécurité, ce qui déclenche un sentiment de peur et d'anxiété. Le GABA est un antagoniste du glutamate et a un effet calmant sur l'esprit et le corps.

Une carence persistante en GABA accompagnée d'un excès simultané de glutamate peut entraîner de nombreux symptômes, tels que l'anxiété, l'agitation, le stress, les sautes d'humeur, les troubles du sommeil, la tension musculaire, l'augmentation des symptômes du SPM, les troubles digestifs et la constipation.

En prenant du GABA, l'effet négatif du glutamate est équilibré et le corps retrouve son équilibre. Le sentiment d'anxiété et d'agitation est réduit de manière naturelle.

Effets du GABA :

• a un effet calmant
• mène à un calme et une paix intérieure perceptibles
• réduit les idées fixes
• favorise l'endormissement
• est une aide naturelle pour les crises de panique

2. La glycine

La glycine est le deuxième acide aminé le plus courant dans notre corps et a donc une grande influence sur de nombreuses fonctions métaboliques.

La glycine aide à réguler l'influx nerveux dans tout le corps en maintenant l'équilibre des électrolytes tels que le calcium, le chlore et le potassium. Dans le système nerveux, la glycine agit comme un neurotransmetteur inhibiteur, c'est-à-dire comme un messager ayant un effet inhibiteur. En tant que tel, il réduit l'hyperactivité des impulsions nerveuses dans le cerveau et le système nerveux central. Elle procure ainsi une paix intérieure, réduit les sentiments de peur et d'agression, atténue les idées fixes et favorise l'endormissement.

La glycine améliore également les performances mentales en régulant la synthèse de certains nutriments dont le cerveau et les nerfs ont besoin pour leur énergie. De plus, la glycine aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à lutter contre la fatigue pendant la journée.

Une étude menée par la Société japonaise de recherche sur le sommeil a montré que la glycine augmente la qualité du sommeil, réduit la fatigue pendant la journée et améliore les performances du cerveau en termes de mémoire.

La glycine est également impliquée dans la formation du glutathion, réduit la diminution du collagène dans les articulations et la peau, favorise la cicatrisation de la muqueuse intestinale, joue un rôle dans la synthèse des globules rouges, soutient une glycémie équilibrée, aide à lutter contre la fatigue, participe à la biosynthèse de la créatine et favorise la construction musculaire.

Effets de la glycine :

• favorise la paix intérieure
• aide à s'endormir
• réduit les idées fixes
• favorise la performance mentale
• lutte contre la fatigue pendant la journée

3. La L-théanine

L'acide aminé L-théanine est extrait du thé vert. Il stimule les ondes alpha dans le cerveau et est également impliqué dans la formation du neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA). Ainsi, la L-Théanine détend l'esprit et en même temps vous rend concentré et alerte.

*Les allégations de santé relatives aux substances végétales n'ont pas encore été évaluées de manière concluante. Toutefois, en raison du nombre d'études menées, l'efficacité décrite ici peut être suffisamment étayée. Par exemple, d'après une étude menée en 2013 auprès d'étudiants en pharmacie, les chercheurs ont conclu que la théanine peut supprimer les réactions de stress. [1] 

Effets de la L-Théanine :

• a un effet calmant et relaxant sans vous faire somnoler
• favorise l'acuité mentale et la concentration
• réduit la peur en apaisant le système nerveux central
• réduit les effets négatifs du stress
• réduit l'agressivité et l'irritabilité
• favorise un sommeil réparateur

4. Le magnésium

Le magnésium n'est généralement associé qu'aux crampes aux jambes. Cependant, une carence en magnésium peut également entraîner de l'agitation, un manque de concentration et de mémoire, des crises de panique, de l'irritabilité et des troubles du sommeil et peut favoriser le développement de la déprime.

Il est de plus en plus évident que le stress chronique peut entraîner une carence en magnésium, qui à son tour entraîne une plus grande sensibilité au stress. Un stress prolongé peut donc vider les réserves de magnésium de l'organisme et favoriser le développement de l'anxiété.

Le magnésium se lie aux récepteurs GABA et les active. Entre autres, le magnésium est important pour la relaxation musculaire, pour l'équilibre du système nerveux et pour la production de sérotonine.

5. Le manganèse

Avec la vitamine B6 et le manganèse, l'acide glutamique est un précurseur de la formation du GABA dans le cerveau. Par conséquent, une faible teneur en manganèse peut entraîner une carence en GABA et favoriser le développement de l'anxiété.

Le manganèse aide également à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à prévenir les sautes d'humeur causées par un taux de sucre bas.

6. La vitamine B6

GABA contient du pyridoxal 5-phosphate (P-5-P), la forme active de la vitamine B6. Ce n'est que sous cette forme active que la vitamine B6 peut être transportée dans le sang et collaborer avec d'autres substances vitales.

En prenant du pyridoxal-5-phosphate actif, il n'est pas nécessaire que le corps active lui-même les différentes formes de vitamine B6, comme le pyridoxal, la pyridoxine et la pyridoxamine, pour produire du pyridoxal-5-phosphate. Le pyridoxal-5-phosphate est donc immédiatement disponible et agit plus rapidement.

Les problèmes de conversion de la vitamine B6 conventionnelle peuvent être évités en prenant du pyridoxal-5-phosphate activé. Ce processus d'activation peut être limité, par exemple, en raison d'une carence en nutriments ou de défauts enzymatiques, d'une réduction de la fonction hépatique, de l'autisme ou chez les personnes âgées.

La vitamine B6 est impliquée sous forme de coenzyme dans une centaine de processus métaboliques enzymatiques. La vitamine B6 joue entre autres un rôle décisif dans le métabolisme des protéines et de l'énergie, contribue au fonctionnement normal du système nerveux, participe à la production de l'hormone du bonheur, la sérotonine, assure la formation du pigment rouge du sang et aide à maîtriser l'homocystéine.

GABA a-t-il des effets secondaires ou des interactions ?

Toute personne souffrant de troubles anxieux graves ou prenant des substances sur ordonnance ne doit prendre GABA qu'en consultation avec son médecin. La raison en est que leur effet est intensifié par le GABA et pourrait entraîner une augmentation de la fatigue et des effets secondaires.

Un avantage décisif des compléments alimentaires est qu'ils sont normalement sans effets secondaires. Même le GABA n'a généralement pas d'effets secondaires à la dose recommandée. Seuls des dosages supérieurs à 3000 mg ou chez des personnes très sensibles peuvent entraîner de la fatigue et des effets secondaires tels que des picotements sous la peau, un essoufflement et une accélération du rythme cardiaque.

Cependant, ces symptômes sont inoffensifs et s'atténuent après peu de temps. Dans ce cas, nous recommandons de réduire la dose de moitié et, si nécessaire, de l'augmenter à nouveau progressivement par la suite. Mais comme nous l'avons déjà mentionné, ces symptômes dépendent principalement de la dose.